下午筑基課前一個半小時發(fā)起約練，沒想到非常順利昭殉，約練老師很快接龍到位苞七。咨詢＋討論，正好上筑基課前結(jié)束挪丢。
約練收獲：
約練角色是觀察員蹂风。
1.看到咨詢師穩(wěn)穩(wěn)地陪伴，尊重乾蓬、真誠惠啄、好奇的態(tài)度，聽到來訪者老師的在乎、優(yōu)勢撵渡，例外和重要他人的探討融柬，及時的澄清確認(rèn)，適當(dāng)?shù)木唧w化趋距。
2.看到來訪者老師有剛開始帶著焦慮和困惑粒氧，在專業(yè)老師的陪伴下敞開傾訴，隨著視角的打開节腐，對自己糾結(jié)焦慮的點(diǎn)開始能夠客觀的審視外盯，接納自己做不到的，看到自己能做的铜跑，以及自己做到且效果還不錯的地方门怪，清晰了接下來的一小步行動骡澈。
約練平臺就是我們成長的加油站锅纺。約練的過程是讓我們自己活得更明白的過程。
