來(lái)一桶跑步心得分享：瞎扯.
關(guān)于不要散亂姿骏，也許有人會(huì)質(zhì)疑：“你們佛學(xué)院有那么多僧眾糖声，難道這不是散亂嗎斟览？”
如此質(zhì)問(wèn)的人實(shí)在不清楚散亂的內(nèi)在根源是心营袜，而人數(shù)之多寡奏路，并非造成散亂的根本原因畏腕。如果心容易為外境牽染裕循，即便你獨(dú)居深山击纬，也會(huì)產(chǎn)生如是之過(guò)患虐呻。
--------------------------------摘自《不離》
“一般師父教徒弟绊困，是不讓問(wèn)的去团，先照著做歼争，再自已有所感，再師父點(diǎn)撥渗勘，再練沐绒，如此，直到自悟旺坠∏钦冢”
大概想起自己，當(dāng)時(shí)照一個(gè)德國(guó)的教練寫(xiě)的一本書(shū)取刃，他專業(yè)從事跑步可能有20多年的研究蹋肮，大概是前腳掌著地的一種跑法出刷。
當(dāng)然到今天已經(jīng)基本忘光了，又重新回到了自己的老套路坯辩，其實(shí)馁龟，不要去深究這種姿勢(shì)的背后過(guò)多的理論，而更多的是先去模仿他的跑步姿勢(shì)漆魔，慢慢的去感受坷檩，從而慢慢的去領(lǐng)會(huì)，用身體去感受改抡，而不僅僅是用你的腦袋領(lǐng)悟跑步矢炼。
跑步應(yīng)該是緊盯著你的每一個(gè)跑步過(guò)程的小目標(biāo)，而不僅僅是去盯著那些路上的障礙阿纤，這樣并不能使你更快的成長(zhǎng)句灌，跑步不是為了避開(kāi)障礙而存在，而是為了到達(dá)某個(gè)目的地欠拾，那種看似什么都不存在的目的地胰锌，去裝載著你的喜悅。
跑步可以認(rèn)為是簡(jiǎn)單地進(jìn)行機(jī)械運(yùn)動(dòng)藐窄，可以去復(fù)制別人的跑步方式匕荸，但無(wú)法復(fù)制一個(gè)人跑步的那種心境，就像很多書(shū)畫(huà)作品無(wú)法復(fù)制作者的親筆的那種傳神的味道枷邪，因?yàn)槌掷m(xù)的投入，以激情促成這種只有通過(guò)時(shí)間努力才能形成的一種看不見(jiàn)的場(chǎng)----匠心的振頻诺凡！
聚焦在投入跑步的時(shí)間东揣，用身體去領(lǐng)悟跑步本身，所有的技巧所有的知識(shí)都是在實(shí)踐中獲得的腹泌，你可以不去遵循現(xiàn)有的跑步知識(shí)嘶卧，因?yàn)樗淼膬H僅是一個(gè)時(shí)間段的正確，而非永遠(yuǎn)凉袱。你可以作為一名探索者芥吟，去找到人未被發(fā)現(xiàn)的更適合人類的，更適合你自己的方式专甩。
這很艱辛钟鸵，但在追逐的過(guò)程，你活出了自我涤躲。
【一起堅(jiān)持棺耍，彼此欣賞，連續(xù)第133天跑步心得分享种樱，來(lái)自來(lái)一桶】
