第2天

仰臥起坐60

俯臥撐20

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末蝠检,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌笙纤,老刑警劉巖唬党,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,839評論 6 482
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件冲泥,死亡現(xiàn)場離奇詭異译荞,居然都是意外死亡陵吸,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)成黄,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,543評論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門呐芥,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人奋岁,你說我怎么就攤上這事思瘟。” “怎么了闻伶?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 153,116評論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵滨攻,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我蓝翰,道長光绕,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,371評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任畜份,我火速辦了婚禮奇钞,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘漂坏。我一直安慰自己景埃,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,384評論 5 374
  • 文/花漫 我一把揭開白布顶别。 她就那樣靜靜地躺著谷徙,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪驯绎。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上完慧,一...
    開封第一講書人閱讀 49,111評論 1 285
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音剩失,去河邊找鬼屈尼。 笑死册着,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的脾歧。 我是一名探鬼主播甲捏,決...
    沈念sama閱讀 38,416評論 3 400
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼鞭执!你這毒婦竟也來了司顿?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,053評論 0 259
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤兄纺,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎大溜,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體估脆,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,558評論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡钦奋,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,007評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了疙赠。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片锨苏。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,117評論 1 334
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖棺聊,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出伞租,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤限佩,帶...
    沈念sama閱讀 33,756評論 4 324
  • 正文 年R本政府宣布葵诈,位于F島的核電站,受9級特大地震影響祟同,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏作喘。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,324評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一晕城、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望泞坦。 院中可真熱鬧,春花似錦砖顷、人聲如沸贰锁。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,315評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽豌熄。三九已至,卻和暖如春物咳,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間锣险,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,539評論 1 262
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留芯肤,地道東北人巷折。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,578評論 2 355
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像崖咨,于是被迫代替她去往敵國和親锻拘。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,877評論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 清晨的時光記憶力最好掩幢,早晨清凈逊拍,注意力也很強(qiáng)上鞠。適合一個人做事情际邻,比如閱讀、寫作芍阎。 讓早起形成一種習(xí)慣世曾。 首先總結(jié)一...
    輝高閱讀 370評論 0 0
  • 硬派健身 摘要 自序 與更好的自己,在未來重逢谴咸。 2016-10-11 13:34:10 是誰說運(yùn)動一定要持續(xù)40...
    夜上海灘閱讀 9,985評論 0 50
  • 1.早起轮听,疊被子。 2.學(xué)習(xí)理財(cái)知識岭佳,記賬血巍。 3.運(yùn)動:瑜伽5min,俯臥撐20個珊随,跑步3km 4.讀書述寡。小狗錢錢...
    慧兒宣閱讀 242評論 0 0
  • 1.晚餐又超熱量了,只是6個小煎餃而已叶洞。鲫凶。。明天試試煎牛排 2.加餐咖啡喝多了衩辟,明天要改成黃瓜之類的 3.擴(kuò)胸10...
    石蕓菲閱讀 105評論 0 0
  • 今夜艺晴,細(xì)雨敲窗 我西樓潑墨 搖落水韻江南的夢幻 婉約在 唐風(fēng)宋韻里 靜靜的等你 雨夜無塵 沏一杯香茗 瓢一捧心雨研...
    小梳子0725閱讀 153評論 0 1