現(xiàn)在是凌晨一點(diǎn)二十五分不见，現(xiàn)在頭腦有點(diǎn)清醒澳化，為什么？
一是因?yàn)橐恍┣榫w上有了較大的波動(dòng)稳吮，我因?yàn)檫@個(gè)波動(dòng)導(dǎo)致我一點(diǎn)左右的時(shí)候非常清醒缎谷，然后出去冷靜了一下。
回到房間里面之后，由于同住的人員還在打游戲列林，所以我就在想瑞你，那我就順便把iPad拿到了床上，畫了個(gè)畫希痴，然后不小心到了現(xiàn)在者甲。
我原本是打算利用畫畫讓自己變得疲憊，更容易入睡砌创，也是想讓自己通過畫畫的方式獲得放松虏缸，緩解一下壓抑的情緒。
可是事與愿違嫩实，我畫畫結(jié)束了刽辙，完成了一個(gè)作品〖紫祝可是還是沒有感覺疲憊宰缤，而是更清醒。
所以就在剛剛晃洒，我內(nèi)心產(chǎn)生了懊悔的情緒慨灭，我應(yīng)該，一點(diǎn)的時(shí)候就準(zhǔn)備睡覺锥累，而不是畫畫缘挑。
那到底怎么做才是正確的，睡眠為先桶略，一個(gè)人睡眠不足语淘，會(huì)導(dǎo)致非常多的問題，包括后面一系列的反應(yīng)际歼。所以惶翻，在一點(diǎn)左右的時(shí)候，我應(yīng)該及時(shí)去為睡覺做準(zhǔn)備了鹅心。
