休息日

今天空氣污染指數(shù)標(biāo)高番宁，休息是自然而然的事兒弄抬，有時候靈活的完成課表比勉強(qiáng)甚至對健康產(chǎn)生負(fù)面影響的訓(xùn)練的重要性更強(qiáng)，在我接觸的跑圈中叫挟，大部分人都在討論霧霾應(yīng)該減少戶外活動，其實對于業(yè)余跑者大家都有一個默契的認(rèn)知限煞，健康第一抹恳，追求成績第二，最終的目標(biāo)都是讓自己變強(qiáng)署驻。

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死咒
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救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
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?護(hù)林員之死
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