1、自殺信號
· 把自己想死的念頭對周圍的人訴說或在日記乃沙、繪畫中表現(xiàn)出來;
· 情緒性格明顯反常起趾，焦慮不安，或無故哭泣;
· 抑郁狀態(tài)警儒，食欲不好训裆，失眠;
· 回避與人接觸，與集體不融洽或過分注意別人;
· 行為明顯改變，對生活麻木且冷漠的人缭保，自殺前像突然變了一個人汛闸，敏感又熱情;
· 無故送東西、送禮物給親人或同學艺骂，無來由地向人道謝或致歉;
· 無故缺席诸老，遲到早退，工作效率驟降钳恕。
（Adapted from Rudd et al (2006).Warning signs for suicide: Theory, research and clinical applications. Suicide and Life-Threatening Behavior, 36:255-262）
2.要做什么
· 只要有懷疑别伏，不要猶豫，相信自己的觀察
· 告訴處于危機中的人你很擔心他們忧额，然后傾聽他們的訴說
· 直接提問厘肮，是否在考慮自殺，如果考慮睦番，是否有計劃
· 如果你認為自殺風險隨時會發(fā)生类茂，要讓人守著
· 確保他們的安全，通知親人
· 告訴他無論何時托嚣，自殺愿望變得強烈巩检，隨時以直接的方式求助
· 尋找專業(yè)途徑，包括專業(yè)機構(gòu)和專業(yè)人員示启，如心理危機干預(yù)中心兢哭，對已經(jīng)開始采取行動的根據(jù)情況需要尋求120、110或119幫助
3.不要做什么
·不要對他們自殺的想法感到震驚
·不要對他們的想法進行爭論夫嗓、辯解
·不要和他們討論自殺的對錯
·不要認為讓他自殺的問題是小事
·不要用讓他感到內(nèi)疚或威脅的方式預(yù)防自殺（比如不要說他們的自殺會毀掉別人的生活）
·不要說這些空泛的安慰迟螺，如"別擔心"、"振作起來""你還擁有很多""一切都會好起來"
·不要講你自己的經(jīng)歷篇
·不要用你的肢體語言傳遞出消極和缺乏興趣的態(tài)度
·不要激將他舍咖，比如說"想怎樣就怎樣吧"
·不要回避用"自殺"這個詞矩父，直接表述有助于討論
