大家好咖楣，我是笨笨督笆。最近幾天沒有更新，因?yàn)樵谧x的書有些厚诱贿，并且還耽誤了些時(shí)間娃肿。在讀的《認(rèn)知心理學(xué)及其啟示》咕缎，講的是人類認(rèn)知發(fā)生時(shí)的腦部基本神經(jīng)學(xué)反應(yīng)，所以我覺得認(rèn)知心理學(xué)越來越和認(rèn)知神經(jīng)學(xué)的研究相接近了料扰。實(shí)話說凭豪，這本書，看的不是很懂晒杈，因?yàn)閷?duì)于我來說嫂伞，書中的各類專業(yè)詞匯、各種實(shí)驗(yàn)桐智，有些無聊末早、晦澀難懂，所以我就自己能理解并且覺得對(duì)于來說有用的地方給予講解说庭。
書中前兩章講的是“知覺”的產(chǎn)生過程以及原因然磷。這里面說識(shí)別物體的過程，是當(dāng)我們眼睛看到物體刊驴，將信號(hào)通過視覺神經(jīng)傳輸?shù)酱竽X中控制知覺的部分姿搜，然后與大腦中已經(jīng)存在的模版進(jìn)行匹配，如果匹配得當(dāng)就說明我們能識(shí)別這個(gè)物體捆憎。這里有個(gè)例子舅柜，文字驗(yàn)證碼為什么有的做的不清楚，還容易產(chǎn)生誤解躲惰，這么做是有時(shí)候?qū)τ脩舨挥押弥路荩菫榱朔乐管浖阂夤舻顷懀@么做也是有道理的础拨，因?yàn)楝F(xiàn)在大多數(shù)的機(jī)器刷登陸用的方法都是模式匹配氮块，就是說，會(huì)提前在機(jī)器中存儲(chǔ)好各種數(shù)據(jù)诡宗，用于匹配驗(yàn)證碼的文字滔蝉，當(dāng)驗(yàn)證碼不清楚時(shí)，機(jī)器有可能匹配不到塔沃，但是人類除了模式匹配外蝠引，還有一種匹配方式，叫特征分析蛀柴。這種方法螃概，是將識(shí)別到的物體進(jìn)行特征拆解，比如識(shí)別到字母H鸽疾，會(huì)將H拆解成豎線和橫線谅年，進(jìn)而識(shí)別成字母H，這是機(jī)器所做不到的肮韧，至少目前是。
書中有提到注意與操作，說的是我們每天看到弄企、聽到各種事物超燃，為什么有的能進(jìn)入大腦中，有的進(jìn)不到拘领，這里面涉及到大腦的注意與操作意乓。順序瓶頸，說的是一個(gè)系統(tǒng)同一時(shí)間只能做一件事约素，有點(diǎn)類似于編程中的單線程的概念届良，比如，控制手的動(dòng)作的神經(jīng)是一個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)圣猎，所以我們很難用左手和右手同時(shí)做著不同的事情士葫，當(dāng)然，如果手送悔、腳同時(shí)做慢显，就沒問題，因?yàn)槭遣煌南到y(tǒng)欠啤。
書中介紹了一套學(xué)習(xí)教材的方法荚藻，這應(yīng)該也是許多人閱讀此書的目的。這套方法叫做PQ4R洁段。
P（Preview）：這個(gè)是說預(yù)習(xí)应狱，要先大概瀏覽章節(jié)的內(nèi)容，知道這一章講的是什么主題祠丝。
Q（Question）：根據(jù)自己的理解疾呻，針對(duì)每一節(jié)提出問題。
R（Read）：帶著問題纽疟，閱讀每一節(jié)罐韩，并嘗試找出答案。
R（Refect）：將書中的內(nèi)容與自己之前的知識(shí)連接起來污朽。
R（Recite）：合上書散吵，將這一節(jié)的主題復(fù)述下，并再次回答所提出的問題蟆肆。
R（Review）：閱讀完這一章后矾睦，心里再過一遍本章的內(nèi)容，如果不能復(fù)述炎功，再次閱讀章節(jié)內(nèi)容枚冗。
其實(shí)，我感覺這個(gè)方法蛇损，咱們平時(shí)大多數(shù)人應(yīng)該也在用赁温，就是先大概瀏覽內(nèi)容坛怪，然后提出問題，再閱讀文章股囊，看自己的問題或者理解在書中能否找到答案袜匿，然后看完整本書，再回憶下整本書的內(nèi)容稚疹，這也是我平時(shí)的閱讀順序居灯，與您分享。
書中還介紹了技能的掌握流程内狗，一共分成三部分怪嫌。1、認(rèn)知階段 2柳沙、關(guān)聯(lián)階段 3岩灭、自主階段。比如在學(xué)開車的過程中偎行，剛一開始每次你要換檔時(shí)川背，會(huì)在心里想象檔位，然后隨著練習(xí)的熟練蛤袒，逐漸進(jìn)入關(guān)聯(lián)階段熄云，關(guān)聯(lián)階段主要是對(duì)掛檔技術(shù)的熟練和糾錯(cuò)，然后進(jìn)入自主階段妙真，這一過程相當(dāng)于你已經(jīng)完全掌握掛檔技術(shù)缴允，整個(gè)換擋動(dòng)作都是自動(dòng)完成的，所以就能看到老司機(jī)可以一邊開車一邊接電話珍德，一邊和別人說話练般。無他，唯手熟爾锈候。哈哈哈薄料，那怎么能達(dá)成自主階段呢？其實(shí)四個(gè)字就足夠泵琳，當(dāng)然也是一本書----《刻意練習(xí)》摄职。
寫于2021年2月2日。
