說(shuō)實(shí)話役纹，工作將近兩年，很少走出自己的舒適區(qū)暇唾。
所謂舒適區(qū)字管，即一個(gè)人習(xí)慣的一些心理模式啰挪；在這個(gè)區(qū)域，人會(huì)感到自在嘲叔、舒服亡呵、放松、有安全感硫戈；當(dāng)走出這片區(qū)域锰什，就會(huì)感到不習(xí)慣，沒有安全感丁逝。
今天跑步的時(shí)候忽然意識(shí)到了這個(gè)問題汁胆。日常生活中有太多沉浸于舒適區(qū)的例子了。
比如我寫這篇文章的時(shí)候霜幼，就在剛剛嫩码，打開了微信，刷了一下朋友圈罪既，回復(fù)了幾條朋友的狀態(tài)铸题；又打開公眾號(hào)，掃了一遍有更新的文章琢感。舒適區(qū)是人的部分習(xí)慣丢间，這些習(xí)慣容易讓人無(wú)法集中精力做好某件事情。
又比如下班回到家驹针，打開電腦烘挫，然后打開微博，耷拉著身體柬甥，直到把十頁(yè)的微博都刷完饮六；然后打開36kr，虎嗅或者其它網(wǎng)站苛蒲，繼續(xù)掃一遍標(biāo)題卤橄，看個(gè)大概，直到睡覺時(shí)間撤防。這種習(xí)慣就是舒適區(qū)虽风，在刷微博或者瀏覽網(wǎng)站的時(shí)候會(huì)比較放松自在棒口，然后到點(diǎn)睡覺寄月。
其實(shí)這段時(shí)間可以做很多事情，比如寫一篇短文无牵，或者看一章書漾肮，或者看幾頁(yè)代碼；但是寫短文得思考茎毁，看書可能比較枯燥克懊，看代碼可能會(huì)讓你更加疲憊忱辅，這些事情已經(jīng)越過舒適區(qū)，所以會(huì)打心底反抗谭溉。
又如工作墙懂，一直想去了解后臺(tái)服務(wù)，如存儲(chǔ)架構(gòu)扮念、通信框架等损搬。但是平時(shí)做的工作幾乎不涉及到這方面的內(nèi)容，這就給了自己一個(gè)借口柜与。安逸于修bug巧勤，寫小需求，甚至連基本的設(shè)計(jì)模式都很少接觸到弄匕，工作兩年颅悉，編碼能力退化到了只會(huì)if else的境界也是服了自己。想要提升自己的能力迁匠，必須走出舒適區(qū)剩瓶。
要走出舒適區(qū)，很簡(jiǎn)單柒瓣，不斷挑戰(zhàn)自我儒搭。
我有一個(gè)愛好，可能很多人都有芙贫，就是想了解各種各樣的人搂鲫。我本身不喜歡跑步，因?yàn)榕懿绞且患芸菰锏倪\(yùn)動(dòng)磺平，但是我發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持長(zhǎng)跑的人都比較優(yōu)秀魂仍，我想去了解他們?cè)谂懿降臅r(shí)候在想什么，所以我堅(jiān)持每周跑步拣挪。然后我發(fā)現(xiàn)跑步的時(shí)候人會(huì)到另一種狀態(tài)擦酌，甚至可以享受精疲力竭，也可以想很多東西菠劝，這篇文章的靈感就是今天跑步過程中想到的赊舶。
在挑戰(zhàn)自我的過程中，會(huì)發(fā)現(xiàn)一些比較有趣味的東西赶诊。設(shè)立一個(gè)目標(biāo)笼平，只要肯走出第一步，然后堅(jiān)持舔痪，當(dāng)完成目標(biāo)后寓调，看看走過來(lái)的路，其實(shí)不過如此锄码。
挑戰(zhàn)自我夺英，擴(kuò)大舒適區(qū)晌涕，然后再突破既有的舒適區(qū)；在這個(gè)循環(huán)往復(fù)的過程中痛悯，人不斷突破余黎，不斷成長(zhǎng)，不斷收獲载萌。
最后驯耻，我堅(jiān)持寫完了這篇文章，算是對(duì)自己挑戰(zhàn)了一把炒考；但是我寫的時(shí)候可缚，至少查看了5次微信，并且刷了一會(huì)豆瓣和微博斋枢。
