今日計(jì)劃
起床:6點(diǎn)20分
就寢:24點(diǎn)00分
天氣:多云
心情:平穩(wěn)
任務(wù)清單
今日需要完成的任務(wù)菌瘪,最重要的三件事:開始理論法第四輪復(fù)習(xí);堅(jiān)持寫作日更晨間日記和每日復(fù)盤阱当;堅(jiān)持鍛煉身體俏扩。
改進(jìn):及時(shí)調(diào)整心態(tài),做好本職工作弊添,努力學(xué)習(xí)录淡,穩(wěn)步打好基礎(chǔ)。
習(xí)慣養(yǎng)成:學(xué)習(xí)油坝,寫作嫉戚,閱讀,鍛煉澈圈。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
按計(jì)劃推進(jìn)彬檀。
健康·飲食·鍛煉
一日三餐按時(shí)吃飯,注意勞逸結(jié)合瞬女,加強(qiáng)鍛煉:步行半小時(shí)窍帝,靜蹲3,俯臥撐60诽偷,端腹3盯桦。
工作·思考·創(chuàng)意·未來
盛年不重來,一日難再晨渤刃。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)拥峦,歲月不待人!
昨日復(fù)盤9-3
一卖子、每天堅(jiān)持早睡早起
3天
二略号、鍛煉身體 (腰腹鍛煉端腿600、步行100公里洋闽、俯臥撐1000玄柠、八段錦20、其他)
步行12公里俯臥撐0 靜蹲
三诫舅、第四輪復(fù)習(xí)備考
第四輪行政法練習(xí)
第四輪刑訴法練習(xí)結(jié)束
第四輪理論法練習(xí)結(jié)束
第四輪刑法練習(xí)已結(jié)束
四羽利、每天堅(jiān)持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤
晨間日記3文章日更3每日復(fù)盤3
五、拓展閱讀學(xué)習(xí)
人民日報(bào)金句刊懈,簡友文章这弧,人民日報(bào)夜讀
六娃闲、其他
腳踏實(shí)地好好努力。