1.抱怨是把關(guān)注點(diǎn)放在問題的消極面而不是把目標(biāo)放在解決問題上捏鱼。2.抱怨會(huì)加強(qiáng)憤怒的情緒并使人更想罰款別人线定，如果遇到很憤怒的事可以直接用陳述問題的方法來代替抱怨梳玫。3.直面問題虏冻，找出問題產(chǎn)生的相應(yīng)人和原因比起拉很多人一起抱怨這問題更有效和切實(shí)。
3.19號(hào)晨讀感悟
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