一朋友最近復(fù)盤了最近的一個項目本橙，其中我看到一個重要的點扳躬，那就是鬧情緒容易導(dǎo)致自我內(nèi)耗，從而讓事情沒辦法那么順利的進行下去甚亭。而這就要求我們有一個相對穩(wěn)定的情緒狀態(tài)贷币，在做事時不過分興奮，也不過分沮喪亏狰。
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一個情緒不穩(wěn)定的人役纹，在心情不好的時候，會耷拉著一張臉暇唾，會滿腦子想著不開心的事情促脉，導(dǎo)致工作精力難以集中，這不僅會耽誤自己的工作策州，還會影響整個團隊的進程瘸味。一個情緒不穩(wěn)定的人，容易死盯著負面信息不放够挂，導(dǎo)致無法做出最理性的決策旁仿，還容易由于過多的負面情緒導(dǎo)致逐漸忽略或忘記了最開始的目標。
比如我朋友X在復(fù)盤中提到孽糖，之前在做一個項目的時候枯冈，由于一些原因?qū)е虑榫w上有些波瀾，結(jié)果就導(dǎo)致溝通上沒有那么及時办悟，也沒有那么順暢尘奏，最終做出來的成績不夠理想。其實現(xiàn)在我朋友復(fù)盤下來誉尖，也發(fā)現(xiàn)了這個問題所在罪既，他說，如果當時就能穩(wěn)定好自己的情緒，不管是溝通方面的問題琢感，還是自己粗心的問題丢间，很多問題其實都是可以避免的。
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現(xiàn)在回頭想想我自己驹针，其實我相對一直都還比較穩(wěn)定烘挫，朋友說很難從我身上看到負面情緒，我想似乎確實是這樣柬甥，我對自己的評價一貫都是“沒心沒肺饮六，快樂無邊”……
以前我上一份工作的時候，會時不時凌晨接電話處理事情苛蒲，于是0點-7點卤橄，每個時間點都有被叫起來過的經(jīng)歷，然而我依然不會產(chǎn)生什么負面情緒臂外；后來這份工作窟扑，與技術(shù)溝通問題時，容易被打斷漏健，很難溝通清楚嚎货，不過情緒依舊穩(wěn)定，會努力把事情溝通好蔫浆；另外呢由于是Office助教殖属，群內(nèi)也經(jīng)常會碰到各種各樣奇奇怪怪的問題，雖然有時會有點小生氣瓦盛，不過也會一笑了之洗显，不會讓負面情緒影響到我自己。
所以整體上呢谭溉，我的情緒還是比較穩(wěn)定的墙懂，不讓情緒影響到自己做事橡卤，即使自己不舒服不開心扮念，但依然會盡最大努力做好事情。
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現(xiàn)在看來碧库，還有點小激動柜与，天生佛系的優(yōu)勢就在這里嘛哈哈哈∏痘遥看到知乎上有句話說“相處安心其實就是情緒穩(wěn)定弄匕，不以情緒對待工作，不以情緒對待人沽瞭∏ń常”深有同感。
