采臣在等我-廣州
【書籍名稱】《請停止無效努力》
【閱讀目標(biāo)】
1如何才能讓愛好變成一種職業(yè)奠宜？
2.什么才是能夠讓自己感覺更強大的東西？
3.什么是元認(rèn)知普监？你有策略嗎俱饿？
4.如何快速找到有價值的問題？
5.創(chuàng)造力是否是可以培養(yǎng)的沮脖？
6.你的圈子進對了嗎金矛？
7.如何發(fā)現(xiàn)自己的擅長領(lǐng)域？
8.你努力的方向?qū)α藛幔?/p>
【閱讀感受】
本書在某些層面大大顛覆了我對“努力”勺届、“天賦”和“思維定式”的認(rèn)知驶俊，有種醍醐灌頂?shù)母杏X。
1.人們常常感受不到自己的天賦免姿，是由于自己無意間正在揮霍它饼酿，而不是正確運用它。
這里是有兩個維度：天賦的差異性和天賦的決定性养泡，來說明天賦用在何處才是最有價值的嗜湃。就像田忌賽馬一樣，將自己富有獨特性的天賦用在決定性高的領(lǐng)域上澜掩。
2.天賦之所以被所謂的“埋沒”购披，其實終其原因有5類：
A.用錯地方
B.缺乏正確的方法
C.缺乏熱情，開發(fā)動力不足
D.被世俗需求扭曲
E.被后天環(huán)境埋沒
3.第一次接觸到“元認(rèn)知策略”肩榕，了解和不斷總結(jié)自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格刚陡、明確優(yōu)劣勢惩妇、進而調(diào)整學(xué)習(xí)方法的能力。
印象比較深刻的是5種元認(rèn)知技巧中的“聯(lián)系”筐乳。我認(rèn)為“聯(lián)系”這個環(huán)節(jié)是新舊知識串在一起的紐帶歌殃，沒有這條紐帶，前面的“籌劃”和“選擇”及后面的“調(diào)整”和“追蹤”是沒有意義的蝙云。
4.“1個小時=55分鐘澄清問題+5分鐘解決問題”氓皱，這個看法徹底顛覆了我。
因為勃刨，在個人和團隊問題解決上波材，我實際是按這種思維方式做的，但我本身并不承認(rèn)這種思維方式身隐，原因是我覺得有點低效廷区。然而書中強調(diào)這種思維方式的正確性，認(rèn)為贾铝，找準(zhǔn)有價值的問題本身就是一種價值隙轻。
5.創(chuàng)造力是可以通過刻意練習(xí)獲得。
這和之前的一些課程觀點殊途同歸垢揩，那么本書介紹了培養(yǎng)創(chuàng)造力的五字訣“信放慮收行”玖绿。捫心自問，自己其實在“慮”和“收”上做得很不夠：因為缺乏風(fēng)險評估能力水孩，也未能將篩選后的創(chuàng)新點整合成方案镰矿，最終，“腦洞”真的僅僅是“腦洞”而已俘种。
6.對于社交圈的弱聯(lián)系的看法：最有價值的信息和資源并非來源于好朋友。
拓展弱聯(lián)系要做到：
離開舒適區(qū)--選對圈子--差異化定位--擺對態(tài)度--用好技巧--不要過于依賴人際網(wǎng)絡(luò)
其中绝淡，“選對圈子”是我認(rèn)為很重要的點宙刘，因為這意味著要“斷舍離”了：要確認(rèn)這個圈子與現(xiàn)有的人際網(wǎng)絡(luò)重合度不大，能夠帶來足夠的信息和價值牢酵，同時自己對這個圈子也可以有貢獻(xiàn)和價值悬包。
7.要像企業(yè)一樣，給自己做規(guī)劃馍乙。
這一點令我印象深刻：一直以為職業(yè)規(guī)劃是某一部分人的專職和特長布近，然而其實每個人應(yīng)該為自己的職業(yè)規(guī)劃負(fù)責(zé)，而真正能給出答案的不是職業(yè)規(guī)劃師丝格，而是我們自己撑瞧。
【實際運用】
1.使用“SIGN”特征觀察法快速找到自己的天賦：
Self-efficacy自我效能，Instinct本能显蝌，Growth成長/專注预伺，Needs滿足。
審視發(fā)生在自己身上的具有以上特點的事情：手賬、書法
2.審視自身對于學(xué)習(xí)方法中的“聯(lián)系”做得夠不夠酬诀。其中脏嚷，自我評估，在工具上的應(yīng)用是靈活多變的瞒御，能夠聯(lián)系新舊知識父叙，做到舉一反三，不斷調(diào)整肴裙。不足之處在：對于情緒管理和自我心靈認(rèn)知上的靈活度不高趾唱。
3.反思自己為何以前不贊同書中的澄清問題的思維方式？究其根本：我認(rèn)為是：自身對澄清需求的界定和方法并未掌握践宴，因此鲸匿，可能花了大量時間在表面問題的澄清上。
4.寫下大腦中關(guān)于某件事的想法阻肩，并一一評估带欢，并試圖寫出可行方案。
5.“弱聯(lián)系”對我而言烤惊，是個比較新的名詞乔煞。第一次聽說的時候，是一位微信好友安慰情緒不佳的我時說的柒室，那時候我就感受到“弱聯(lián)系”在社交上的重要意義了渡贾。
6.我已經(jīng)深深認(rèn)識到個人職業(yè)規(guī)劃的重要性了，而且自認(rèn)為自己的職業(yè)規(guī)劃是很糟糕的雄右。學(xué)會使用作者介紹的“個人商業(yè)畫布”進行個人職業(yè)規(guī)劃空骚，我已經(jīng)躍躍欲試了。
【下一步行動】
1.嘗試挖掘除了手賬和書法之外的天賦擂仍，并記下自己在體驗時的感受囤屹。
2.在閱讀和學(xué)習(xí)過程中，將新知識與已有的知識體系進行鏈接逢渔，看看會有什么效果肋坚。
3.對自己的交際圈進行審視，對強聯(lián)系和弱聯(lián)系進行分類肃廓，并有效辨別弱聯(lián)系的存在價值智厌。
4.使用“個人商業(yè)畫布”進行一次深入的職業(yè)規(guī)劃。
【每日一句】
愿你盲赊，成為自己喜歡的樣子铣鹏。
