很長時(shí)間都希望自己能夠自在，于是去體會每一件事如何束縛了自己狰域，在體會中發(fā)現(xiàn)，束縛自己從來不是自己之外的任何事物，那些看似束縛我們的事物不過是我自己于自己內(nèi)在聯(lián)系的映射拓诸，所以我認(rèn)為清晰自己和自己內(nèi)在的關(guān)系，或者用非暴力溝通來說就是清晰自己的需要麻昼，然后敢于擔(dān)當(dāng)自己的選擇奠支，便可以“心無掛礙”，做到真的自在抚芦。
事情很多時(shí)候是說來容易做來難倍谜，理上知道，不一定做得到叉抡，在那一刻也不一定覺察得到尔崔，所以才修行，且修且行褥民，生活即是道場季春，活著就是修行。
