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自律冷尉，是艱苦而復(fù)雜的工作畴蹭，你需要擁有足夠的勇氣和判斷力。你以追求誠(chéng)實(shí)為己任，也需要保留部分事實(shí)和真相放刨。你既要承擔(dān)責(zé)任熔号，也要拒絕不該承擔(dān)的責(zé)任秕磷。為使人生規(guī)范曲秉、高效、務(wù)實(shí)熊赖，必須學(xué)會(huì)推遲滿足感循未，要把眼光放遠(yuǎn)。還要盡可能過(guò)好眼下的生活， 要通過(guò)適當(dāng)?shù)呐Φ难屓松目鞓?lè)多于痛苦绣檬。換句話說(shuō)，自律本身仍需要特殊的“約束”嫂粟，我稱之為“保持平衡”娇未，這也是自律的第四種原則。
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要使心智成熟星虹，就須在彼此沖突的需要零抬、目標(biāo)、責(zé)任之間宽涌，取得微妙的平衡平夜，這就要求我們利用機(jī)遇，不斷自我調(diào)整卸亮。保持平衡的最高原則就是“放棄”忽妒。我不會(huì)忘記九歲那年學(xué)會(huì)的重要一課。那年夏天兼贸，我剛學(xué)會(huì)騎腳踏車段直，整天樂(lè)顛顛地騎車玩耍。我家附近有 一個(gè)陡坡溶诞，下坡處有個(gè)急轉(zhuǎn)彎鸯檬。那天早晨，我騎著腳 踏車螺垢，飛也似的向坡下沖去喧务，那種風(fēng)馳電掣的感覺，帶給我極大的快感枉圃。彼時(shí)彼刻蹂楣，假如使用腳踏車自動(dòng)閘減速，必然使這種快感大打折扣讯蒲，對(duì)于我的快樂(lè)而 言，無(wú)疑是自我懲罰肄扎，所以我這樣盤算：到了下面轉(zhuǎn) 彎處墨林，我也絕不減速，結(jié)果這么一想犯祠，悲劇很快就發(fā) 生了———幾秒鐘過(guò)后旭等，我被拋到幾英尺以外。我四仰八叉地躺在樹叢里衡载，身上出現(xiàn)了多處傷口搔耕，衣服上血跡斑斑，嶄新的腳踏車也撞到一棵樹上，前面的輪子也變了形———我就這樣失去了平衡弃榨。
放棄人生的某些東西菩收，一定會(huì)給心靈帶來(lái)痛苦。 九歲的我貪戀風(fēng)馳電掣鲸睛，不肯放棄一時(shí)的快感娜饵，來(lái)?yè)Q取轉(zhuǎn)彎時(shí)的平衡，最終讓我體會(huì)到：失去平衡官辈，遠(yuǎn)比放棄更為痛苦箱舞。我想不管是誰(shuí)，經(jīng)過(guò)人生旅途的急轉(zhuǎn)彎拳亿，都必須放棄某些快樂(lè)晴股，放棄屬于自己的一部分》慰回避放棄只有一個(gè)辦法电湘，那就是永遠(yuǎn)停在原地，不讓雙腳踏上旅途万搔。
相當(dāng)多的人都沒有選擇放棄胡桨，他們不想經(jīng)受放棄的痛苦。的確瞬雹，放棄可能帶來(lái)不小的痛苦昧谊。需要放棄的部分，有著不同的規(guī)模和形態(tài)酗捌。此前呢诬，我談?wù)摰闹皇切∫?guī)模的放棄———放棄速度、放棄發(fā)怒胖缤、放棄寫演說(shuō)辭式的感謝信尚镰，類似的放棄不會(huì)帶來(lái)太大的痛苦。 放棄固有的人格哪廓、放棄根深蒂固的行為模式或意識(shí)形態(tài)甚至整個(gè)人生理念狗唉，其痛苦之大可想而知。一個(gè)人要想有所作為涡真，在人生旅途上不斷邁進(jìn)分俯，或早或晚， 都要經(jīng)歷需要放棄的重大時(shí)刻哆料。
不久前的一天晚上缸剪，我想好好陪伴十歲的女兒。 最近幾個(gè)星期东亦，她一直請(qǐng)求我陪她下棋杏节，所以，我剛剛提議同她下棋，她就高興地答應(yīng)了奋渔。她年紀(jì)小镊逝，棋卻下得不錯(cuò)，我們的水平不相上下卒稳。她第二天得去上 學(xué)蹋半，因此下到九點(diǎn)時(shí)，她就讓我加快速度充坑，因?yàn)樗洗菜X了减江，她從小就養(yǎng)成了準(zhǔn)時(shí)就寢的習(xí)慣。不過(guò)捻爷，我覺得她有必要做出一些犧牲辈灼，我對(duì)她說(shuō)：“你干嗎這么著急呢？晚點(diǎn)兒睡也榄，沒什么大不了的巡莹。”“你別催我啊甜紫，早知道下不完降宅，還不如不下呢！何況我們不是正玩得高興嗎囚霸？”我們又堅(jiān)持下了一刻鐘腰根，她越發(fā)不安起來(lái)。最后拓型，她以哀求的口氣說(shuō)：“拜托了爸爸额嘿，您還是快點(diǎn)下吧×哟欤”我說(shuō)：“不行册养，下棋可是嚴(yán)肅的事，想下好就不能太著急压固。你不想好好下棋球拦，那我們現(xiàn)在就別下了！”她愁眉苦臉地撅起嘴帐我。我們又下了十分鐘坎炼， 她突然哭了起來(lái)，說(shuō)甘愿認(rèn)輸焚刚，然后就跑到樓上了。
那一剎那扇调，我又想起九歲時(shí)矿咕，遍體傷痕地倒在樹叢中的情形。我再次犯了一個(gè)錯(cuò)誤———忘記了下坡轉(zhuǎn)彎時(shí)應(yīng)該減速。我原本想讓女兒開心碳柱，可一個(gè)半鐘頭之后捡絮，她竟然又氣又急，甚至大哭起來(lái)莲镣，一連幾天都不想同我說(shuō)話福稳。問(wèn)題出在什么地方，答案是明明白白的瑞侮，我卻拒絕正視它的圆。女兒離開后的兩個(gè)鐘頭，我沮喪地在房間里來(lái)回踱步半火，終于承認(rèn)了一個(gè)事實(shí)：我想贏得每一盤棋越妈，這種欲望過(guò)于強(qiáng)烈，壓過(guò)了我哄女兒開心的念頭钮糖，讓周末晚上變得一塌糊涂梅掠。我為何再次失去了平衡？我為何強(qiáng)烈地渴望取勝店归，且始終保持著高昂的斗志阎抒？我意識(shí)到有時(shí)必須放棄取勝的欲望。 這顯然違背我的本性消痛，我渴望成為贏家且叁，這樣的心態(tài)，曾為我贏得了許多許多肄满。我在下棋上也只以取勝為目標(biāo)谴古。不僅如此，做任何事我都想全力以赴稠歉，這樣才會(huì)使我感到安心掰担。我必須改變這種心態(tài)了！過(guò)于爭(zhēng)強(qiáng)好勝怒炸，只會(huì)使孩子同我日漸疏遠(yuǎn)带饱。假如不能及時(shí)調(diào)整， 我的女兒還會(huì)流下眼淚阅羹，對(duì)我產(chǎn)生怨恨勺疼，我的心情也會(huì)越來(lái)越糟。
我做出了改變捏鱼，沮喪和懊惱跟著消失了执庐。我放棄了下棋必須取勝的欲望。在下棋方面导梆，曾經(jīng)的我消失 了轨淌、死掉了———那個(gè)家伙必須死掉迂烁！是我親手結(jié)束了他的性命，而我的武器递鹉，就是立志做個(gè)好父親的欲望盟步。在兒童和青年時(shí)期，求勝的欲望曾給予我很多幫助躏结，不過(guò)如今身為人父却盘，那種欲望甚至成了我前進(jìn)的障礙，我必須將它清除出局媳拴。時(shí)間改變了黄橘，我也必須對(duì)以前的自我做出調(diào)整。我原本以為會(huì)對(duì)過(guò)去的自我 念念不忘禀挫，實(shí)則全然不是那樣旬陡。
「A1，激活經(jīng)驗(yàn)」 （必選）
“要使心智成熟语婴，就須在彼此沖突的需要描孟、目標(biāo)、責(zé)任之間砰左，取得微妙的平衡匿醒。”在你的親密關(guān)系或職場(chǎng)中的重要關(guān)系中缠导，有哪些沖突廉羔，你們需要取得哪些微妙的平衡。請(qǐng)?zhí)暨x一個(gè)詳細(xì)描述僻造。
eg：我與兄妹關(guān)于老父親的安排憋他，現(xiàn)實(shí)條件，沒有一家可以輕松的接老父親回自己的家髓削。（我平衡了自己的沖突竹挡，在家人未開始商量這件事時(shí)，就告訴大家立膛，我接父親去我那里揪罕。）
eg：在上一個(gè)東家時(shí)，我與總經(jīng)理之間關(guān)于人力資源部門參與企業(yè)經(jīng)營(yíng)之間的微妙平衡宝泵。沖突：我期望參與到更多的經(jīng)營(yíng)決策好啰，而總經(jīng)理希望我做好人力資源服務(wù)工作。
等我過(guò)完了28歲的生日之后儿奶，我和父母關(guān)于相親找對(duì)象這件事情的沖突愈演愈烈框往。
沖突：父母希望我將相親這件事作為頭等大事，最好每周相上三次親闯捎，年底就能嫁掉椰弊。
而我則希望有更多的時(shí)間去做自己喜歡的事情嘁酿。
特別因?yàn)槲覅⒓舆^(guò)幾次相親交友活動(dòng)，感覺不是很好男应，所以對(duì)相親有些抗拒。
隨著我的年紀(jì)逐漸變大娱仔，父母的心情逐漸崩盤沐飘。每周的電話就是耳提面命的訓(xùn)誡時(shí)間，我對(duì)談?wù)撓嘤H這件事都心生抵觸牲迫，更不用說(shuō)去參與相親耐朴。
終于有一天我和父母在電話中爆發(fā)一次大吵。
父母看中一個(gè)家在北京的男生盹憎，希望我辭掉上海的工作去北京和這個(gè)男生組成家庭筛峭，然后我的工作由這個(gè)男生家庭解決。
而這個(gè)要求陪每，無(wú)論是為了相親辭掉工作影晓，還是工作家庭都要依靠一個(gè)陌生的男人，都重重踩了我的底線檩禾。
在電話里吵完架之后挂签，我有一個(gè)月時(shí)間沒和家里聯(lián)系。
在這件事情上盼产，我和我的父母都需要取得微妙的平衡饵婆。
我的父母：（1）渴望我早日結(jié)婚的迫切心情和（2）尊重和我相處的邊界之間的平衡。
我：（1）照顧父母心情（2）突破自身心理障礙去積極相親（3）自身想要學(xué)習(xí)娛樂(lè)需要的時(shí)間戏售。三者之間微妙的平衡侨核。
好在我的父母和我都具有開放的心態(tài)，能夠反思自己的行為灌灾，并且做出改變搓译。
我充值成為了兩個(gè)交友網(wǎng)站的VIP會(huì)員，每天硬性要求自己網(wǎng)上和五個(gè)陌生異性打招呼紧卒，每周要求自己花在相親上的時(shí)間五個(gè)半小時(shí)（工作日半小時(shí)侥衬，周末三小時(shí)）。
每周和父母打電話的時(shí)候也會(huì)聊：見了哪些男生跑芳，感覺怎么樣等等轴总。
我的父母也利用國(guó)慶長(zhǎng)假兩次來(lái)到上海著名的人民公園相親角。每次來(lái)都雄心勃勃的想要解決對(duì)象問(wèn)題博个，結(jié)果后面幾天都變成佛系的旅游觀光了怀樟。
努力了一年之后終于很幸運(yùn)的脫單成功了。
