? ? ? 今天讀到戰(zhàn)隼的博客里的讀書筆記敲才，印象最深刻的是:每天讀一本書，一年讀了300多本書择葡。這個(gè)數(shù)字是很令人咋舌的，在我看來(lái)基本上是不可能的剃氧。但他確實(shí)做到了敏储，并且還舉了很多也是每天讀一本書的名人，這也是他相信自己能做到的朋鞍。
? ? ? 帶著極大的好奇心已添，我又讀了他關(guān)于每天讀一本書的相關(guān)問(wèn)題的總結(jié)，感到如下內(nèi)容對(duì)自己大有裨益：
1滥酥、以前的閱讀速度也很快更舞，但只是沒(méi)有時(shí)間去讀。當(dāng)給自己定下一個(gè)硬性規(guī)定坎吻，每天讀一本書缆蝉，結(jié)果到現(xiàn)在堅(jiān)持了快3個(gè)月，發(fā)現(xiàn)哪天都有時(shí)間來(lái)閱讀。
? ? ? 當(dāng)有了目標(biāo)時(shí)刊头，下一步就是去做黍瞧。今年年初我開(kāi)始減重時(shí)，每天都要有將近1.5小時(shí)的鍛煉原杂，當(dāng)時(shí)覺(jué)得不可能做到印颤，時(shí)間太長(zhǎng)了啊。
? ? ? 但是參加了訓(xùn)練營(yíng)穿肄，有教練監(jiān)督必須去做的時(shí)候年局。就開(kāi)始解決遇到的問(wèn)題：早起運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不太夠，決定放在下班回來(lái)咸产；
? ? ? 通常18：20到家矢否，做點(diǎn)雜事，然后再做飯锐朴、吃完飯基本就19：20了兴喂，再休息1小時(shí)，最早也要20：20才開(kāi)始運(yùn)動(dòng)焚志，做完就要22：00了衣迷，時(shí)間也不大夠。分析了自己的實(shí)際情況酱酬，最后決定晚上不再新做飯壶谒，而是早飯多做出來(lái)些，晚上回來(lái)熱一熱膳沽，或者炒個(gè)青菜汗菜，10分鐘做完一頓飯，飯后休息的時(shí)間用來(lái)準(zhǔn)備第二天的食材挑社，并完成一些雜事陨界；通常19：40左右就可以開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了，這樣就能提前40分鐘左右完成運(yùn)動(dòng)痛阻，再洗漱或做些雜事都不會(huì)耽誤睡覺(jué)時(shí)間菌瘪。啊，忘了說(shuō)阱当，我一般是22：00之前就入睡的俏扩。
? ? ? 這個(gè)運(yùn)動(dòng)我堅(jiān)持到現(xiàn)在，也已經(jīng)7個(gè)月了弊添，除掉出去旅行录淡，堅(jiān)持得很好，并沒(méi)有原先想到?jīng)]時(shí)間做不完的問(wèn)題∮桶樱現(xiàn)在減重已經(jīng) 基本成功嫉戚，只需要維持刨裆，運(yùn)動(dòng)時(shí)間相應(yīng)減少”怂可以把原來(lái)用做運(yùn)動(dòng)的時(shí)間用來(lái)讀書崔拥，相信自己可以做到。
2凤覆、加強(qiáng)自己的知識(shí)管理能力链瓦。以前只是有時(shí)間才會(huì)去做筆記，結(jié)果有很多的知識(shí)沒(méi)有總結(jié)盯桦，看完就忘了〈雀現(xiàn)在我一個(gè)月的筆記要比以前三個(gè)月的筆記都多。同時(shí)正在改進(jìn)做筆記的方法和總結(jié)的能力拥峦。
? ? ? ? 加入寫作群贴膘，也是有話想說(shuō)，所以強(qiáng)制自己每天都要寫作業(yè)略号。第一期的時(shí)候只要求自己按題目去寫刑峡，能寫到規(guī)定字?jǐn)?shù)就可以；這期是第二期玄柠，對(duì)自己的要求就變成了要做有邏輯的話癆突梦。
? ? ? 首先就要有輸入，有好幾期的作業(yè)都是寫的我過(guò)去半年里最熟悉并且小有成果的減重活動(dòng)羽利；這期間也有讀書宫患、看綜藝，當(dāng)時(shí)也對(duì)很多觀點(diǎn)或內(nèi)容有感想这弧，但因?yàn)闆](méi)有做筆記娃闲，這些知識(shí)就都忘記了，更遑論要有邏輯了匾浪。所以每天讀書并寫讀書筆記既是現(xiàn)在參加寫作群對(duì)自己的要求皇帮，又是加強(qiáng)輸入的要求，一舉兩得蛋辈。
? ? 其實(shí)輸入這件事我一直在做玲献，但一直沒(méi)有明確的規(guī)律和方法。現(xiàn)在看到這些內(nèi)容梯浪，覺(jué)得完全可以為我所用。
