今天本來就要寫一下關于信任的覺察押框。晚上答疑奋隶，進來的時候孟辑，勁松哥在講桑寨，自己不想臣服碉钠，還想被托著驳糯。我在想吼鳞，跟自己有關系嗎，好像有蔼两。不面對自己真...

靜心營第IV期D5 今天醒來5:54甩鳄，還很困，糾結了一分鐘额划，起來妙啃。想起進會議室的時候已經(jīng)5:58。飛速洗漱俊戳，上洗手間揖赴，換衣服，五分鐘內(nèi)完成抑胎，已經(jīng)...

臨在靜心第IV期 D2 今天早上起來先到樓下臨在幾分鐘燥滑，各種鳥鳴和蟲鳴交織在一起。5:30開始舞動阿逃，舞動幅度不大铭拧，后來自在點赃蛛。今天剛開始舞...

今天早上5:40開始舞動，剛開始有點累搀菩，舞動幅度不大呕臂，后來進入狀態(tài)，比較投入肪跋。站著靜心歧蒋，還是覺得有點累，感覺到很靜澎嚣。 靜坐的時候疏尿，因為上周靜坐了...

早上是從噩夢中醒來的瘟芝，夢到自己在一個電梯里易桃，要下來的時候，發(fā)現(xiàn)外面是懸空的锌俱，我已經(jīng)身體下來了一點晤郑，發(fā)現(xiàn)后趕快用身體使勁往上出溜，好險贸宏。這是...

今天早上5:30開始舞動造寝，關注腦袋和腿，蠻有意思吭练，腦區(qū)的人容易感受不到腿诫龙。感受音樂，讓身體跟著音樂自由舞動鲫咽，剛開始有點僵硬签赃，后來流暢起來。...

昨天是焰姐給我做的第四次個案分尸，之前的個案從來沒有約定過主題锦聊，都是隨順當下聊著聊著就出來的，也剛好是卡著我的地方箩绍。這次想清晰下自己的生命藍圖...

盡管有拉扯孔庭，還是來參加了助教班第一次課。慶幸自己來了材蛛。 第一天感覺很不好圆到，感覺被老師評判否定了。其實主要是覺得打分分數(shù)不算高卑吭，走I迷宮...

今天早上不想起芽淡，不到四點醒了一次，把音頻關了接著睡陨簇。五點之后鬧鐘響了好幾次吐绵。5:25那個怎么都按不滅迹淌，最終發(fā)現(xiàn)是手機鬧鐘在響。5:43收拾...