今天是什么日子系草？
起床：5：20
就寢：11：30
手機(jī)使用時(shí)間3小時(shí)27分：瀏覽器1小時(shí)33分秉馏，微信35分耙旦，微信讀書31分，支付寶19分萝究，百度網(wǎng)盤11分母廷； 解鎖96次
天氣：陰
心情：有煩燥有接納
紀(jì)念日：
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1糊肤、3月份賬完成琴昆，完成大部分報(bào)稅
改進(jìn)：手機(jī)花時(shí)間太多
今日清單：
1、完成報(bào)稅
習(xí)慣養(yǎng)成：
喝水：小于2L馆揉，2.5L以上對(duì)我真挺難
泡腳+泡手：沒(méi)有
走路业舍、甩胳膊：沒(méi)有專門連續(xù)走，公司到家往返兩次9KM
晨間日記
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
每次訂的目標(biāo)幾乎都沒(méi)完成升酣，改為一周一個(gè)目標(biāo)舷暮，這周目標(biāo)為工作周。做賬噩茄、報(bào)稅下面、補(bǔ)審計(jì)資料、工商年檢資料绩聘、企業(yè)所得稅年報(bào)
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1沥割、聽麥家陪你讀書美籍華人哈金的作品《通天之路：李白傳》3：學(xué)會(huì)面對(duì)挫折耗啦，是我們一生的必修課，麥家陪你讀書每篇的題目都很雞湯机杜。
李白繼續(xù)云游干謁帜讲，“干謁”新學(xué)的，所謂“干謁”椒拗，就是尋訪朝廷高級(jí)官員似将，向他們獻(xiàn)上自己的詩(shī)歌或文章，展現(xiàn)自己的能力和胸襟蚀苛，以此獲得賞識(shí)和舉薦在验。一旦獲得舉薦，就可以繞過(guò)科舉考試堵未，由皇帝直接面試腋舌，賜予官職，委以重任兴溜。李白不是為了找捷徑侦厚，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)商人不允許參加科考。
云游沒(méi)完就遇到家道敗落拙徽，沒(méi)錢再支助他逍遙自在刨沦，朋友給他出主意入贅徐家，運(yùn)氣好的是媳婦很好膘怕，老丈人也行想诅，就是“假”大舅子不好，嫉妒排擠他岛心，靠婚姻擠入官場(chǎng)的愿望落空来破，干謁也四處碰壁，當(dāng)官的只是喜歡用他的才情充面子忘古，并不真心幫他徘禁。
2、聽《李松蔚認(rèn)知思維課》講到關(guān)系髓堪、投射送朱、建構(gòu)：認(rèn)為兩個(gè)獨(dú)立的人才能好好相處
3、電子書《認(rèn)識(shí)你真好：建立深度而成熟的人際關(guān)系》干旁，作者meiya驶沼，無(wú)意之中點(diǎn)到這本：第一個(gè)觀點(diǎn)“見好”的思維方式：說(shuō)到底，每個(gè)人都活在自己為自己建構(gòu)出來(lái)的世界里争群，你選擇看見什么回怜，比你事實(shí)上是怎樣的更加重要。雖然觀點(diǎn)沒(méi)啥獨(dú)特换薄，但自己需要強(qiáng)化和訓(xùn)練這些思維方式玉雾，直到成為自己的習(xí)慣
4翔试、紙質(zhì)書《心理咨詢面談技術(shù)》，最近因?yàn)槊岳钏晌的ǖ剩哺陨狭诵睦碜稍?/p>
健康·飲食·鍛煉
開始吃明目地黃丸遏餐、鈣片伦腐、B族維生素
體重：57.1赢底，較上日-0.3
早飯：香蕉、小番茄柏蘑、雞蛋
中飯：玉米饅頭幸冻、水煮蝦、西葫蘆咳焚、油燜筍
晚飯：玉米饅頭洽损、芹菜豆干黃粿粿、清蒸魚（汪刺）
零食：核桃
人際·家人·朋友
這幾天在工作狀態(tài)革半，家里很亂碑定，我也有點(diǎn)忍不下去，老Z晚上一回來(lái)又官，就提出來(lái)了延刘，然后自己說(shuō)：回來(lái)就讓我抓住小辮子了（忘了原話了），也沒(méi)急燥發(fā)火六敬。而我因?yàn)橛蓄A(yù)期碘赖，知道他這幾天很累，會(huì)有情緒外构，也不在意他說(shuō)什么普泡。跟李松蔚學(xué)思維課，也強(qiáng)化了他怎么說(shuō)怎么想是他的事审编，跟我無(wú)關(guān)撼班，我怎么想才跟我有關(guān)。就像李松蔚老師認(rèn)知思維課上引用《三體》的一句話：“殺死你與你無(wú)關(guān)”垒酬。睡覺(jué)又叨叨了干活的情況砰嘁，和幫忙的幾個(gè)人的情況。還有就是一回來(lái)陶出紙巾包著的兩個(gè)紅薯面饅頭給我伤溉，從干活的工廠食堂帶回來(lái)的般码，我愛吃紅薯類的食品，這是專門給我?guī)У膯幔?/p>
工作·思考
高效率工作兩天就感覺(jué)累了乱顾，昨天下午有煩燥情緒板祝，一個(gè)小時(shí)都在自我抗?fàn)幹?/p>
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
一句贊美我的話，就可以使我活上兩個(gè)月——馬克.吐溫
練習(xí)：試著找出自己身上的10個(gè)優(yōu)點(diǎn)走净，再找出老Z小Z的10個(gè)優(yōu)點(diǎn)券时；再逼閨蜜找找孤里。
