家庭情商教練課在六一兒童節(jié)落下了帷幕徙融，這門課我所收獲到的對(duì)我的兩個(gè)寶貝來說是最好的兒童節(jié)禮物了毯侦。希望媽媽的修煉能夠在你們的成長道路上指明一個(gè)方向哭靖，讓你們通過努力可以習(xí)得生存的各項(xiàng)技能，即使你們的明天是爸爸媽媽努力也到不了的明天侈离，但是卻可以相信你們能夠擁有自己的精彩人生试幽。
一、學(xué)習(xí)情商這門課程是結(jié)緣繪分享陸老師的育兒愈己和超級(jí)媽媽課程霍狰。任何一門學(xué)科或者知識(shí)都不可能孤立的存在抡草，它一定是相互影響，相輔相成蔗坯，融會(huì)貫通的康震。就像學(xué)習(xí)育兒愈己，它能夠讓你在育兒道路上不那么焦慮宾濒，為你提升兒童教養(yǎng)的心法腿短；超媽課讓你對(duì)心理學(xué)的發(fā)展有更深的理解，讓你看到根源，找到問題的根本橘忱。如果你不知道癥結(jié)所在赴魁，你就不可能對(duì)癥下藥，你只有接納真實(shí)的自己钝诚，才知道下一步該怎么走颖御。于是，我又開啟了新的訓(xùn)練營—家庭情商教練認(rèn)證凝颇。
二潘拱、學(xué)習(xí)內(nèi)容：情商是什么？
陸老師為我們講解理論知識(shí)拧略，思嘉老師通過實(shí)操課——用情商游戲來讓我們把理論聯(lián)系實(shí)際芦岂。
1、這個(gè)圖就是情商十項(xiàng)垫蛆。四項(xiàng)情商核心元能力禽最，六項(xiàng)復(fù)合情商項(xiàng)。而情商項(xiàng)的所有構(gòu)建都是建立在自信心這項(xiàng)底層核心能力基礎(chǔ)上的袱饭。
2川无、情商十項(xiàng)是孩子成長中需要沉淀下來的情商品質(zhì)，他們以后的成就宁赤，幸福感都與他們的情商息息相關(guān)舀透。最最核心的自信心奠定了很多其他情商能力培養(yǎng)的基礎(chǔ)栓票，同時(shí)其他能力的增長又會(huì)反饋到這個(gè)人的自信心上决左。所以自信心、情緒管理走贪、人際交往和問題解決能力是核心的情商能力佛猛，而同理心，自律坠狡，責(zé)任心继找，獨(dú)立性，合作精神和挫折抵抗能力是情商復(fù)合能力逃沿。比如說責(zé)任心婴渡，它其實(shí)是一個(gè)人在自我肯定的基礎(chǔ)上對(duì)自我在人際關(guān)系中有更高要求的一個(gè)體現(xiàn)，所以他是自信和人際交往的一個(gè)復(fù)合能力凯亮。因此通過學(xué)習(xí)我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)情商的十項(xiàng)之間其實(shí)是息息相關(guān)的边臼，就像是一個(gè)連帶的齒輪，如果能通過學(xué)習(xí)在平時(shí)就關(guān)注這些情商能力的培養(yǎng)假消，去了解孩子的情商強(qiáng)弱項(xiàng)柠并，那么就能用他的強(qiáng)項(xiàng)帶動(dòng)他的弱項(xiàng)提高！讓孩子做一個(gè)快樂自信又有能力感的人。
記得第一課陸老師就講父母——孩子的最佳情商陪練臼予，父母作為孩子的第一任老師鸣戴，言傳身教在孩子的成長過程中，通過對(duì)我們的觀察和模仿習(xí)得應(yīng)對(duì)世界的方式粘拾。所以我們父母先要成為自己的樣子窄锅，與其說我們是孩子的情商陪練師，不如說因?yàn)楹⒆佣删土瞬粩鄬W(xué)習(xí)的我們缰雇。
3酬滤、思嘉老師的情商游戲
情商游戲通過EIAJ模型來達(dá)到情商干預(yù)的目的。為什么這么說寓涨，是因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在教給孩子的價(jià)值觀在未來社會(huì)不一定有用盯串。與其這樣，我們不如守好我們的界限戒良，讓孩子像孩子那樣成長体捏，適時(shí)的對(duì)他們進(jìn)行干預(yù)，幫助他們更好的適應(yīng)社會(huì)的基礎(chǔ)能力糯崎，讓孩子有更為健康的情商能力几缭。要培養(yǎng)孩子的情商能力絕不可能僅僅是培養(yǎng)他的自信心，或者是僅僅想要提升他的情緒管理能力就可以的沃呢。每一個(gè)情商游戲都有它的情商目的在里面年栓，每一個(gè)游戲也可以通過改編來達(dá)到你想要的效果。
三薄霜、成長和感悟
1某抓、去掉彼此的標(biāo)簽。情商十項(xiàng)里我最需要學(xué)習(xí)的就是情緒管理和自信心的培養(yǎng)惰瓜。比如你人際交往能力只有70分否副，你怎么培養(yǎng)一個(gè)人際交往能力有90分的孩子？如果你的情緒不穩(wěn)定崎坊，怎么能培養(yǎng)高情緒力的孩子呢备禀？如果你自己都不自信，怎么培養(yǎng)自信的孩子呢奈揍？
其實(shí)在繪分享之前曲尸，我和我老公兩個(gè)人都是非常情緒化的人，雖然有時(shí)候我會(huì)告訴自己要理智一點(diǎn)男翰，要對(duì)事不對(duì)人另患，但是受原生態(tài)家庭的影響，我會(huì)給孩子貼標(biāo)簽奏篙，大寶五歲了柴淘，蹲廁所會(huì)經(jīng)常蹲不住迫淹，按洗手液會(huì)很沒有力氣，我常常會(huì)發(fā)脾氣为严，會(huì)說你怎么一點(diǎn)勁都沒有敛熬，在外面上廁所沒有小馬桶，只能蹲著上第股，媽媽又抱不動(dòng)应民，你怎么一點(diǎn)不心疼媽媽。又或者她寫拼音夕吻，寫的亂七八糟诲锹，我也會(huì)拿她和她同學(xué)比較，會(huì)說你看下你同學(xué)怎么寫這么好涉馅，你就跟鬼畫符一樣归园。情商學(xué)習(xí)的這段時(shí)間，我的情緒管理比之前好太多了稚矿，也會(huì)把之前學(xué)習(xí)的育兒愈己和超媽里的內(nèi)容拿來提醒自己庸诱，我也發(fā)現(xiàn)她出門不愿意上廁所，可能內(nèi)心怕我說晤揣，我就和她聊天桥爽，說因?yàn)樾r(shí)候爸爸媽媽太保護(hù)她，所以很多能力沒有鍛煉她昧识，但是現(xiàn)在你長大了钠四，可以自己做到的，如果做不好跪楞，媽媽可以在一旁鼓勵(lì)你幫助你缀去，她上廁所我就拉著她雙手要她把力氣放在下半身，不要老想著會(huì)摔跤习霹。經(jīng)過幾次陪伴和鼓勵(lì)朵耕，她現(xiàn)在就會(huì)說，媽媽不用你陪了淋叶，我可以自己蹲著上廁所了。我還是挺欣慰的伪阶。 寫拼音煞檩，我就教她怎么握好筆，先寫一排栅贴，提醒她我們玩我的優(yōu)點(diǎn)手掌時(shí)候是不是說過我不和別人比斟湃，我們只要寫的比自己之前寫的好就是進(jìn)步，連著幾天天天陪著她練習(xí)檐薯，老師都表揚(yáng)她了凝赛。她現(xiàn)在自信心也增加了注暗。我也會(huì)時(shí)刻提醒自己不要給孩子貼標(biāo)簽，我情緒來的時(shí)候用敘事療法先療愈自己墓猎，外化：把自己的情緒和事情分開捆昏；解構(gòu)：分析生氣的原因；重寫：可以換一種方式來處理情緒毙沾。對(duì)待孩子的情緒老公的情緒都會(huì)提醒自己先把情緒和事情分開骗卜，不隨意貼標(biāo)簽，可以否定事情左胞，不能否定人格寇仓。
2、不知道其他媽媽有沒有這種感覺烤宙，當(dāng)我們開始學(xué)習(xí)遍烦，獲得共鳴，開始改變自己的言行躺枕，教給孩子我們認(rèn)為正確的觀點(diǎn)和認(rèn)知乳愉。但是現(xiàn)實(shí)中會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)了這些觀點(diǎn)方，但是在實(shí)際的生活中屯远，體現(xiàn)不出來蔓姚。明明學(xué)過了情緒管理，在家里還是照樣亂發(fā)脾氣慨丐，明明學(xué)過自信心坡脐，可是遇到還是躲。這是因?yàn)楹⒆拥恼J(rèn)知跟他自己現(xiàn)實(shí)的生活場景是對(duì)不上的房揭。所以我們在培養(yǎng)孩子情商的過程中需要給孩子預(yù)設(shè)場景备闲、模擬情景幫孩子增加自信心。教給孩子一些小技能捅暴，我也會(huì)帶我女兒去我托班恬砂，她就像個(gè)小班長一樣，給比她小的弟弟妹妹們表演跳舞蓬痒，給小寶貝們講故事泻骤，會(huì)學(xué)老師要小朋友遵守規(guī)則，她特別有成就感梧奢，然后反過來和她同學(xué)或者小伙伴一起時(shí)候她膽子也變大了狱掂，話也多了，人際交往能力也變強(qiáng)了亲轨。
3趋惨、這次同時(shí)三個(gè)訓(xùn)練營一起學(xué)習(xí)，其實(shí)開始有點(diǎn)吃不消惦蚊，然后學(xué)習(xí)時(shí)間長了器虾，第一階段學(xué)的東西好像就忘記了讯嫂，感覺經(jīng)不起時(shí)間的考驗(yàn)，更不知道自己內(nèi)化了多少兆沙。所以每周的復(fù)盤太重要欧芽，群里的討論也很重要，班班每一次的提醒也很及時(shí)挤悉。隨著我們的不斷學(xué)習(xí)和成長渐裸，我們對(duì)情商教育有更高的要求了，希望它不是花哨的心靈雞湯装悲，而是實(shí)實(shí)在在的能夠幫助孩子提升情商的方法和理論昏鹃。所以情商游戲就是檢驗(yàn)我們理論是否內(nèi)化的那個(gè)工具。
情商要實(shí)現(xiàn)這樣一個(gè)訴求：如果你想讓孩子建立一個(gè)好的習(xí)慣诀诊，或者想讓孩子改變一個(gè)壞習(xí)慣洞渤，而怎么能讓孩子不容易被遺忘，使用起來不費(fèi)力氣属瓣，又能直接在日常生活中被聯(lián)想起來载迄。比如在我情緒很低落的時(shí)候，我會(huì)想到這個(gè)然后自動(dòng)地回想起來幫我恢復(fù)積極的狀態(tài)抡蛙。這就是實(shí)踐營時(shí)候情商小達(dá)人里的情緒寶盒护昧。
我和女兒玩這個(gè)游戲的時(shí)候，她拿了她喜歡的一個(gè)小盒子粗截，把我們那一天里3個(gè)積極的情緒感受都用不一樣的小物品代替惋耙，以便我們不開心有消極情緒時(shí)候回憶起來。
4熊昌、訓(xùn)練營的分享绽榛。繪分享的訓(xùn)練營里有一群結(jié)伴而行的媽媽們，頻道相同婿屹，大致有一樣的困頓而來學(xué)習(xí)灭美，想擺脫在育兒和夫妻關(guān)系的煩惱，隨著學(xué)習(xí)我也可以和媽媽們一起討論昂利，甚至可以分享一下我家的改變届腐。那種感覺很開心。
我寫這些的時(shí)候页眯，我感覺我的變化我老公也感覺出來了梯捕，他也不像以前一樣，一點(diǎn)就著窝撵，我也感覺得到他有變化，我們家現(xiàn)在的家庭氛圍和親子關(guān)系比之前融洽多了襟铭。
5碌奉、當(dāng)我們分清你要的和孩子要的短曾，你接納的和孩子接納他接納的，分清界限赐劣，學(xué)會(huì)接納嫉拐，懂得尊重和相信孩子，我們跟孩子就有了共同的語言體系魁兼⊥衽牵可以一同進(jìn)步一同成長，做一個(gè)幸福的家長和幸福的孩子咐汞。
結(jié)語想用班班分享過的一段話：過去不成功是因?yàn)橐恢痹诠聠吻靶懈呛簦瑳]有引路人，沒有同行者化撕。我們現(xiàn)在不孤單几晤，因?yàn)橛辛送姓撸辛伺惆橹惨酰辛岁懤蠋煹囊I(lǐng)蟹瘾。生活或許還是跟以前一樣糟糕，但我們內(nèi)心已在悄悄變化掠手。
每一次結(jié)營憾朴，都滿懷感恩，感恩遇見喷鸽，感恩相伴众雷，感恩同行！期待繪分享的路上再相逢魁衙！
