第一次真正接觸被動按摩雪隧，是在2016年的冬天。那個(gè)時(shí)候初來江南爆痘国觉，然后就想各種辦法，嘗試各種偏方。昨晚按摩后皮获，能明顯感受到一些穴位確實(shí)有反應(yīng)。從那以后纹冤，我差不多每個(gè)月都會去做按摩洒宝，就這樣持續(xù)了7年。
隨著去的次數(shù)越多萌京，發(fā)現(xiàn)美容院的套路都是一樣的雁歌。當(dāng)你有了按摩的念頭后，各種關(guān)于按摩的營銷廣告就會像潮水般向你襲來知残。我一般喜歡選擇小眾環(huán)境好的美容院靠瞎，主要是考慮到安全和干凈。每家美容院的流程都是橡庞，先在美團(tuán)上掛一個(gè)性價(jià)比高的項(xiàng)目较坛，然后你到店后，美容導(dǎo)購都很熱情扒最，一個(gè)勁的叫你“親愛的”丑勤，然后邊按邊跟你鼓吹他們家的美容產(chǎn)品有多好，誰用了怎么怎么樣吧趣，你的身體和皮膚有很多的毒素了法竞，需要定期來店做護(hù)理啥的耙厚。抓住客戶的痛點(diǎn)，然后不斷的營銷岔霸，看你還不買薛躬，又繼續(xù)換人來跟你講，勸你用花唄信用卡啥的呆细，就差把手伸進(jìn)你的錢包了型宝。商業(yè)社會，會無限放大你的痛點(diǎn)絮爷，然后勸你消費(fèi)趴酣。
按的次數(shù)越多，越能感受到主動運(yùn)動和被動運(yùn)動的差距坑夯。喜歡去美容院按摩的大部分是白領(lǐng)和亞健康群體岖寞，大家都有一個(gè)共性，都希望用快速的方式解決身體的疼痛柜蜈。隨著看的書越多仗谆，見的醫(yī)生越多，積累的養(yǎng)生知識也越豐富淑履。我記得之前看《徐文兵講黃帝內(nèi)經(jīng)》的時(shí)候說過隶垮，好的按摩師能讓你一點(diǎn)就通，不好的按摩師會讓人感到身體勞累鳖谈。事實(shí)也是如此岁疼，因?yàn)榻?jīng)常會去不同的城市，因此會遇到不同的按摩師缆娃，發(fā)現(xiàn)很多按摩師都是半路出家，有些時(shí)候連穴位都找不準(zhǔn)瑰排，按完后第二天會很累贯要，反而得不償失。
我開始嘗試主動運(yùn)動椭住，不僅省錢而且效果明顯崇渗。對于大部分亞健康群體來講，主要調(diào)的是心態(tài)和生活作息京郑。心態(tài)好了宅广，心情也就好了，吃飯睡覺也就自然香了些举。人生大事跟狱，莫過于吃飯睡覺呼吸，吃干凈無污染的事物户魏，早睡早起驶臊，再配以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動挪挤，形成良好的生活習(xí)慣，一切自然而然就好了关翎。
