2022-9-4今日計(jì)劃及昨日復(fù)盤

今日計(jì)劃

起床:6點(diǎn)20分

就寢:24點(diǎn)00分

天氣:多云

心情:平穩(wěn)

任務(wù)清單

今日需要完成的任務(wù)菌瘪,最重要的三件事:開始理論法第四輪復(fù)習(xí);堅(jiān)持寫作日更晨間日記和每日復(fù)盤阱当;堅(jiān)持鍛煉身體俏扩。

改進(jìn):及時(shí)調(diào)整心態(tài),做好本職工作弊添,努力學(xué)習(xí)录淡,穩(wěn)步打好基礎(chǔ)。

習(xí)慣養(yǎng)成:學(xué)習(xí)油坝,寫作嫉戚,閱讀,鍛煉澈圈。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

按計(jì)劃推進(jìn)彬檀。

健康·飲食·鍛煉

一日三餐按時(shí)吃飯,注意勞逸結(jié)合瞬女,加強(qiáng)鍛煉:步行半小時(shí)窍帝,靜蹲3,俯臥撐60诽偷,端腹3盯桦。

工作·思考·創(chuàng)意·未來

盛年不重來,一日難再晨渤刃。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)拥峦,歲月不待人!

昨日復(fù)盤9-3

一卖子、每天堅(jiān)持早睡早起

3天

二略号、鍛煉身體 (腰腹鍛煉端腿600、步行100公里洋闽、俯臥撐1000玄柠、八段錦20、其他)

步行12公里俯臥撐0 靜蹲

三诫舅、第四輪復(fù)習(xí)備考

第四輪行政法練習(xí)

第四輪刑訴法練習(xí)結(jié)束

第四輪理論法練習(xí)結(jié)束

第四輪刑法練習(xí)已結(jié)束

四羽利、每天堅(jiān)持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤

晨間日記3文章日更3每日復(fù)盤3

五、拓展閱讀學(xué)習(xí)

人民日報(bào)金句刊懈,簡友文章这弧,人民日報(bào)夜讀

六娃闲、其他

腳踏實(shí)地好好努力。

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