一.健康
本周睡眠還可以疏魏，特別注意睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量蛉艾。
運(yùn)動(dòng)較少钳踊，24號(hào)和25號(hào)帶孩子看她們哥哥籃球比賽時(shí)，一共跑了4.3公里勿侯。
飲食每天都過量拓瞪，每天都提醒自己少吃少吃，看到桌上那么多零食一吃就會(huì)吃多助琐。要么不吃祭埂，一吃就會(huì)吃多。
二.家庭
家庭還算和睦兵钮，女兒不用一直催蛆橡，會(huì)自己寫作業(yè)。兒子出現(xiàn)小小的叛逆掘譬，不順?biāo)麖木桶l(fā)脾氣航罗。還是需要事先約定好。
三.事業(yè)
四.學(xué)習(xí)
紙質(zhì)書：陳果《最好的孤獨(dú)》聽《非暴力溝通》
五.財(cái)富
六.社交
和朵拉接姐屁药、玉華歡聚。也聯(lián)系了很久沒聯(lián)系的朋友柏锄。每次聚會(huì)和聊天都能讓我長見識(shí)酿箭。總認(rèn)為自己這也不好那也不好趾娃，都是自己給自己設(shè)限缭嫡。
七.效能
還是比較浮躁，做事情比較難靜心抬闷。需要通過冥想來刻意練習(xí)妇蛀。
八.休閑
