聽(tīng)了永澄老師三次課程，激起了自己很多的共鳴砚著，之前自己靜坐次伶、日常反思，不就是在實(shí)踐永澄老師所說(shuō)的內(nèi)容嘛稽穆，只是自己是碎片式的嘗試冠王，沒(méi)有像老師一樣形成系統(tǒng)的方法論，沒(méi)有老師所說(shuō)的那么深刻舌镶，所以進(jìn)步緩慢柱彻。
《信念錯(cuò)了，一切都不會(huì)對(duì)!》開(kāi)頭餐胀，永澄老師先問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題绒疗，你有哪件事一直想做，卻一直沒(méi)有做到骂澄。我的第一反應(yīng)是：我一直想陪伴我女兒早睡吓蘑，卻常常做不到。我常常疑惑坟冲，明明我對(duì)于陪女兒早睡這件事是很肯定的磨镶，卻總是做不到。實(shí)際晚上對(duì)女兒的陪伴中健提，很多時(shí)候就是看電視看晚了啊琳猫，自己加班晚了啊。在看電視與陪女兒早睡之間私痹，我往往是選擇了看電視脐嫂。
聽(tīng)完第三次課程，我開(kāi)始重新檢視自己陪女兒早睡這個(gè)信念紊遵，當(dāng)變?yōu)椤拔夷軌蚺阄遗畠涸缢睍r(shí)账千，我發(fā)現(xiàn)陪女兒早睡這個(gè)信念變的可行起來(lái)，而不是像之前一樣僅僅停留在念頭暗膜。
在沉浸在看電視里面的小我主宰我時(shí)匀奏，我可以通過(guò)到點(diǎn)的鈴聲提醒，提醒自己閉上眼睛靜思一下学搜，找到理智我娃善，從而做出理智的選擇，而不是之前鈴聲提醒要讓寶寶早睡這么直接的喚不回理智我的口號(hào)瑞佩。我也可以回到家就先洗漱聚磺，到點(diǎn)睡覺(jué)時(shí)就已經(jīng)準(zhǔn)備好，而不會(huì)在洗漱時(shí)又拖拉了炬丸；我也可以將陪伴女兒彈古箏的時(shí)間安排好瘫寝，而不是臨時(shí)抱佛腳......
“我的資源是充足的，所以在遇到問(wèn)題時(shí)能夠靈活的選擇三種以上的有效解決方案，并讓自己做到最好矢沿！”
三點(diǎn)感受：
1、原諒：還原事實(shí)真相酸纲，諒解自己捣鲸，諒解對(duì)方。
2闽坡、糟糕至極：妄念栽惶，任何的失敗都是下一次成功的基石。那些我曾經(jīng)覺(jué)得走的彎路疾嗅，現(xiàn)在回想起來(lái)如果沒(méi)有那些經(jīng)歷外厂，我對(duì)很多事不會(huì)像現(xiàn)在一樣理解的這么深刻。
3代承、給自己貼標(biāo)簽：有段時(shí)間因?yàn)楣ぷ魃系臏贤ú粫持腥朔答佄覝贤芰Σ恍校瑵u漸我自己也認(rèn)為自己講話就是太直论悴，沒(méi)有溝通技巧掖棉。這樣的信念一養(yǎng)成，我開(kāi)始在人前不敢發(fā)言了膀估。老師的課程點(diǎn)醒了我幔亥，為什么要給自己貼上溝通能力不好的標(biāo)簽?zāi)兀吭?jīng)的自己人緣察纯，溝通表達(dá)還是很受認(rèn)可的帕棉，那時(shí)的自己從沒(méi)覺(jué)得自己溝通能力是不行的。我相信自己是擅長(zhǎng)溝通的饼记，并且能夠做的更好香伴。不需要被自卑的情緒蒙蔽了自己的能力水平。
