? ? ? 在云若姐的支持與陪伴下迈窟，我進(jìn)行了6次不同的主題個(gè)案梳理，第一次是關(guān)于平衡輪的梳理官边，第二次梳理與母親的關(guān)系，第三次梳理與父親的關(guān)系外遇，第四次梳理親密關(guān)系注簿，第五次梳理與內(nèi)在小孩兒的關(guān)系，最后一次云若姐支持我運(yùn)用NLP六層次理論梳理了使命愿景價(jià)值觀跳仿。
? ? ? “剝洋蔥”的辣眼睛與上癮同在诡渴，酸爽、刺激菲语，苦與樂(lè)交織妄辩，哭與笑頻繁切換……是這六次個(gè)案帶給我的真實(shí)而又直接的感受。這種有別于我日常生活中的“假絲滑”的別樣體驗(yàn)山上，讓我既害怕又期待眼耀，覺(jué)察到期待后又會(huì)蓋下去期待以防失望，覺(jué)察到“蓋蓋子”之后又會(huì)開(kāi)啟新一輪的調(diào)整佩憾，信念部分慢慢松動(dòng)哮伟，生活多了“碰撞”。這些“碰撞”帶給我的突突的心跳聲是那么真實(shí)妄帘，當(dāng)我?guī)еX(jué)知的時(shí)候楞黄，我會(huì)忍不住睜開(kāi)眼睛去看，即使是害怕的時(shí)候還是會(huì)瞇起眼睛寄摆，但是我清晰地感覺(jué)到了自己正在一點(diǎn)一點(diǎn)從“兩眼一閉”的“混”中剝離出自己谅辣，再一點(diǎn)一點(diǎn)拼湊成我真正要成為的樣子修赞。
? ? ? 這個(gè)過(guò)程是在悶與覺(jué)中緩慢推進(jìn)的婶恼，事實(shí)上直到此時(shí)此刻桑阶，我也只是看到自己接納“悶與覺(jué)”同在，允許自己挑三揀四勾邦，支持自己去承擔(dān)評(píng)判蚣录、對(duì)抗、否定之后的自然后果眷篇，也肯定著自己值得被愛(ài)的每一個(gè)瞬間萎河。
? ? ? 年前我直面了自己懷疑了近四十年的身世問(wèn)題，我向老師表達(dá)蕉饼，更向自己坦白:不是人到中年了才懷疑自己不是父母親生的虐杯，而是人到中年了才攢夠了直面的勇氣，我終于不愿意再混下去了昧港。雖然當(dāng)我直接向父親問(wèn)起我是不是抱養(yǎng)的這個(gè)問(wèn)題時(shí)候擎椰，父親只是愣了一下，進(jìn)而完全無(wú)視我“顧左右而言他”创肥，但是看著他的眼睛平靜地表達(dá)出來(lái)达舒，不是質(zhì)問(wèn)也沒(méi)有委屈，對(duì)于我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是向著“混沌”掄起了“掃把”叹侄，我感受到了自己的成長(zhǎng)愿力巩搏，連接到了堅(jiān)實(shí)有力的心跳，也體會(huì)到了生命力帶給我除了活蹦亂跳之外的內(nèi)心的寧?kù)o趾代。
? ? ? “靜生慧”贯底，慧生什么呢？三階課程以來(lái)的成長(zhǎng)體驗(yàn)給我的答案是:慧生愿力撒强。而愿力一旦生長(zhǎng)起來(lái)丈甸，會(huì)如細(xì)水長(zhǎng)流一般，如水滴石穿一般尿褪，如人飲水一般睦擂，無(wú)關(guān)動(dòng)靜，無(wú)關(guān)歲月也無(wú)關(guān)外界杖玲。有愿力支持的9w8的生命成長(zhǎng)顿仇，讓我感受到就連“碰撞”都是充滿(mǎn)了驚喜的。正月里摆马，我一改往日的沉默與糊弄臼闻，與母親（既是媽媽又是啟蒙老師的權(quán)威人物）正面碰撞了一次。當(dāng)我收到母親“你教育孩子不能光靠用手打……你一天學(xué)習(xí)就學(xué)到這個(gè)方法囤采？得改述呐，不然你工作上也會(huì)受影響……”時(shí)，我感受到的是她借著“為你好”的名義蕉毯，滿(mǎn)滿(mǎn)的說(shuō)教與否定乓搬，從小到大總是被說(shuō)教而不被看到的痛讓我習(xí)慣性想要屏蔽思犁，假裝沒(méi)看到或者“對(duì)對(duì)對(duì)，好好好……”进肯，但是悶了兩個(gè)小時(shí)后激蹲，對(duì)“我又在混”的越來(lái)越清晰的覺(jué)知讓我鼓起勇氣給母親回復(fù)了一條（向權(quán)威發(fā)起挑戰(zhàn)）:媽?zhuān)紫任医逃⒆硬皇枪饪坑檬执颍硗獠还苁呛⒆舆€是學(xué)生江掩，當(dāng)他們敢動(dòng)不動(dòng)就能對(duì)長(zhǎng)輩出手的時(shí)候学辱，我也會(huì)揍到他們能安靜下來(lái)為止。我也四十歲了环形，利害關(guān)系我很清楚策泣，就是因?yàn)楹芮宄o(wú)論是縱容的后果還是動(dòng)手教育的后果都得我自己承擔(dān)，你們替不了我抬吟，我才不會(huì)因?yàn)闉榱俗屇銈兏吲d着降，或者是出于對(duì)你們好意提醒的回報(bào)，就完全聽(tīng)某個(gè)人的拗军。即使是錯(cuò)了任洞，我也需要在試錯(cuò)中摸索出我自己的方式。
? ? ? 發(fā)出去之后发侵，內(nèi)心狂跳了半分鐘交掏，主動(dòng)打破和諧的后坐力太大，震得我半天回不過(guò)神來(lái)刃鳄。當(dāng)我回到自己的呼吸之后盅弛，手腳漸漸有了溫度，母親沒(méi)有再回復(fù)我叔锐，當(dāng)天我發(fā)出去消息之后就去看《哪吒2》了挪鹏。懷里不停地刷存在感的新一讓我共情到了“為人母”的不易:既想要允許他去和這個(gè)世界碰撞，又擔(dān)心自然后果會(huì)傷害他愉烙，當(dāng)然還有自身的焦慮感加重了“后果很?chē)?yán)重”預(yù)判讨盒。
? ? ? 帶著這樣的看到，我又悶了幾天步责，期間我們母女沒(méi)有聯(lián)系返顺，后來(lái)再見(jiàn)面時(shí)我們也沒(méi)有再談起這個(gè)話題，但是這次正面碰撞之后帶給我的是“我可以為自己負(fù)責(zé)”的確定感蔓肯。
? ? ? 最后一次的個(gè)案中遂鹊，我和云若姐從讀書(shū)聊起，在閑聊中確定下來(lái)了本次個(gè)案的主題方向蔗包。閑聊中秉扑，我又一次談起了和峰姐因讀書(shū)會(huì)的發(fā)展期待不同而產(chǎn)生分歧與碰撞的經(jīng)歷，她和思含指望讀書(shū)會(huì)盈利调限，而我一心想要經(jīng)營(yíng)成公益讀書(shū)會(huì)舟陆。在迎合與賭氣之間误澳，我在生悶氣很久以后，終于get到了第三選擇:付費(fèi)再讀一年吨娜，和峰姐正面表達(dá)了作為消費(fèi)者對(duì)于主題覺(jué)察設(shè)置的不滿(mǎn)，也表達(dá)了自己會(huì)跟著內(nèi)心的愿力走下去的打算淘钟。與此同時(shí)宦赠，我聯(lián)系了敬姐表達(dá)了想要參與組織公益讀書(shū)的意愿，后來(lái)參加了云若姐發(fā)起的《與神對(duì)話》云讀書(shū)米母。
? ? ? 在連續(xù)五年的早起讀書(shū)分享中勾扭，我常常用NLP邏輯層次理論來(lái)分享自己的讀書(shū)感想，所以當(dāng)云若姐提出帶我走一趟NLP模型的時(shí)候铁瞒，我倆一拍即合妙色。
? ? ? 從環(huán)境-行為-能力-信念價(jià)值觀-身份-系統(tǒng)的過(guò)程中，我的肢體語(yǔ)言從開(kāi)始的環(huán)抱雙臂收縮著慧耍，到后來(lái)向上抓取強(qiáng)撐著身辨，再到后來(lái)緊握雙拳對(duì)抗著，不過(guò)每一個(gè)環(huán)節(jié)的梳理芍碧，我都會(huì)在表達(dá)中逐漸清晰自己的模式煌珊，臨在地感受到自己的肢體語(yǔ)言以及內(nèi)在未能表達(dá)的壓抑之聲。當(dāng)我連接到了它們泌豆，并且允許它們出來(lái)定庵，同時(shí)也看到我執(zhí)著的“靠自己，不信靠別人”對(duì)我人性的禁錮與打壓踪危，“現(xiàn)實(shí)中又會(huì)依靠別人”的事實(shí)加重了內(nèi)在的矛盾與掙扎蔬浙，我就這樣擰巴地過(guò)著，混著……
? ? ? 而當(dāng)我連接到自己活出來(lái)的平衡與親和的部分時(shí)贞远，由內(nèi)而外的柔軟令我很感動(dòng)畴博，進(jìn)而安靜了下來(lái)，連接到了來(lái)自家庭蓝仲、單位和社會(huì)給我的支持與愛(ài)绎晃，我像是流水般自然地相信自己值得被愛(ài)，連接到了得到允許之后的堅(jiān)定與自由杂曲。于是在自上而下的“返程”中庶艾，我很自然地伸出雙臂，愿意去擁抱擎勘，作為“和諧的管道”般的存在咱揍，去分享我感受到的支持與愛(ài)，將愛(ài)的種子播撒棚饵，像水一樣奔流煤裙，像能量一樣流淌……“重返人間掩完，將希望的火種點(diǎn)燃”。
? ? ? 隨著“返程”的推進(jìn)硼砰，我自己也關(guān)注到了肢體語(yǔ)言的變化帶給我的驚喜:在能力層面且蓬，我表達(dá)了我要在平衡和親和中整合踏實(shí)的意愿，同時(shí)坦白了自己近幾年對(duì)抗踏實(shí)的動(dòng)機(jī):“鈍根”的鐘情勤奮踏實(shí)题翰，“利根”的偏愛(ài)直覺(jué)反應(yīng)恶阴，踏實(shí)會(huì)將人禁錮于身與心，絕緣于靈與魂豹障。事實(shí)上冯事，對(duì)抗標(biāo)志著我由于定力不足，如鐘擺一般在“裝睡”與“裝醒”蕩來(lái)蕩去血公，電池電量足夠昵仅，所以停不下來(lái)±勰В“裝”摔笤，成為了生命的主旋律。
? ? ? 當(dāng)我自然而然地說(shuō)出了整合踏實(shí)的能力時(shí)垦写，我的身體感受到了如大樹(shù)般向下扎根的愿力籍茧，進(jìn)而梳理出了在生活、工作以及生命成長(zhǎng)中梯澜，能夠做好的一件件小事寞冯。正如我想要孩子體驗(yàn)的“越自律越自由”一般，“越梳理越清晰”也在我身上發(fā)生了晚伙。我驚奇地感受到我的世界在慢慢打開(kāi)吮龄。從個(gè)案開(kāi)始時(shí)，我說(shuō)我的環(huán)境包括工作環(huán)境咆疗、家庭環(huán)境和生活環(huán)境漓帚，以及自我成長(zhǎng)所涉及的線上線下的環(huán)境。等到我連接到自己要踏踏實(shí)實(shí)地扎根于生活中實(shí)修的愿力時(shí)午磁，我的環(huán)境“長(zhǎng)大啦”:我工作的環(huán)境不再局限于辦公室尝抖、教室，甚至不再局限于校園迅皇，我可以沖破時(shí)間與空間的限制去完成我對(duì)自己的事業(yè)規(guī)劃昧辽，比如我可以將堅(jiān)持讀書(shū)5年所習(xí)得的學(xué)習(xí)力運(yùn)用到學(xué)習(xí)Ai技術(shù)，助力自己也助力孩子們更加自如地學(xué)習(xí)成長(zhǎng)登颓。我也可以通過(guò)表達(dá)搅荞，將愛(ài)從核心家庭擴(kuò)散到原生家庭，作為和諧的管道連接幾個(gè)小家庭，樹(shù)家風(fēng)咕痛，傳家風(fēng)痢甘。我還可以去主動(dòng)連接與自己同頻的人，去完成內(nèi)心真正想干的事兒茉贡。先從公益讀書(shū)做起塞栅，惠及孩子、學(xué)生腔丧、家長(zhǎng)放椰，甚至是越來(lái)越多的家庭、組織……
? ? ? 最后一次個(gè)案悔据，標(biāo)志著這一段成長(zhǎng)之旅到站了庄敛。3月9日俗壹，我們的成長(zhǎng)小組也將要結(jié)營(yíng)科汗，雖然不舍，但也明白“天下沒(méi)有不散的宴席”绷雏，有分離才有相遇头滔，而同路人終會(huì)重逢。
? ? ? 今晚涎显，我信了“念念不忘坤检，必有回響”，去年年底期吓，我給仔子報(bào)名參加了兒童友好義工團(tuán)早歇，昨天下午有家長(zhǎng)組織分享了公益性質(zhì)的Ai技術(shù)運(yùn)用心得。團(tuán)長(zhǎng)在總結(jié)發(fā)言時(shí)候讨勤，希望大家能夠發(fā)揮自己的特長(zhǎng)箭跳，互相學(xué)習(xí)起來(lái)，用實(shí)際行動(dòng)陪跑孩子們“為家鄉(xiāng)做100件力所能及的小事”潭千。今晚我便看到有家長(zhǎng)在群里發(fā)起公益讀書(shū)谱姓，我主動(dòng)連接了她，邁出了從參與者走向組織者的第一步刨晴。
? ? ? “悶”允許我有足夠的時(shí)間與空間試錯(cuò);“覺(jué)”接納我足夠陰暗屉来，也支持我相信自己足夠陽(yáng)光;“碰撞”帶來(lái)的驚嚇與驚喜又包容著我生而為人的不完美。而這些鮮活的生命體驗(yàn)狈癞，便是我求真茄靠、向善、愛(ài)美的具象化蝶桶，便是我來(lái)世上這一遭的意義吧嘹黔！
