? ? ? ? 民間有句諺語:冬吃蘿卜夏吃姜润梯,不找醫(yī)生開藥方过牙!
? ? ? ? 蘿卜甥厦, 每100克纺铭,含碳水化合物6克、蛋白質(zhì)0.6克刀疙、鈣49毫克舶赔、磷34毫克、鐵0.5毫克谦秧、無機鹽0.8克竟纳、維生素C30毫克撵溃。 具有下氣、消食锥累、除疾潤肺缘挑、解毒生津,利尿通便的功效桶略。用其煮水可以當做飲料飲用语淘,對消化和養(yǎng)胃有很好的作用。
? ? ? 今天給大家介紹一款簡單的蘿卜湯际歼。
? ? ? 材料:
? ? ? ? ? ? ? 白蘿卜? ? 100g
? ? ? ? ? ? ? 火鍋丸子? ? 六粒
? ? ? ? ? ? ? ? 肉末? ? ? ? 50g
? ? ? ? ? ? ? ? 蔥? ? ? ? ? 一顆
配料:鹽惶翻、雞精適量
步驟:
? ? ? ? 首先,將肉末鹅心,蘿卜和冷水一起煮吕粗,等開后轉(zhuǎn)中火煮五分鐘,
? ? ? ? 然后旭愧,加入桂花腸颅筋,火鍋丸子。
? ? ? ? 三分鐘后输枯,加入適量鹽垃沦,雞精,出鍋用押,撒上蔥末肢簿。
? ? ? ? 一碗美味健康的蘿卜丸子肉末湯就做好了。