感謝同住的小伙伴C小姐帶我去健身中心女轿，這還是回長春后第一次去，先聲明我以前也沒有去過的哈霜威。
第一次來健身中心
今天5點下班谈喳，回家和C小姐吃了不健康食品麻辣燙，然后休息了一會戈泼，7點出發(fā)步行去健身中心婿禽。還好都離的不遠，工作在附近大猛，住在附近扭倾，健身也在附近，這就是租房的好處了挽绩，就近原則膛壹，省時省力省心。又跑了唉堪，說回來模聋，這是長春桂林路附近的健身館，在3層樓唠亚，坐電梯直達链方。震耳的動感音樂，炫彩的燈光灶搜，出電梯后的第一感覺祟蚀，感覺還不錯，第一次來健身房割卖，請多關照哈前酿。
前臺登記，然后C小姐帶我往里走鹏溯，最左邊是瑜伽教室罢维，映入眼簾的或者我的興趣所在就是空中瑜伽吊床，還有一排整齊疊放在木架子里的瑜伽球丙挽，地上鋪著瑜伽墊子言津，有三五個人或躺或坐的自由交談著攻人。我?guī)小姐玩了一會空中瑜伽。
教室里面沒有鏡子悬槽，整體感覺還挺不錯的怀吻，淡淡的顏色，能下靜心來初婆。后來進來一位男士蓬坡，拿著一個墊子鋪在一邊躺下來休息。我注意到這里通風不好磅叛，鞋子可以自由穿著走進走出不衛(wèi)生屑咳，目前這兩點個人不太滿意。不知道其他健身館的瑜伽教室也這樣嗎弊琴？
從瑜伽教室出來，我倆沿著外圍走了一圈敲董，熟悉一下環(huán)境先紫皇，中間是各種器械，跑步機腋寨，一間360度全景玻璃教室是私教教室聪铺，外圍是男女更衣室，動感單車教室萄窜，跳操室铃剔，休息區(qū)，瑜伽教室查刻。
私教教室里空間還很大键兜，輔助工具不少，人也不少穗泵，在各練各的普气，玻璃上貼著透光貼紙所以看的不太清。跳操室里在上課火欧，教室門開著棋电，看了一會茎截，沒有興趣跟著跳苇侵，就是節(jié)奏感特強的音樂還很吸引我。C小姐現(xiàn)在后面跟著跳了幾下企锌，看我不跳也就下來陪我了榆浓。
繼續(xù)往前走，有一個姑娘在練器械撕攒，吸引著我陡鹃，心想一會我也要玩玩這些器械烘浦。我倆先從跑步機開始。
今天是周末闷叉，晚上7點左右，人不算太多脊阴，跑步機上面幾個人在跑握侧，我和C小姐找了可以看電視的跑步機，她教我怎么用嘿期，有加速的有加坡度的品擎，第一次玩，就在上面走來著备徐。我就穿著我的瑜伽服萄传，一步一步的交替雙腿機械的走著，眼睛東張西望的蜜猾，畢竟第一次來這里秀菱，還是很新鮮的，雖然是在走沒有跑步瓣铣，可是也有流汗答朋。大約半個小時后，C小姐停下來棠笑，我也下來了梦碗。
由于內心還是很向往體驗器械的，C小姐也明了我的心思蓖救，帶我來到器械區(qū)那里洪规。她挑她會玩的示范下，不會的問其他的人循捺，然后我挨個都試了一下斩例，感覺很好玩。這器械也算做是有用的發(fā)明从橘，至少你坐著依然是可以運動的而且是強化局部的運動哦念赶，比如肱二肱三頭肌，臀肌腹肌恰力。
C小姐運動流汗的感覺也剛好好叉谜，大概來了一個多小時，我也體驗了六七項器械踩萎，也就沒了太多興致停局，愉快的決定回家。到門口的休息區(qū)消消汗小休息一下，準備回家董栽。
這個當兒码倦，我才有時間看手機里的照片，才是吃驚時候锭碳。
姐今天不是來運動的袁稽，就是過來湊個熱鬧玩玩看看拍拍照片，哈哈～擒抛，走到哪都要拍的运提。所以每嘗試一個器械時都讓C小姐幫我拍一張，結果手勤的她拍了N張之多闻葵。
翻看照片時民泵，讓我小興奮的是在做一個器械時，腹部的肌肉很明顯的展現(xiàn)出來了槽畔。雖然平時練練瑜伽練練普拉提栈妆，馬甲線是ok的保持的都很好，今日一見厢钧，讓我吃驚啊鳞尔。原來姐是一枚隱藏型的女漢子啊。哇卡卡～讓我情何以堪早直，人家還要小鳥依人呢（偷笑）寥假？
我想要在末尾匯報一下今日的運動量:
早上5:30出門 戶外晨練瑜伽＋60min
上班9-5點，一節(jié)普拉提＋一節(jié)空中瑜伽課
晚上7點健身館60min
【不要覺得現(xiàn)在的努力沒有用霞扬！】
晨練糕韧，又工作一天，不是不累喻圃，我就是我自己的動力來源萤彩。我愿意把時間浪費在美好或者變得美好的事情上面。
愿你跟我一樣斧拍，【要留著所有的力氣雀扶，用來讓自己變美好】！
by Vivian ??么么噠
2016.07.03 Sun.
【我就是想堅持寫點什么】
