我們需要尊重和理解悲傷的過程比庄，承認(rèn)悲傷的必要性求妹。悲傷不是醫(yī)學(xué)康復(fù)模型里那種可以靠斗爭去克服的東西乏盐。作為人類，我們會本能地逃避痛苦制恍，但是父能，與我們的直覺相反：要治愈悲傷，首先要允許自己感受傷痛净神。我們需要在這個過程中學(xué)會在悲傷中支撐下去的辦法何吝，因?yàn)楸瘋菬o法逃避的。
——朱莉婭·塞繆爾《悲傷的力量》
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