我最近在讀關(guān)于跑步的書帕涌，村上春樹的《當(dāng)我跑步時，我談些什么》蝎宇。
“世上時時有人嘲笑每日堅持跑步的人：“難道就那么盼望長命百歲凉袱？”我卻覺得因為希冀長命百歲而跑步的人大概不太多芥吟，懷著“不能長命百歲不打緊侦铜，至少想在有生之年過得完美”這種心情跑步的人，只怕多得多钟鸵。在個人局限性中钉稍，可以讓自己更為有效地燃燒，哪怕只是一丁點”
我從2020年5月開始用“悅跑圈”記錄跑步棺耍，到現(xiàn)在已經(jīng)累計322.58公里贡未，期間停過一年多，這個月才又開始跑步蒙袍。目前的計劃是每周三次俊卤，每次不少于5公里，平均配速控制在9'以下害幅。
周邊有不少跑馬拉松的朋友消恍，其實，我很想跑半馬以现。但我深知自己跑步水平有限狠怨，需要循序漸進(jìn)，慢慢訓(xùn)練邑遏。我不知道我這次的目標(biāo)能否實現(xiàn)佣赖，但至少可以健康的、有意義的生活著记盒。
其實5公里對我來說憎蛤，勉強(qiáng)跑完。跑第1纪吮、2公里時最輕松俩檬，堅持跑完第3公里后，我知道今天的任務(wù)一定能完成了碾盟，第4公里是在我給自己喊加油的情況下完成的豆胸，跑第5公里時相對輕松一點，眼看著就要到終點了呀巷疼。5公里跑完后，我會再慢走1公里灵奖。
“雖然沒什么大不了嚼沿，稱不上自豪，還是有一種類似成就感的東西像偶然想起來似的涌上心頭瓷患。這是一種個人喜悅：“自己體內(nèi)仍然有那種力量骡尽，能主動地迎擊風(fēng)險，并且戰(zhàn)勝它擅编！”這種安心感攀细，也許比喜悅更為強(qiáng)烈”
