消除模糊熊赖,在拉伸區(qū)刻意練習(xí)

見(jiàn)

提升思考能力的方法正是不斷明確核心困難和心得感悟来屠,并專注于此。

——《認(rèn)知覺(jué)醒》模糊

學(xué)習(xí)知識(shí)的目的就是就是消除模糊震鹉,而最好的學(xué)習(xí)方法也是消除模糊俱笛。這是刻意練習(xí)的核心原則。也是真正進(jìn)步的核心方法传趾。本質(zhì)就是超出舒適區(qū)迎膜,在拉伸區(qū)內(nèi)進(jìn)行練習(xí),從而擴(kuò)大自己的舒適區(qū)浆兰。

舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)磕仅,如果你在練習(xí)一門樂(lè)器,最近正好在練習(xí)一首歌曲簸呈,而每天在練習(xí)這個(gè)歌曲的時(shí)候總是在一個(gè)地方卡住榕订。于是你一遍又一遍地從頭練習(xí),結(jié)果到了這個(gè)地方還是會(huì)卡住蜕便。不斷如此劫恒,慢慢地你灰心了,想要放棄玩裙。然而如果簡(jiǎn)單地?fù)Q一個(gè)想法兼贸,你先就練卡住的這一個(gè)小節(jié),這樣不但節(jié)約了大量的時(shí)間吃溅,也會(huì)減少對(duì)自己的沉沒(méi)成本以及鋪墊了那么久的期待的浪費(fèi)溶诞。

無(wú)論是提高思考能力還是成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)决侈,如果我們一味地在舒適區(qū)內(nèi)努力螺垢,那么我們不但花費(fèi)了大量的時(shí)間,結(jié)果也會(huì)證明我們不過(guò)是在自我安慰罷了赖歌。這就是很多人每天都在努力枉圃,甚至?xí)r時(shí)刻刻都在學(xué)習(xí),但就是沒(méi)有進(jìn)步庐冯,前段時(shí)間流行過(guò)的一個(gè)詞語(yǔ)“假裝努力”形容的就是這樣的人孽亲。就像我之前舉的例子一樣,你一個(gè)高中生想要提升自己的數(shù)學(xué)展父,但卻天天在練習(xí)初中生的數(shù)學(xué)題目返劲,即使每次你都得到了很好的練習(xí)結(jié)果又能怎么樣?當(dāng)上考場(chǎng)那一刻栖茉,結(jié)果不會(huì)陪你糊弄自己篮绿。

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