“合”課程的學習感悟

說起進入悟納合聚成愛的課程,我很是感謝我的孩子,是她犧牲了她和她爸爸的關系來喚醒了我的成長凡泣,照見了我自己的模樣,也照見了我和愛人皮假,和父母鞋拟,和孩子以及我與世界的關系。在沒學習以前惹资,我一直堅持著別人都是問題贺纲,只有自己才是道理。我一直以來對孩子伸著一雙控制的手褪测,對愛人伸著一雙拒之門外的手猴誊,把他排除在孩子的成長之外。我的種種態(tài)度侮措,散發(fā)的信息嚴重影響到了孩子懈叹,她也是對爸爸漠視甚至敵視,她覺得她不重要分扎,不被愛澄成,不被關注。

進入悟納合聚成愛課程學習以來,在一階段“悟”环揽,我清晰了問題的根源在我自己身上略荡,問題的答案在自己心里。所謂的問題不過是自己的局限性信念歉胶,所謂的煩惱不過是事實的發(fā)生不符合自己的想法而已汛兜。在“悟”我學習了運用十八般武藝,5R成功法通今,醒悟五部曲修高速公路粥谬,給自己的心靈松綁。價值探索辫塌,理解六層次漏策,十二條快樂軟件幫我打開了眼睛,一點點地學會去觀察別人臼氨,觀察自己掺喻,看到其中的種種差異。幫助我懂得了自己储矩,懂得了他人感耙。清晰了所有我生命中遇到的這些人〕炙恚可能并不是我所以為的那個樣子即硼,看見的并不是他們本身的樣子。清晰了在這份關系里我老拿著自以為是的標準去看別人的時候屡拨,發(fā)現他永遠都是錯的只酥。在二次復訓后,99天的落地實修中呀狼,我逐漸走出了驕傲的心靈城堡裂允,我愿意放下心里對自己,對他人的種種見解赠潦,評價叫胖。愿意如實的看到自己和他人。

帶著這份甘愿我進入了二階段“納”的學習她奥∥驮觯“誠意正心,納中華智慧”哩俭。在課程里我知道了VAKAd,EMBA绷跑,溝通技巧,豐姿心錨凡资,種幸運符砸捏,撒金粉谬运,內感官的調整和訓練。這些讓我信心百倍地穿越成長路上一個非常難卻非常重要的功課垦藏。讓我讀懂自己的不同梆暖,釋然與世界的格格不入。讓我安然活出自己內在的力量掂骏。愿意真正的看見對方轰驳,當看得見對方,看見對方身上的友好弟灼,就可以彼此尊重级解,友善對待不同的他人。我可以足夠的敞開自己田绑。放下自己的控制勤哗,放下自己的恐懼,放下自己的焦慮掩驱,放下用情緒解決問題的方法芒划,放下了用控制塑造孩子的想法。選擇放下也就選擇了接納昙篙,接納孩子的如實腊状,接納孩子的獨一無二诱咏,接納她的合或者不合自己心意的行為苔可,情緒……邊老師曾經說過所有的成長,都來源于對生命的理解袋狞,發(fā)現到痛苦的原因焚辅,并慢慢松下那個對念頭執(zhí)取的手,然后重新看待生命苟鸯,看有什么可以支持的部分同蜻。成長絕不是修理和自責。放下執(zhí)念的時候也跳出了自損的深坑早处,從此放下了對自己的評判湾蔓;接納自己就是不再排斥自己;接納自己就是不再挑剔自己砌梆;接納自己就是要看到自己的獨一無二性默责;接納自己就是接納自己的不完美;接納自己就是接納自己原來的樣子咸包;接納自己就是看到自己桃序,無論怎樣,這些都是我生命的一部分烂瘫,接納并尊重他們媒熊。同時我的潛意識一直智慧的支持著我把學到的種種在生活的點點滴滴中修煉,才有了我今天的輕松自在,無比綻放芦鳍。

剛剛結束的“合”的課程里嚷往,讓我更加清晰親密關系的作用不是給你溫暖,愛的保證柠衅。她的重要作用是讓你深切的间影,全方位的,無可躲藏的看到自己茄茁,了解自己魂贬,接納自己,關懷自己裙顽。當我真正做到了付燥,溫暖,愛愈犹,被理解键科,被關注都會不期而至。在合的課程里漩怎。我學到了米爾頓催眠語言勋颖,目標探索,迪斯尼策略…我學會了調頻勋锤,學會了甘愿饭玲,學會了調焦,聚焦叁执?我做的都是自己喜歡的茄厘,為了滿足自己,在所有的關系里放下期待谈宛,放下傲慢次哈,接納不能接納的,臣服不能臣服的吆录,全然的呈現輕松自在的我自己窑滞。

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