手心拍腳心峻堰，能拍掉１２７種疾病盅视！
通過(guò)上千萬(wàn)的人體會(huì)捐名，手心拍腳心對(duì)腰背酸痛、足膝酸軟闹击、心臟病镶蹋、高血壓、風(fēng)濕病等１２７種疾病都有良效。手心拍腳心的具體作用有哪些贺归，往下看淆两！
神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥：偏拂酣、正頭痛秋冰，耳鳴，眩暈婶熬，健忘剑勾，失眠，記憶力減退赵颅，郁悶心煩虽另，易怒易躁，情志不暢饺谬，易器易笑捂刺，氣血雙虧，上熱下寒募寨，腰背酸痛族展，足膝酸軟，心臟病绪商，高血壓苛谷，低血壓辅鲸，低血糖格郁，糖尿病，肝炎独悴，膽病例书，腎炎，尿毒癥刻炒，貧血决采，血液病，哮喘坟奥，肺結(jié)核树瞭，風(fēng)濕病，進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥爱谁，甲亢晒喷，甲低，中風(fēng)后遺癥访敌，腦炎后遺癥腦痿縮凉敲，腦軟化，腦積水，美尼爾氏綜合癥爷抓，帕金森氏癥势决，雷諾氏病，白塞氏綜合癥蓝撇，癌癥果复，愛(ài)滋病，月經(jīng)失調(diào)唉地，乳腺疾病据悔，小兒麻痹后遺癥，遺尿耘沼，夢(mèng)遺滑精极颓，陽(yáng)萎早泄，不孕不育群嗤，前列腺病菠隆，自汗盜汗，體質(zhì)虛弱狂秘，營(yíng)養(yǎng)不良骇径，發(fā)育不良，視力減退者春，感冒破衔，過(guò)敏性鼻炎等等。
手心拍腳心钱烟，主要就是勞宮打涌泉晰筛，在經(jīng)絡(luò)穴位的調(diào)節(jié)與溝通過(guò)程中，能夠使心腎相交拴袭，水火既濟(jì)读第。“火不上炎而神自清拥刻，水不下滲而精自固”怜瞒，太神奇了！
手心拍腳心有以下八大作用
１．去除頑疾
防治陰虛陽(yáng)亢般哼、上實(shí)下虛吴汪、心腎不交、肝腸上亢等癥所導(dǎo)致的各種慢性常見(jiàn)頑癥蒸眠。
２．煥發(fā)生機(jī)
對(duì)于老先衰的退行性病變和虛勞虧損的消耗性疾病漾橙，如神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱黔宛。
３．培腎固本
防治多種老年慢性病及“人老腿先老”所呈現(xiàn)的腰腿近刘、足部的慢性疾病擒贸。
４．開(kāi)智激能
促進(jìn)童及青少年的身心發(fā)育，開(kāi)發(fā)智能觉渴，激發(fā)潛能介劫。
５．養(yǎng)肝明目
對(duì)于慢性肝、膽疾患及近視案淋、遠(yuǎn)視等眼病座韵，有一定功效。
６．舒肝解郁踢京，暢達(dá)情志
心緒不佳或七情過(guò)度時(shí)練習(xí)本功誉碴，可立即消除郁悶焦躁、多愁善感等癥狀瓣距。
７．定志寧神黔帕，平衡心境
身體疲勞、神經(jīng)緊張時(shí)練習(xí)本功蹈丸，可使頭腦清晰成黄，心情平穩(wěn)，思維敏捷逻杖，精力充沛奋岁。對(duì)失眠癥有良好的功效。
８．扶正去邪
糾正氣血逆亂荸百，防治因練其它功法不當(dāng)所導(dǎo)致的各種偏差闻伶。增強(qiáng)人體免疫功能。
手心拍腳心的方法够话，超簡(jiǎn)單蓝翰！
?采取坐的姿式，平坐（如同坐椅子）或者單盤(pán)更鲁，雙盤(pán)均可霎箍，根據(jù)自身的條件而定奇钞。
?姿式要端正澡为，以舒適為準(zhǔn)，切勿勉強(qiáng)景埃，拘束媒至，雙目應(yīng)輕閉，自然的放棄一切念頭谷徙，周身保持輕松自然的狀態(tài)拒啰，靜坐約一刻鐘。
?坐式不變完慧，雙目睜開(kāi)谋旦，將右腳放置在左膝上部，右手輕輕捂住右腳內(nèi)踝骨上部，然后用左手掌心拍打右腳心的涌泉穴册着，（女士反之拴孤，即先用右手打左腳）。
?拍打時(shí)甲捏，用力應(yīng)均勻演熟，輕重要適中，其力度大約與一般鼓掌時(shí)的強(qiáng)度差不多司顿，同時(shí)要默數(shù)拍打的次數(shù)芒粹。
【拍打著力的部位】
?手掌心勞宮穴對(duì)打足心前１／３處的涌泉穴躲雅。
?按照規(guī)定的拍打次數(shù)奕巍，打完一側(cè)再更換拍打另外一側(cè)，依法拍打相同的次數(shù)殊轴。
【拍打次數(shù)】
?逐步遞增钦奋，但不超９００下获三。
?練功開(kāi)始第一天，每側(cè)各打１００次锨苏；第二天每側(cè)各打２００次疙教；第三天每側(cè)各打３００次。
?日常保健者伞租，雙側(cè)各拍打３００次（多打亦佳）贞谓，體弱多病者，促進(jìn)痊愈葵诈，可根據(jù)自身的承受能力逐步遞增拍打的次數(shù)裸弦。不論何種情況，每側(cè)拍打的次數(shù)作喘，最多不得超過(guò)９００下理疙。７
【拍打時(shí)間】
?每晚一次或早晚各一次。
?日常保健者泞坦，每晚練習(xí)一次窖贤，或早晚各練習(xí)一次，有時(shí)間多練亦佳贰锁；專(zhuān)門(mén)練功療病者赃梧，每晚應(yīng)練六次左右，年老體弱者豌熄，應(yīng)巡序漸進(jìn)授嘀，以不感覺(jué)疲勞為度的原則。
【功理】
?腎為人之「先天之本」锣险，健康的體魄有賴(lài)于充盈的腎氣來(lái)維持足心是腎經(jīng)的起始段蹄皱，可謂「本」中之「根」览闰。
?涌泉穴位于足心腎經(jīng)的重要穴位（井穴），是溝通人身整體與地氣相通的樞紐巷折。
?用勞宮打涌泉（手心打足心）時(shí)焕济，要有「狠狠打」的意識(shí)，在經(jīng)絡(luò)穴位的調(diào)節(jié)與溝通過(guò)程中盔几，使心腎相交晴弃，水火既濟(jì)⊙放模「火不上炎而神自清上鞠，水不下滲而精自固」。
