【向成功人士學精時力課·第2.5講學習日志】

這是2019年3月15日“崔律精時力 之 成功人士精時力”系列課 第2.5講（改進早晨（下））的學習日志。

<學習日志>

1.我在本講中的收獲：

（1）關于那碗雞湯芦缰，看大家干的那么津津有味~自己也在反思毅哗，雖然早起對于自己來說已經(jīng)不是難事相赁，但那并不代表就沒有提示空間了炸枣！“與其抱怨，不如食绿。踩叭。磕潮。”通過這兩天公司內(nèi)部的培訓測試容贝，發(fā)現(xiàn)自己的心理素質(zhì)是很差的（并不是之前沒有發(fā)現(xiàn)自脯，而是太久沒有去注意這個問題了），崔律說她屬于大賽型選手斤富，而我感覺自己恰恰相反膏潮，越是重要的場合，越是想好好表現(xiàn)满力，而結果往往事與愿違焕参，主要就是想太多，太過關注別人的眼光油额，給自己壓力太大了叠纷，這時我可以告訴自己：與其焦慮，不如把全部精力專注于當下的事情潦嘶。通過時間記錄讲岁，會發(fā)現(xiàn)，自己每天真正全神貫注做一件事的時間太少了衬以，或許原本覺得很難的事情，但到了不得不做的時候校摩，發(fā)現(xiàn)才用了1個小時就完成了看峻。這就印證了后面的一句好，一天有1440分鐘衙吩，有多少是低效和浪費呢互妓？或者說有多少時間真正發(fā)揮了作用呢？辦法總比困難多坤塞，先完成在完美冯勉，不要一上來就想一口吃個胖子

（2）關于查資料，真的發(fā)現(xiàn)每個人查的方法和思路以及獲得的結果是完全不同的摹芙。比如最近在考慮買筆記本電腦灼狰，自己對電腦除了會操作，其它完全不懂浮禾，于是咨詢我哥交胚，他很快能幫我看評論份汗，比價，而且還會丟給我一些網(wǎng)站蝴簇，都是相對專業(yè)一點的網(wǎng)站杯活，而我想找什么基本是什么都靠百度，盡管明明知道百度的搜索質(zhì)量很差熬词，卻寧可承受著搜索帶給自己的困擾旁钧，也不想往前多邁一步主動挑戰(zhàn)舒適區(qū)，這讓我想起了之前報過一個關于搜索的網(wǎng)課互拾，要重新學起來了歪今！

（3）今日五星級時間語錄：只要成功一次，就會成功一萬次摩幔。習慣這個東西彤委，具有水滴石穿的力量，一件微不足道的日常小事或衡，如果你能堅持每天去做焦影，就能勝過哪些艱難困苦的大事。

（4）改進早晨之靈活調(diào)整封断，任何事都有它的適用條件斯辰，根據(jù)實際情況做出靈活調(diào)整，做當下最值得的事情坡疼。

（5）改進早晨之晨間感恩彬呻，如果起床做的那件事是自己期待的，讓自己愉悅的事情柄瑰，那么起床是不是就不會那么難了呢闸氮？對自己所擁有的充滿感恩，那么你也會收獲更多教沾。

2.我過去的做法：

一直在說積極主動蒲跨，有些事情確實是積極主動了，而且也取得了好的效果授翻，但還有哪些隱藏在深處不易被發(fā)現(xiàn)的事情或悲，比如去前面說的查資料，自己所采取的態(tài)度就是消極等待而非積極主動堪唐。所以這也給我啟發(fā)巡语，你懂了一個知識點，并不等于會用淮菠，用過一次男公，也不等于一直都會用，關鍵在于自己的意識合陵。

這讓我鏈接到理澎，為什么崔律講到某個知識點逞力，大家就會針對這個知識點挖掘很多，一方面是實踐課程內(nèi)容糠爬，但我認為更重要的是崔律的講解激活的大家的意識寇荧，比如時間記錄，講課的時候大家都可以堅持記錄执隧，但不講這部分內(nèi)容后過不了多長時間揩抡，就會有人擱置了，在寫奇特一生便簽時镀琉，很多伙伴的意識又一次被激活了峦嗤。

3.我今日的刻意練習或今后實踐計劃：

大腦中突然閃過一個念頭，如何讓我們將每一次被刺激產(chǎn)生的意識屋摔，形成一個習慣呢烁设？

接下來我想嘗試一下這個做法：從自己的問題著手，將崔律講的知識點钓试，和自己的問題產(chǎn)生鏈接装黑，這是一個聚焦的過程，而課程中目前的做法是一個發(fā)散的過程弓熏，即結合一個知識點恋谭，去鏈接更多的知識點，而我想嘗試挽鞠，把眾多的知識點都和我最想解決的問題做關聯(lián)疚颊。這讓我想到海峰老師講DISC，他幾乎能把任何東西和disc做關聯(lián)信认，比如十二星座材义、書籍暢銷排行榜。我想這就是把一個知識點運用到極致的一種做法吧嫁赏。

4.我的疑問(周六答疑)：

5.其他想說的話(如有)：

6.【學霸題】關于他律母截，我的想法與建議是：

想法1：我覺得我們可以制定個計劃共讀所有精力時間管理領域的經(jīng)典書籍，比如15天一本書橄教，然后一本書有幾個小伙伴共同去做分享，崔律點評喘漏。

想法2：借鑒其它社群玩法护蝶，組織周演講，針對當周學習的內(nèi)容翩迈，分享出來持灰，這樣不僅能促使大家更用心的梳理學過的知識點，還能鍛煉演講輸出的能力负饲。