2019.6.28晨間檢視
就寢22:25? 晨起5:50
午休：00min
時間管理的核心是作減法
女子之于生活有要求脚仔，之于享受有品質(zhì)猾警。
【今日三只】
1.做題2章，反思筆記
2.復(fù)習(xí)九段1-2爆捞，學(xué)4段
3.讀書：好好學(xué)習(xí)，刻意練習(xí)
4.孩子家長會
??【第一個90天目標】
1.每周完成一本書卡骂，并輸出国裳，日精進。
2.堅持?易效能6小習(xí)慣：
精進--要事優(yōu)先&高效專注吃青蛙&隨手記
學(xué)習(xí)--運動（瑜伽/吳棟跑步）整理（斷舍離生活用品）
學(xué)習(xí)--工具（印象筆記/Xmind/清單/日歷）
3.強鏈接：每天半小時親密陪伴/帶孩子和父母出行2次
【昨日收獲】
1.運動：眼保健操15分鐘全跨，用眼一天缝左，眼睛干澀，所以必須要保護眼睛浓若。養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)拍打第一節(jié)渺杉。
2.效能(九段踐行)
255工作5個，做題效果不好挪钓，也許知識掌握的不是很好是越，所以做題進度很慢，我需要找一下原因碌上，準備用一個25分鐘來研究原因倚评。工作時間太長，所以能做到其他事情很少馏予，希望能改變這樣的狀態(tài)天梧，就像葉老師說的一樣，要想過成自己想要的人生霞丧，獲得更多的高能要事時間呢岗，就要減少工作時間，獲得更多自由時間后才能探索更多自己想要的新生活蛹尝，也才能圍繞自己的目標進行奮斗后豫。
3.家庭
兒子快速完成作業(yè)，而且比以前1小時睡覺箩言，有進步硬贯。
女兒學(xué)會了自己洗澡，為我節(jié)約了至少20分鐘的時間陨收，在陪伴女兒睡了后饭豹，我也完成了自己最后一個25的學(xué)習(xí)，不管自己成長速度有多慢务漩，堅持學(xué)習(xí)部的學(xué)習(xí)進度拄衰，認真做筆記，并且認真踐行饵骨，某一天突破自己的桎梏是早晚的事情翘悉。
【感恩分享】
感恩女兒的懂事，睡前自己洗澡居触，睡覺妖混，刷牙老赤，洗自己內(nèi)褲，為我節(jié)約了很多時間制市。
感恩公司的理解抬旺，為我家長會調(diào)整休息時間。
感恩數(shù)學(xué)老師的信任祥楣，讓我做家長會負責(zé)人开财。
感恩媽媽給我遞水，關(guān)注我的休息误褪。
