今天看了一篇生活文悼院，說是人需要睡滿6-8個小時才會有精神！睡前一小時不能看手機袱耽，要看紙質(zhì)書杀餐。
我看完了書，泡了腳才拿起手機來記錄下生活小事朱巨，這是破功了么? (???)? 哎呀史翘！也隨便啦，應(yīng)該都可以的冀续！嘻嘻
扒矸怼！其中有個內(nèi)容說是白天要嗮太陽洪唐，然后會形成什么血清钻蹬，晚上就會轉(zhuǎn)變成褪黑素，雖然效果只有十分鐘左右(?ω?)我這么沒曬太陽的是不是就形不成褪黑素了凭需！
還是早早睡吧问欠！今天記到著了肝匆，哎呀！好像暴露了自己看書不認真的邋遢樣
今天抄書到最后有點煩躁溅潜，沒認真抄术唬，結(jié)果做習題的時候沒認真抄的部分都靠猜
Σ(?o?o? )
錯了好幾題，明天得認真抄一邊滚澜！晚安粗仓！還是睡覺了！
