1.問你的朋友用三個或四個形容詞會怎么描述你耘擂。
德才兼?zhèn)?精明能干 伶牙俐齒（老同學(xué)加閨蜜：張紅的評價）
超強(qiáng)責(zé)任心勋锤，無私奉獻(xiàn)自己。（為了家里羊壹，奉獻(xiàn)自己蓖宦，竟然天天吃千層餅，給家里蓋房油猫。我真做不到）上進(jìn)心特強(qiáng)（特別拼稠茂，精力超級充分，誰都沒你努力情妖。）最溫柔的女人（內(nèi)心超級溫柔睬关，超有耐心。）《好朋友老同學(xué)：閆苑評價》
親切毡证，干練电爹，貼心（同事貝貝評價）
2.問你的兄弟姐妹用三個或四個形容詞會怎么描述你。
精干料睛、和善丐箩、勤奮（大妹妹說：和善是和會員們在一起的時候，給她們排憂解難時恤煞，精干是你一直以來身上存在著的屎勘，勤奮是剛出月子你就開始上課了，沒有給自己放假居扒，而是第一時間來給與大家?guī)椭攀黄饘W(xué)習(xí)，進(jìn)步Ｏ参埂）
孝順瓤摧、急躁竿裂、樂觀（小妹妹評價）
3.用三個和四個的形容詞描述你自己（或者參考你在家庭餡餅活動中寫下的那些詞）
努力、承擔(dān)姻灶、上進(jìn)
4.比較這些結(jié)果把確實符合你的詞用圓圈標(biāo)出來铛绰。
親切，干練产喉，貼心捂掰，精干、和善曾沈、勤奮这嚣，孝順、急躁塞俱、樂觀
5.找出自己最近的一張照片兒貼在一張紙上姐帚。把你選擇的符合你的形容詞寫在照片下面。
6.把照片放在你經(jīng)常能看到的地方障涯，對照片中的你說:“做一個（第一個形容詞）的人優(yōu)點是_______罐旗，做一個（第一個形容詞）的人，缺點是_______唯蝶。
對三個形容詞都按照同樣的方式做九秀。
做一個努力的人優(yōu)點是_有追求、對得起自己的青春和時光粘我，給孩子最好的示范 鼓蜒。做一個努力的人，缺點是不能松懈征字、一旦松懈擔(dān)心自己對自己失望都弹，孩子失去榜樣和學(xué)習(xí)氛圍。
做一個承擔(dān)的人優(yōu)點是_無論是什么角色匙姜，有擔(dān)當(dāng)多承擔(dān)就可以負(fù)責(zé)畅厢，為自己和為最愛的家人負(fù)責(zé)！氮昧，做一個承擔(dān)的人或详，缺點是比較累、無力郭计。有時候忘記照顧好自己。一旦忘記了自己就會失去了一切努力的動力椒振，所以昭伸，口號應(yīng)該是：愛自己，愛家人澎迎！
做一個上進(jìn)的人優(yōu)點是_每個人都與自己的人生角色和家庭角色庐杨，如果一直能以上進(jìn)的心態(tài)面對选调，問題總能迎刃而解，總會有更多的解決問題的辦法灵份，方法一定會比困難多仁堪！做一個上進(jìn)的人，缺點是擔(dān)心自己會失敗或者自己對自己失望填渠，著急弦聂、擔(dān)心、無力氛什、累都很正常莺葫，這是證明上進(jìn)的路上，又進(jìn)了一步枪眉！這就是上進(jìn)捺檬！
覺察活動——你和誰結(jié)婚了？
你可能會聽說過人們往往會選擇與自己的父親和母親很相像的人結(jié)為伴侶贸铜。
我們認(rèn)為堡纬，人們更有可能會選擇與自己的某個兄弟姐妹相似的人結(jié)為伴侶，或者如果你是獨生子女蒿秦，那么很可能你的伴侶與你成長過程中的某個主要競爭對手會很像烤镐。
如果你愿意進(jìn)一步探究這一點，可以再看看你的家庭餡兒餅的那張圖渤早。
把那張紙翻過來寫下你伴侶的名字职车，列出那個人吸引你的三個或四個性格特點，然后比較這張紙的正反兩面鹊杖，看看你能否發(fā)現(xiàn)自己悴灵。與哪個兄弟姐妹結(jié)成了“伴侶”！
先生：細(xì)心骂蓖、認(rèn)真积瞒、耐心。呵呵呵登下，這些特點和我的大妹妹最像茫孔。原來，我選擇的“伴侶”被芳，就是從小一直和我在一起最久的大妹妹缰贝。哈哈哈，真的好像畔濒！
你感覺到能自由的步入新領(lǐng)域了嗎剩晴？
有一種全新的感覺！更了解自己，更接納家人赞弥！
