? ? ? 隨著有一個春天的來臨，我的瑜伽練習越過了第七個冬天。每天早上窃植，放我起床開燈的時候撰茎，這個世界還是靜謐的，可以聽到香甜的，沉睡的呼吸。而我卻在這七年，習慣成自然犀填。我不羨慕別人的熟睡，也不苦逼自己的早起嗓违，每個人選擇新一天的開始九巡，都各不相同，只要自己沒有覺得辜負蹂季，那便一切安好冕广。
? ? ? 還記得第一個冬天，是2014年偿洁。那一年撒汉，武漢遇到了有史以來最冷的冬天，剛洗過的衣服掛到室外涕滋，很快就成一塊硬布睬辐，沒有脫水的，都結(jié)了冰凌子。我還清晰的記得溯饵，最低氣溫零下8度侵俗，甚至更低。武漢的冬天沒有暖氣丰刊，只有硬抗坡慌，扛不住就鉆被窩。
? ? ? 那時候與我最煎熬的莫過于每天早起換瑜伽服藻三。褪去暖暖的睡衣，換上冰冷單薄的瑜伽服跪者，是儀式感棵帽，也是挑戰(zhàn)。我每天都會對自己說渣玲，熬過了這個冬天逗概，就能所向披靡。
? ? ? ? 從那時開始忘衍，我每天去瑜伽群打卡逾苫，告訴群里的姐妹，我在練瑜伽枚钓。后來我去朋友圈打卡铅搓，讓所有認識的人都來監(jiān)督我，我在練瑜伽搀捷。
我只是一個普通人星掰，有退卻，有借口嫩舟，也很正常氢烘。但是，那時的我很堅定的知道自己需要什么家厌。我要美美的睡一覺播玖，我不喜歡自己被腰酸背痛喊醒，我要褪去我身體里的抱怨饭于，憤怒蜀踏，不滿，我要心情穩(wěn)定镰绎，不無端的怒吼脓斩，發(fā)脾氣……我有那么多可以進步的空間，我為什么不試一試畴栖，換一種活法随静。
? ? ? 后來因為醒了會賴床，我把手機的鬧鐘放到了客廳。每天早上鬧鐘響起燎猛，我就必須起床去客廳關手機恋捆，然后開始洗漱，鋪開墊子重绷。那年的寒冬真的很冷沸停，冬至以后，我感冒了昭卓，直到第二年立春我才痊愈愤钾。即便如此，我也每天按時起床候醒，哪怕昏昏沉沉能颁，什么也做不了，我也要換了衣服倒淫，鋪開墊子伙菊，裹上被子在上面金剛跪，來20分鐘敌土。我想我不能只有打卡镜硕，沒有行動。
? ? ? ? 第一個冬天是過來了返干，每天的早起兴枯，我也不知道讓我撈到了什么好處。但我真的有了一夜好眠犬金，不再腰酸背痛的半夜醒來念恍。我每年如約而至的氣管炎好像也沒有光顧，生活貌似因為早起晚顷，因為瑜伽而變得簡單而有序峰伙。
每一個冬天，我覺得對于早起的人该默，都是一種考驗瞳氓，而我每一年都能順利翻越。日復一日栓袖，年復一年匣摘，好像成了我的財富，資本裹刮，成了我面對各種困難的砝碼音榜，在脆弱的人生旅途里，徒添了一份自信和從容捧弃。
第五年瑜伽集訓后赠叼，我沒有再去瑜伽群里打卡擦囊，而在那里打卡的姐妹也開始越來越多。每一個拿起和放下嘴办，都需要勇氣瞬场。因為多年重復的一個動作，突然不做涧郊，會心有不安贯被。我不打卡了，老師會覺得我沒練瑜伽么妆艘？大家會忘記我的存在么彤灶？我今天可以很認真的練習么？當這些疑問出來的時候批旺，才知道枢希，打卡不是為了打卡，而是為了被看見朱沃，被贊嘆，被表揚茅诱，被牢記逗物！
后來我每天都去朋友圈打卡，我想除了要堅持自己的習慣瑟俭，還要告訴所有的人翎卓，我依然在堅持，在孜孜不倦摆寄，在想他人訴說失暴，我很厲害，打卡原來不是單純的打卡微饥，而是一種宣言逗扒。
今年春節(jié)以后，我開始停下在朋友圈打卡欠橘，不是怕自己在昭告天下矩肩，而是我發(fā)覺手機剝奪了我的練習時間，影響了我的練習專注力肃续。于是我每天睡覺不帶手機進臥室黍檩，早起不拿手機進瑜伽房。
早起的時間非常緊湊始锚，洗漱完畢刽酱，一小時的練習，然后給孩子做早餐瞧捌，送孩子上學棵里，每一個緩解都不能拖延，分心。
所以衍慎，瑜伽打卡從一個督促转唉，到后來的表面形式，到現(xiàn)在的井然有序稳捆，都是自己的覺知赠法，成長，突破乔夯。告訴自己砖织，做的每一件事，都對自己負責末荐。
