心理援助學(xué)習(xí)營成長記錄

【1】你加入學(xué)習(xí)營的初心實現(xiàn)了嗎?

我加入學(xué)習(xí)中的初心實現(xiàn)了,我從這里學(xué)到了不少東西滚局,是我以前從沒接觸過的慨默,然后我就開始跟著各位老師學(xué)習(xí)城舞,學(xué)了很多很多東西,了解了各種各樣的知識。

【…2】學(xué)習(xí)營帶給你哪些收獲和成長呢?

《應(yīng)用敘事療法做心理援助》《為愛啟航》《疫情狀態(tài)下的情緒管理》《危機干預(yù)之自殺干預(yù)》《熱線故事》《體驗當下情緒傾聽內(nèi)在聲音》《生命的力量與免疫力》《家人不聽勸我們怎么辦》《疫情期間如何培養(yǎng)積極樂觀勇敢向上的孩子》《讓家庭氛圍更和諧》系列……不要把自己活得像落難者一樣胧洒,急著告訴所有人你的不幸畏吓。總有一天你會發(fā)現(xiàn)卫漫,酸甜苦辣要自己嘗菲饼,漫漫人生要自己過,你所經(jīng)歷的在別人眼里都是故事汛兜,也別把所有的事都掏心掏肺的告訴別人巴粪,成長本來就是一個孤立無援的過程通今,你要努力強大起來粥谬,然后獨當一面。

無論昨天發(fā)生多么糟糕的事辫塌,都不應(yīng)該影響今天的心情漏策,一輩子是由無數(shù)個昨天組成的,如果一直糾結(jié)在昨天的過往臼氨,你的人生永遠是暗淡無光掺喻。

生活就像一杯白開水,你每天都在喝储矩,不要羨慕別人喝的飲料有各種顏色感耙,其實未必有你的白開水解渴;調(diào)整心態(tài)看生活持隧,處處都是陽光

【3】那一個課程中收獲最大呢即硼?

【主題】讓家庭的氛圍更和諧

那有的人問,那你說不批評不指責(zé)屡拨,不評判只酥,不指責(zé),不講大道理呀狼,那我們應(yīng)該怎么說裂允?我們前面那幾節(jié)課講過哈,積極關(guān)注啊哥艇,愛的存款其實很簡單啊绝编,我們需要做的。在家的時候貌踏,我們需要彼此關(guān)注的十饥,就是要看好的,說好的哩俭,做好的绷跑,想好的。其實每個人他都知道自己哪方面兒做錯了哈凡资。你說的那些大道理他也都懂砸捏,但是他不想聽啊谬运,他也不想你指責(zé)他。所以就說垦藏。我們彼此那種指責(zé)評判和講道理梆暖,可能讓對方。更有抵觸的情緒掂骏,只能破壞關(guān)系哈轰驳。所以我們用要用一種不破壞關(guān)系的方式去做交流。所以我們在家里弟灼,我們彼此要看好的级解,說好的,做好的田绑,想好的勤哗。贊美的越具體越及時。你越發(fā)自內(nèi)心的認可和欣賞你的家人掩驱,孩子配偶和父母家人關(guān)系就會越好芒划。你和家人就會越健康快樂。當我們心情愉快的時候欧穴,我們就會發(fā)現(xiàn)民逼。平時我們在心情不好的時候看的那些問題呀,那些煩惱啊涮帘,其實就已經(jīng)不是問題了拼苍。

【4】入營到現(xiàn)在,因為在社群里的學(xué)習(xí)焚辅,你的工作映屋、生活有沒有變得更好呢?歡迎分享你的故事和成績同蜻?

我是海報設(shè)計組的一員棚点,如今到現(xiàn)在因為在社會群里的學(xué)習(xí),我的生活變得更好了湾蔓,我能為我們的小集體做各種各樣的海報瘫析,每天我看到那些海報特別自豪我今到每天晚上我都可能會看到一些海報,那些海報都是我做的默责,然后讓我感到十分自豪贬循,還在這里學(xué)習(xí)了不少,每天聽各種老各樣各種老師來為你講解和答疑解惑桃序,真的十分開心杖虾。

【5】如果要分享

就算我加入這個小群體以后,我從不會的新手變到了做海報的能手媒熊,現(xiàn)在群里很多海報都是我做的 而我個人看到那些海報做的那些優(yōu)秀海報最佳海報的時候奇适,我感覺我十分的開心坟比,因為那是我做的,我很自豪嚷往,那種感覺太開心了然后來到這個群葛账,我跟各位老師還有各位班長學(xué)習(xí)了很多,從1點點的懵懂到那個一點點皮仁,懂事籍琳,很多很多。每天晚上還有各種老師的回答和解答贷祈,還有那種各科老師的回憶回想趋急。雖然做海報時候,我有的時候可能在上課在忙付燥,但是我依然堅持下來了宣谈,我把各種各樣的海報都一一堅持下來做好了愈犹。正能量键科,每天給自己一個希望,努力做好自己漩怎,不為明天煩惱勋颖,不為昨天嘆息。當夢想還在勋锤,告訴自己:努力饭玲,就總能遇見更好的自己!

身材不好就去鍛煉叁执,沒錢就努力去賺茄厘。別把、窘境遷怒于別人谈宛,唯一可以抱怨的次哈,只是不夠努力的自己。終有一天吆录,你會靜心下來窑滞,像個局外人一樣看自己的故事,笑著搖搖頭恢筝。

無論有多困難哀卫,都堅強地抬頭挺胸,告訴所有人撬槽,你并非他們想象的那樣不堪一擊此改。這個世界已經(jīng)有很多人和事會讓你失望,而最不應(yīng)該的侄柔,就是自己還令自己失望共啃。

努力做一個善良的人鼓寺,做一個心態(tài)陽光的人,做一個積極向上的人勋磕,用正能量激發(fā)自己妈候,也感染身邊的人。你陽光挂滓,世界也會因你而光彩苦银。

你要接受這世上總有突如其來的失去。灑了的牛奶赶站,遺失的錢包幔虏,走散的愛人,斷掉的友情等等贝椿,當你做什么都于事無補時想括,唯一能做的,就是努力讓自己好過一點烙博。丟都丟了瑟蜈,就別再哭了。

最后我在這里祝各位老師和同學(xué)還有伙伴們加油渣窜!

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