20181215【如何克服拖延癥】

大家好棠笑!我的三個(gè)標(biāo)簽是:

1、6歲女孩的媽媽

2禽绪、機(jī)械制圖員

3蓖救、時(shí)間管理踐行者

結(jié)合這周的主題,我談下自己的情況:

在今年上半年的時(shí)候印屁,因?yàn)樽约荷砑鎯煞莨ぷ餮啵夹g(shù)和商務(wù),一下子把整個(gè)人拉入到了線下雄人,內(nèi)在的情緒和拉扯讓自己無法高效的完成工作任務(wù)从橘,后來我找老板溝通后,就讓我還是回到了技術(shù)部础钠,工作中恰力,我也延續(xù)了我們晨間日記的習(xí)慣,總結(jié)每周的工作內(nèi)容及列出下周的工作計(jì)劃旗吁,這樣目標(biāo)明確一目了然踩萎,平時(shí)看到的事情立即就做,完了這件事情就過了阵漏,免得忘記驻民,另外翻具,我有用奇妙清單軟件來幫助我大腦記事履怯,把想到的當(dāng)下不能立即做的事情列出清單,等到做完了勾掉裆泳,當(dāng)把自己計(jì)劃的事情一件一件做完之后叹洲,內(nèi)心會(huì)很充實(shí),還有助于改善心態(tài)和提高自信心工禾,這得益于每天的早起和寫晨間日記的好習(xí)慣的養(yǎng)成运提,看似小事,但是日積月累的變化是驚人的闻葵,很多事情都是細(xì)節(jié)決定成敗民泵,這樣的變化也讓我的家庭發(fā)生了變化,之前在家里我什么活都攬的槽畔,現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我沒那么忙了栈妆,并且家里還是那么的干凈,有時(shí)候讓老公一同幫忙,趕緊很輕松很愉快鳞尔,當(dāng)事情來時(shí)嬉橙,我們最好的方法是立即行動(dòng),不要停留在大腦里胡思亂想寥假,因?yàn)槟菢拥脑捠锌颍瑔栴}只會(huì)越想越多。謝謝大家的聆聽糕韧!

今天小組的晨會(huì)又是能量滿滿枫振,感恩遇見大家!

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