?????? 又是一年年末拍摇，大家都在忙著寫年終的總結(jié)、新年的期望和所謂的理想清單馆截，然而“理想很豐滿充活，現(xiàn)實很骨感±ⅲ”又有幾人是按著自己的理想清單過完了這一年呢混卵？又有幾人在堅持的路上一直前行著，我們不過是個潛行者而已窖张。我們在現(xiàn)實的面前幕随，做到了徹底的妥協(xié)，然后安慰自己說宿接，明天太陽升起的時候赘淮，就是我大展宏圖的時候枢赔，明天再完成吧，然后的然后拥知，就是越來越多的積壓踏拜，最后只能擱淺了當(dāng)時的計劃。
?????? 之前組織一個手賬小組低剔，里面有個人每天要完成的任務(wù)有15項左右速梗，化妝課、消除大魔咒襟齿、畫畫姻锁、閱讀、古典樂猜欺、寫作位隶、形體、導(dǎo)圖……哇哦开皿，心中暗想：大神呀涧黄！我每天除了工作，再做幾項就很滿了赋荆。手賬不應(yīng)該是時間管理的那好的利器嘛笋妥？為什么在你那里只是簡單的任務(wù)列表呢？我真想問問她窄潭，哪個是你最精通的春宣？看似忙碌的自己，到底是不是正的在做有用功嫉你？
難道是自控力的結(jié)果月帝？
?????? 從內(nèi)心到外部世界，什么決定了我們行為的最終效果幽污∪赂ǎ客觀的外部環(huán)境是我們無法左右的，所以就需要我們心得存在油挥，不持偏執(zhí)念潦蝇，不浮夸，坦然平靜地接受客觀世界的無常深寥。天有不測風(fēng)云攘乒，除卻我們不能預(yù)測、不能毫無偏見認(rèn)知的客觀世界惋鹅，最大程度影響我們的就是內(nèi)心了则酝。
??????? 現(xiàn)在的我們更加重視意志力（所謂意志力就是控制自己的注意力、情緒和欲望的能力）、內(nèi)驅(qū)動力沽讹，他們會影響我們的身體健康般卑，人際關(guān)系和事業(yè)成敗，等等爽雄◎鸺欤可是很多時候都說起來容易，做起來難挚瘟。有的人只會呈口舌之快叹谁，說的永遠比做的好，我也會說乘盖，我能把宇宙說會給它原來的奇點那里焰檩，可是那有怎樣，又不會真的發(fā)生订框∥錾唬可這些做起來卻難得很。比如我們說飛機穿扳，不就是翅膀加身子嘛衩侥。可是真的動筆纵揍，去發(fā)現(xiàn)無從下手顿乒。所以要告別這種眼高手低的尷尬局面议街，我們必須要學(xué)會控制自己的意志力泽谨，當(dāng)它薄弱的時候，我們可以完美地幫它重新崛起特漩。
?????? 有人覺得自己意志力薄弱了-自控力只是一時的行為吧雹，而力不從心和失控卻是常態(tài)。凱利的《自控力》被評為斯坦福大學(xué)最受歡迎的心理學(xué)課程涂身。整本書的以實驗案例探討形式雄卷，這本和國內(nèi)諸多書籍不一樣的書，會讓我們從中領(lǐng)悟到什么呢蛤售？
明天我們繼續(xù)……
