身邊的朋友一直覺(jué)得我是個(gè)幸福指數(shù)很高的人叁怪，隨心所欲過(guò)著可以稱之為任性的生活——靠碼字不用坐班每天睡到自然醒审葬，一年到頭說(shuō)走就走四處旅行，業(yè)余愛(ài)好豐富多彩還考了大堆資質(zhì)……的確看上去很快樂(lè)奕谭，有時(shí)我自己也信了涣觉。
但是，提到穩(wěn)穩(wěn)的幸福血柳，還是會(huì)不由自主浮現(xiàn)出茫然官册。幸福，應(yīng)該是一種內(nèi)心安穩(wěn)的狀態(tài)难捌，可當(dāng)我忙碌著那些看似快樂(lè)的事膝宁，卻也時(shí)常憂心忡忡鸦难。相信有些人和我一樣，雖生活無(wú)憂员淫，煩惱像無(wú)病呻吟合蔽，幸福感卻相當(dāng)微弱，我們不知道如何表達(dá)表面沒(méi)事满粗，內(nèi)心沒(méi)底的不安辈末。
最近我每天看大量的書，試圖從書本中為這種不安找一個(gè)出口映皆。然后有一天醒來(lái)挤聘，我突然發(fā)現(xiàn)找到了答案，心中豁然開(kāi)朗捅彻。
幸福的前提是真正認(rèn)識(shí)自己
以前我一直認(rèn)為幸福跟成功幾乎可以劃等號(hào)组去，這個(gè)成功包括拿得出手的事業(yè)，和美滿的情感步淹、婚姻从隆。
為了接近幸福，我們努力工作缭裆，早起奔波熬夜加班键闺，每到撐不下去的時(shí)候就對(duì)自己說(shuō)，再堅(jiān)持一下等成功了就好了澈驼。三五年過(guò)去辛燥，通過(guò)努力的確升職加薪事業(yè)有成，但幸福感卻絲毫沒(méi)有增加缝其。這是為什么呢挎塌？
這時(shí)候需要思考三個(gè)問(wèn)題：
1、你喜歡眼下的生活嗎内边？
如果并不喜歡你的工作榴都，或者現(xiàn)在所處的戀愛(ài)、結(jié)婚對(duì)象并非真愛(ài)的那一個(gè)漠其，即便在技術(shù)層面可以做到完美無(wú)缺嘴高，你都不會(huì)有成就感和幸福感的。而且越發(fā)展下去辉懒，看似越“成功”阳惹，也會(huì)更加茫然，心生抵觸眶俩，無(wú)法全情投入。
2快鱼、你真的了解自己?jiǎn)幔?/b>
職場(chǎng)遇到瓶頸颠印，戀愛(ài)面臨分手纲岭，不是你不夠努力，而是你的力氣用錯(cuò)了對(duì)象线罕。了解自己適合什么樣的工作止潮、什么樣的人，這個(gè)很重要钞楼。
比如在漆黑的房間里喇闸，你會(huì)跌跌撞撞四處碰壁，而在熟悉的家里询件，即便起夜不開(kāi)燈你也能順利坐到馬桶上燃乍。這就是自我了解，幫助你更好地照顧自己宛琅，以及建立清晰可行的目標(biāo)刻蟹。
3、那些目標(biāo)是你想要嘿辟，還是需要舆瘪？
「想要」和「需要」兩者是路徑和目標(biāo)的關(guān)系，卻常被混為一談红伦。
比如英古，你要升職加薪，因?yàn)檫@樣別人就會(huì)尊重你昙读，所以你需要的是尊重召调；你買了很多漂亮衣服，覺(jué)得打扮美美的別人會(huì)贊美你箕戳，所以你需要的是贊美某残。你想要一個(gè)癡情專一的愛(ài)人，這樣才能感受到被重視陵吸，所以你需要的是重視玻墅。你想要結(jié)婚，這樣才有安全感壮虫，所以你需要的是安全感澳厢。
但是得到了想要的東西，就一定能滿足需要嗎囚似？沒(méi)有很高的社會(huì)地位就一定不會(huì)得到尊重剩拢？穿得漂亮就一定被贊美？結(jié)了婚就一定有安全感饶唤？……難怪很多人明明擁有了想要的東西徐伐，內(nèi)心還是感到非常空虛募狂，因?yàn)槟莻€(gè)根本需求仍然沒(méi)有被滿足办素。
幸福在于取悅自己的能力
我常聽(tīng)一些人抱怨愛(ài)人角雷，比如女人覺(jué)得男人賺錢不夠多，給不了自己安全感性穿，或者他不懂女人心勺三，不會(huì)哄自己高興，為此悶悶不樂(lè)需曾。
我也是從這個(gè)階段過(guò)來(lái)的吗坚。突然想明白是有一次與男友吵架，吵架的原因是我們異地戀呆万，對(duì)未來(lái)我充滿焦慮商源，什么時(shí)候能一起生活？在哪里生活桑嘶？會(huì)過(guò)什么樣的日子炊汹？……當(dāng)晚男友說(shuō)你這樣追問(wèn)我壓力很大。我氣憤地想逃顶，本該男人來(lái)操這些心讨便，卻說(shuō)壓力大，我壓力就不大嗎以政？實(shí)在沒(méi)擔(dān)當(dāng)霸褒，我怎能放心跟你在一起！
隔天醒轉(zhuǎn)盈蛮，氣溫驟降废菱，我在被里琢磨著等下出門要加衣，晚上回來(lái)該換條厚被抖誉，電熱毯也鋪上……這樣想著的過(guò)程中殊轴，我突然意識(shí)到，自己才是最了解自身需求袒炉，也會(huì)無(wú)條件滿足自己的人芭岳怼！
在男友出現(xiàn)前我磁，我不是一直都在自己照顧自己?jiǎn)崮跷模繛槭裁匆挥龅剿疫^(guò)得幸不幸福就成了他的責(zé)任夺艰？我是否在偷懶芋哭，逃避對(duì)自己負(fù)責(zé)吧？因?yàn)榘巡恍腋w罪于別人郁副，遠(yuǎn)比自己努力容易得多减牺。讓對(duì)方孤身肩負(fù)兩個(gè)人的人生，必然感到力不從心，況且他未必能揣摩出你的真正需求烹植，又怎么能每次都給到你滿意的答案斑鸦？
想到這里愕贡，我豁然開(kāi)朗草雕。我很清楚知道自己并非依賴性強(qiáng)的人，也完全有讓自己幸福的能力固以，之前我的確想偷懶墩虹，把本該自己努力的人生強(qiáng)加給對(duì)方去負(fù)責(zé)。當(dāng)我停止索取憨琳、要求诫钓，擔(dān)當(dāng)起愛(ài)自己的責(zé)任時(shí)，我的焦慮消失了篙螟，和男友的關(guān)系也有了明顯改善菌湃，他感到壓力減輕了，反而有更多能量去為未來(lái)積極謀劃遍略。
當(dāng)你不再把幸福的可能寄托于另一個(gè)人惧所，開(kāi)始對(duì)自己負(fù)責(zé)，就會(huì)變得強(qiáng)大绪杏，不會(huì)因別人的離去生活就此崩塌而有巨大的喪失感下愈，難以承受。好的愛(ài)情可以為人生加分蕾久，但不應(yīng)是幸福的賭注势似。因?yàn)榉€(wěn)穩(wěn)的幸福不是任何旁人可以給予的，只有自己才是真正救世主僧著。
我要穩(wěn)穩(wěn)的幸福/能抵擋失落的痛楚/一個(gè)人的路途也不會(huì)孤獨(dú)
我要穩(wěn)穩(wěn)的幸福/能用生命做長(zhǎng)度/無(wú)論我身在何處都不會(huì)迷途
我要穩(wěn)穩(wěn)的幸福履因，這是我想要的幸福！
