靜坐日記(2021.7.30)

你站在遙遠(yuǎn)的高處凝望著小小的閉著眼睛靜坐的你剪验。

你聽(tīng)到了老師的指令考传,開(kāi)始放松身體吃型,你打開(kāi)百會(huì),陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)僚楞;有微弱的氣流從腳趾間流淌進(jìn)來(lái)勤晚;你聽(tīng)到老師在指引著導(dǎo)氣,因?yàn)闅庀⒌牧鲃?dòng)泉褐,你開(kāi)始處于一種被氣包裹著的溫暖的狀態(tài)赐写。你聽(tīng)到指令說(shuō),膻中穴要打開(kāi)膜赃,你感覺(jué)到那兒的皮膚微微顫動(dòng)挺邀,身體也有些顫栗,你懷著渴望跳座,又有些恐懼端铛,你渴望讓心融入更深的海洋,又恐懼心底的陰暗被暴露疲眷,被批判沦补。膻中穴打開(kāi),心靈的門被打開(kāi)咪橙,一片空曠夕膀,一片寂靜虚倒。你聽(tīng)到老師唱誦的聲音,你跟著唱誦产舞,你覺(jué)出遼闊連接著遼闊魂奥,無(wú)限遼闊。某一時(shí)刻易猫,你覺(jué)得自己變傻了耻煤,不會(huì)思考了,你睜著好奇的眼睛准颓,不哈蝇,豎著好奇的耳朵聽(tīng)著四周的聲音,你聽(tīng)到了溪水流動(dòng)的聲音攘已,仿佛有兩聲?shū)B(niǎo)叫炮赦。一個(gè)心狀的湖展現(xiàn)在眼前,周圍是青草和盛開(kāi)著的不知名的小花样勃,你感覺(jué)無(wú)限美好吠勘!你尋找著周圍的伙伴,靳芬老是說(shuō)背疼峡眶,王晉總是說(shuō)肚子不舒服剧防,你想用溫柔的手去撫摸她們,讓她們消除病痛辫樱。世界如此美好峭拘,你如此溫柔!

你又聽(tīng)到老師的聲音了狮暑,又開(kāi)始導(dǎo)氣棚唆,把身體的能量釋放到宇宙,你把雙手舉起心例,你看到了在高處觀察著你的你宵凌,你和你連接。

你從夢(mèng)中醒來(lái)止后,祝禱時(shí)瞎惫,因?yàn)槁曇舨粩嗟卦谛厍恍D(zhuǎn)振動(dòng),你想流淚译株。

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