在這個極速發(fā)展的時代,有數(shù)據(jù)分析:現(xiàn)代人每天不停刷手機的時間約12小時姑隅⌒戳ィ可是,你有沒有覺得看了那么多東西卻什么也記不捉惭觥慕趴?
信息溢出,內(nèi)容爆炸鄙陡,我們大多數(shù)人已經(jīng)習慣于快速反應冕房,微信永遠在線,無論是在工作還是學習中趁矾,我們時刻感受到時間的擠壓與催促耙册。
每天不僅要像陀螺一樣為工作忙不停,還要時刻提高學習能力追隨時代的腳步毫捣,我們看到暢銷榜上的新書详拙,公眾號推送的雞血干貨,還有各類爆炸性的新聞和知識蔓同,突然會發(fā)現(xiàn)感覺自己窮其一生饶辙,就算天天什么事也不做也只能學到一點皮毛,這種情況下牌柄,我們該如何思考和管理自己的時間呢畸悬?
如何在信息超載的扁平世界里,通過打破禁錮大腦思考的提升智力珊佣,管理好碎片化時間呢蹋宦?
我的辦法是與其抗拒這些碎片化時間,那么不如合理運用這個碎片化時間咒锻。
同樣的冷冗,不僅是我們大人面臨這些時間和知識的焦慮。孩子也是面對這些干擾惑艇。
前幾周剛給孩子報了如何提高寫作水平的課程蒿辙,今天聽聞其它家長報了小學奧數(shù)和英語拇泛;上周剛學完的舞蹈,接上來馬上就要給孩子排課程練習游泳思灌。
書本上的知識俺叭,無數(shù)延伸拓展練習等著孩子去做,英語聽泰偿、說熄守、讀、寫耗跛,語文閱讀課外書裕照、練習更不能少,還有班里要求的本周作文繪畫和設計還沒有來始做…………
大腦面對無數(shù)的知識和任務调塌,孩子們?nèi)绾稳∩崮亟希考议L們能做的除了幫助孩子管理好時間,更要合理運用碎片化時間羔砾。
大家可以回顧這篇:全世界優(yōu)秀兒童使用的時間管理秘決
高效能孩子的7個習慣-The 7 Habits of Happy Kids(可下載書哦)
學習的同時负间,不僅預先把點滴內(nèi)容進行串聯(lián),還要思考和回顧蜒茄,唯有讓大腦向外界延伸出一朵花唉擂,當各類外在的知識從你的眼前顠過,你會及時把它們抓過聯(lián)系起來檀葛,這才是有最有價值的。
你要相信腹缩,你現(xiàn)在所學的知識屿聋,將來多少都會結合在一起。
IT專家常常提起“分布式計算”的概念藏鹊,大腦就是這一理念最完美的實踐润讥,它的精妙與復雜程度大大超過了我們最先進的計算機和和計算機網(wǎng)絡,包括萬維網(wǎng)盘寡。
我相信楚殿,只有正解的使用學習工具,掌握慢思考的力量竿痰,才會讓我們的大家進行自我認識脆粥,觀察世界,洞悉世事運轉的基本原理影涉。
stay foolish stay hungry
喬布斯這句名言变隔,譯成“如饑似渴,抱樸守拙”更為恰當蟹倾。
“Stay hungry”字面是指保持饑餓的狀態(tài)匣缘,實質(zhì)上是說要有一顆好學好奇的心猖闪,要如饑似渴地學習,但如果要有如饑似渴的學習心態(tài)肌厨,必須要有空杯心態(tài)培慌,時刻清零,保持初學者的心態(tài)柑爸,抱樸守拙吵护,叫“stay foolish”。
這里沒有大智若愚的意思竖配,而是指要始終擁有一顆初學者的心態(tài)何址。
心理專家研究表明,人有三套負責認知和決策的腦系統(tǒng)进胯,分別是“思考腦”用爪、“反射腦”和“存儲腦”。
這三種腦系統(tǒng)具有不同的工作特點胁镐。它們分別在這個扁平的世界偎血,隨時在線、多任務并行盯漂、低壓力水平和睡眠不足成了四條腦鎖鏈颇玷,無形中禁錮我們的頭腦,特別是思考腦的工作就缆。
慢思考就是打破鎖鏈的方法:離線思考帖渠、批量處理、科學處理負面壓力竭宰、恢復正常睡眠模式空郊。
1、思考腦慢而成熟切揭,但是思考腦無法處理多個任務狞甚,一次只能處理一個環(huán)境和任務。開車時打電話導致的事故率非常高是其中一個佐證廓旬。
人所謂的多任務并行實際上是在不同的任務之間進行切換哼审。不斷切換任務會花費更多的時間,也會降低工作效率孕豹,因而看似高效的多任務并行實際上并沒有提高效率涩盾,甚至花費更多時間。
2.放空大腦的休息時間是“存儲腦”的工作時間巩步,是保持生產(chǎn)力和創(chuàng)意的重要來源旁赊。存儲腦等待思考腦空閑的時間來對信息進行分類存儲,就像是圖書館員和編目員椅野。
如果沒有休息時間终畅,“存儲腦”將無法工作籍胯,大量信息將丟失。存儲腦也是靈感和創(chuàng)作的的重要來源离福。
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