本周溫馨時刻及點滴成果
一轻要、健康
1、睡眠：本周入睡時間又有些遲了垦缅，總是在11：30之后再躺平睡覺了冲泥！早晨起床時間持續(xù)在6:00，身體陰虛嚴重晚上總是流虛汗壁涎，喝烏梅大棗來補養(yǎng)身體凡恍，效果還不錯，喝第一天晚上就沒有流汗了怔球！哦也嚼酝！
2、每晚魚腥草水泡腳20分鐘竟坛。
3闽巩、每天和澤澤寶貝享受豐富營養(yǎng)的早餐5步走，中餐在工作室將就一下担汤，晚餐三步走涎跨。
4、帶著健康三養(yǎng)群小伙伴們跳免疫操崭歧，腸道操隅很，舒壓操，還有瘦身操率碾，早晚各運動幾分鐘好舒服叔营！
5、每天持續(xù)6000步所宰，
6绒尊、為了家人健康，自己動手做南瓜紅糖饅頭仔粥！
二垒酬、家庭
1、每天為家人精心準備營養(yǎng)餐件炉！
2、周末帶澤澤寶貝到外婆家玩要矮湘，
3斟冕、每天帶澤澤寶貝讀經(jīng)典，恭喜澤澤寶貝讀完了《易經(jīng)》三十三卦缅阳，三十四卦《德育啟蒙》下磕蛇，下周繼續(xù)景描。
4、周末帶澤澤寶貝一起做南瓜紅糖饅頭秀撇！和澤澤寶貝一起玩游戲超棺！
三、事業(yè)
1.長沙怡日健營養(yǎng)學院第一期學習呵燕，以優(yōu)秀生畢業(yè)拿到合格證書棠绘！
2.感恩思思老師的帶領，健康三養(yǎng)群健康女神Pk大賽如火如荼的進行起來再扭！在我們的帶領下讓每一個家庭都有一個懂健康的人氧苍！
四、財富
收入3500元泛范，每天用鯊魚了記帳让虐。
五、成長
1罢荡、《得到》APP上聽《好好學習》的精華赡突，每天睡覺前讀《好好學習》20頁，
2区赵、健康營養(yǎng)健康知識每日學習打卡惭缰！
3.學習東方昱老師的微信社群營銷課程，并參與實操惧笛，非常有收獲从媚，相信通過不斷學習，我可以運營好微信群并變現(xiàn)患整！
六拜效、休閑
和寶貝一起玩耍，
七各谚、社交
1紧憾、感恩我們組的小伙伴們都那么優(yōu)秀，好佩服死黨英子早上那么早起床昌渤，安井井有條赴穗，好佩服在這么天冷的情況下還能堅持跑步的君君，媛媛膀息，英子般眉，偉林，大燕子潜支，小燕子甸赃，振業(yè)，呂娟……感謝呂娟組織了線下同心跑冗酿，雖沒能參加埠对，看著他們也督促著我向優(yōu)秀看齊络断。感謝果果在照顧孩子的同時兼顧著組里的工作，辛苦了项玛！平平懷著孕還那么自律一起學習一起成長貌笨！棒棒噠！
2襟沮、給侄女生日祝福和紅包锥惋！
3、在長沙與思思老師臣嚣，席姐净刮，徐姐一起聚餐，與她們聊天硅则，再一次更新我的思維淹父！
本周可提升的地方
1、早上能夠再早起一些怎虫，早上的時間安排能夠更有條理暑认，早上可以加入讀書20分鐘，運動20分鐘大审，
2蘸际、花在事業(yè)上的時間更多一點，能給自己創(chuàng)造經(jīng)濟效益徒扶！
3粮彤、周六晚上之前可以完成周檢視。
下周三只大青蛙（目標）：
社群運營課程
鳳凰嫻課程
健康課~健康微課堂姜骡。
4號小紅丸蕃茄紅素和慕斯口紅新品上市导坟！
