太宰治說：
“我的不幸盖桥，恰恰在于我缺乏拒絕的能力。我害怕一旦拒絕別人题翻，便會在彼此心里留下永遠無法愈合的裂痕揩徊。”
害怕得不到認同嵌赠；
太在意別人的看法塑荒；
盡力避免與他人沖突；
附和同意他人的觀點姜挺；
如果我們能果斷地學會拒絕齿税，那么煩心事就會少很多。
人間失格初讀是一本頹喪且壓抑的小說炊豪，書中的葉藏內向懦弱偎窘，害怕讓任何人不高興乌助，他不懂拒絕，在各種誘惑下逐漸失去自我陌知，覺得喪失了生而為人的資格他托。
現實生活中我們總是對別人言笑晏晏，不好意思拒絕別人的要求仆葡，忘記要善待自己赏参。
若是被人念的一個好也就罷了，偏偏有人得寸進尺沿盅，理所當然把篓。
我們總是想著幫一次忙也沒什么，但是有了一次腰涧，就會有接二連三次韧掩，所以如果一開始拒絕，一開始就守住自己的底線窖铡，或許后面會輕松許多疗锐，拒絕是我們的權利。
有時候我想不通费彼，為什么人要為難自己滑臊？為什么總讓自己眉頭緊鎖？為什么要應下讓自己難辦的事箍铲？明知辛苦卻依舊為之雇卷。
不開心的時候也不會表現出來，不讓其他人發(fā)現颠猴，想不到可以傾訴的人关划，也心想別人可能并不想聽你叨叨自己的苦楚。
會變得話少翘瓮，會自我療愈祭玉，會偷得半日悠閑，會莫名煩躁春畔，也會睡覺逃避，一覺醒來又是扯著嘴笑的自己岛都。
我希望我們不要每天都是扯著嘴笑律姨，而是每天都學著改變，讓自己舒服一點臼疫。
不要讓自己太累择份，找到熱愛自己的方式。
我們要喜歡自己的每個狀態(tài)烫堤，不說話或者說不停荣赶，大笑或者冷漠凤价，干勁滿滿或者垂頭喪氣，旁人的眼光于我而言并不重要拔创，重要的是自己愛自己利诺，愛自己的與眾不同，愛自己的泛泛平庸剩燥。
生活的熱情從來就不應該寄托于他人身上慢逾，也不該因為他人而收斂自己的本性，就像《德卡先生的信箱》中所說要把喜歡自己當成最要緊的事放在心上灭红。
