關(guān)于人際關(guān)系維護叁怪，這一點再怎么強調(diào)都不為過审葬，從古到今，所有的人類的內(nèi)心都有一個根本的需求——歸屬需求骂束。
一個人如果沒有歸屬感耳璧，他的身心健康都將受到威脅，英國詩人約翰·多恩說過：“沒有人是一座孤島展箱≈伎荩”
社交關(guān)系還有一個重要的功能，就是單一個人感覺到壓力混驰、或者痛苦的時候攀隔，他人可以提供支持。
這就引出了我們今天的幸福行動5——你要主動去維護人際關(guān)系栖榨。
那我們要去維護哪些關(guān)系呢昆汹？
我們的人際關(guān)系有很多種，有職場關(guān)系婴栽，家庭關(guān)系满粗，朋友關(guān)系等，這些都需要去維護愚争。而其中最重要的是家庭映皆，而家庭關(guān)系中最重要的是婚姻關(guān)系。
那么改善人際關(guān)系有什么方法呢轰枝？
①投入時間
李笑來老師曾經(jīng)分享過他有一個朋友的孩子十分優(yōu)秀捅彻，而對方育兒的秘訣就一個——“時間給夠了”，有研究表明鞍陨，婚姻幸福的夫妻每周至少花5個小時的時間進行交流步淹，所以，請抽出時間給你最重要的人。
②表達感謝
當你的朋友或者家人為你做了一件事缭裆，哪怕是很小一件事键闺，請不要吝惜你的感謝，主動表達出來幼驶，這個會讓你們之間會更加親密艾杏。
③為他人的成就感到高興
當你的朋友韧衣，家人獲得成功時盅藻，你要為他們感到高興。社會心理學(xué)家已經(jīng)證明畅铭，衡量人際關(guān)系好壞的標準不是看自己在對方失望或者不幸時如何反應(yīng)氏淑，而是要看當對方遇到好事時，我們會如何反應(yīng)硕噩，比如對方升職加薪假残，你是嫉妒，還是由衷地祝賀對方炉擅。
總之辉懒，維護好你的人際關(guān)系，可以為我們的幸福提供持續(xù)的燃料谍失。
我是@飛翔的海馬眶俩，專注于個人知識管理與效能提升。歡迎關(guān)注我快鱼，陪你持續(xù)學(xué)習(xí)颠印，解鎖人生新可能。
