這是一位來(lái)自德國(guó)女生的跑步減肥經(jīng)歷，她讓全世界為之感動(dòng)嘴秸！她的減肥經(jīng)歷讓人為之鼓掌毁欣！ 讓我們來(lái)看看她自己怎么說(shuō)的： 20周前，我開(kāi)始了這場(chǎng)減脂之旅...

如果你想減肥，跑步是最好的方式之一串述。因?yàn)榕懿奖绕渌醒踹\(yùn)動(dòng)消耗的卡路里（熱量）都多执解，如果你想減去部分體重，在你開(kāi)始之前纲酗，我給你12個(gè)小提示： 1...

我們來(lái)看一個(gè)很苦惱的減肥問(wèn)題耕姊！有一位寶媽身高164cm桶唐，而體重卻達(dá)到了61公斤，算胖了茉兰。 她想減肥尤泽，選擇了改變飲食，不吃精制淀粉规脸。之前成功了一次...

您好闹丐！我叫易玲，來(lái)自廣東深圳”灰颍現(xiàn)在身高163cm,體重83.6公斤卿拴。 從小就是比較瘦的，身材也是比較好的梨与，直到大學(xué)畢業(yè)后堕花，體重不知不覺(jué)就漲了上來(lái)...

今天跟大家講一個(gè)非常重要的觀念缘挽。有時(shí)你覺(jué)得你的朋友吃這么多，為什么不會(huì)胖呢？ 我自己呢壕曼？只多吃了一餐苏研，或者多跟朋友吃了幾次宵夜。自己就發(fā)胖了腮郊！ ...

我們知道東方人的平均身高沒(méi)有西方人的高，所以我們一定不能有粗的小腿伴榔。 一旦你有粗的小腿看起來(lái)就就很矮纹蝴，是吧？這是比例協(xié)調(diào)的問(wèn)題踪少。 這就是亞洲的少...

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)體內(nèi)維生素D的濃度比較高的人，血液當(dāng)中維生素D比較高的人比較瘦援奢，為什么會(huì)這樣呢兼犯？ 脂肪細(xì)胞 第一個(gè)研究，追蹤研究發(fā)現(xiàn)集漾，原來(lái)胖的人維生...

小侄女是一位小胖子具篇，自打小吃的都非常好纬霞，因此胖墩墩的，周圍的人都叫她小胖妞驱显。 到了初三開(kāi)始關(guān)注自己的身材诗芜，為了爭(zhēng)一口氣，勵(lì)志要在暑假把體重給減下...

吃肉減肥到底可不可行？長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)不會(huì)影響健康栓霜？這個(gè)是大家很關(guān)心的話題翠桦。 我們從網(wǎng)絡(luò)上找到說(shuō)吃肉減肥會(huì)讓你的腎臟衰竭、酮酸中毒之類的胳蛮。 究竟真想是...