成長(zhǎng)過(guò)程中的孩子梆靖，由于生理和心理發(fā)育還不完善控汉，總會(huì)表現(xiàn)出一些不恰當(dāng)?shù)男袨椋绻改笇?duì)孩子的行為視而不見(jiàn)返吻，放任自由姑子，壞習(xí)慣便成自然。
樂(lè)樂(lè)是一名初中生测僵。樂(lè)樂(lè)的爸爸媽媽是公司職員街佑，一家三口居住在一起。
樂(lè)樂(lè)平時(shí)的飲食起居主要由媽媽照顧恨课，上學(xué)以外的大多數(shù)時(shí)間也與媽媽待在一起舆乔。
每天放學(xué)后，樂(lè)樂(lè)回到家最喜歡做的事情就是看電視和玩手機(jī)游戲剂公。
樂(lè)樂(lè)經(jīng)常在客廳里自己拿著手機(jī)玩游戲希俩，或者自己拿著電視遙控器看著自己想看的電視節(jié)目。
樂(lè)樂(lè)的爸爸平時(shí)管教樂(lè)樂(lè)比較少纲辽，空閑時(shí)間也大多是自己看電視或玩手機(jī)颜武。
每天晚飯后，媽媽需要反復(fù)催促樂(lè)樂(lè)寫(xiě)家庭作業(yè)拖吼。樂(lè)樂(lè)往往是一邊玩著手機(jī)鳞上，一邊和媽媽討價(jià)還價(jià)，能拖一會(huì)兒是一會(huì)兒吊档。
等到開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)了篙议，樂(lè)樂(lè)一定會(huì)要求媽媽陪著一起寫(xiě)作業(yè)。
在寫(xiě)作業(yè)的過(guò)程中怠硼，樂(lè)樂(lè)有問(wèn)題就會(huì)向媽媽提問(wèn)鬼贱，甚至請(qǐng)媽媽代替自己寫(xiě)作業(yè)。
或者做幾道題就停下來(lái)倒水喝或者上廁所又或是和媽媽開(kāi)玩笑香璃、玩游戲这难。
媽媽在寫(xiě)作業(yè)的過(guò)程中和樂(lè)樂(lè)相處得很開(kāi)心，但是發(fā)現(xiàn)樂(lè)樂(lè)每次都需要很長(zhǎng)時(shí)間才能完成作業(yè)葡秒。
明明2個(gè)小時(shí)能完成的作業(yè)姻乓，往往要拖到深夜。
除此之外眯牧，樂(lè)樂(lè)在日常生活中也有磨蹭的現(xiàn)象蹋岩。
比如媽媽叫她幫忙一起做家務(wù)，她總是慢慢吞吞的学少；
每次約好了幾點(diǎn)出門(mén)剪个，出門(mén)前樂(lè)樂(lè)總是能找到理由拖延出門(mén)的時(shí)間；
好好跟她講道理卻不見(jiàn)效果旱易，大聲責(zé)備禁偎、打罵反倒激發(fā)了樂(lè)樂(lè)的逆反心理，做事更加磨蹭阀坏。
這位媽媽為此感到非橙缗苦惱，也不知道該做些什么忌堂。
如果你也有這樣的苦惱盒至，不知道該如何應(yīng)對(duì)才能幫助孩子改掉拖拉的毛病，那就一起往下看吧
學(xué)習(xí)拖延行為是中小學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)行為問(wèn)題士修。
學(xué)習(xí)拖延不僅給家長(zhǎng)的家庭教育帶來(lái)了困擾枷遂、增加了負(fù)擔(dān)，更直接影響孩子的學(xué)習(xí)效率棋嘲，最終對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生負(fù)面影響酒唉。
探究孩子愛(ài)拖延的原因，可以從孩子的自主學(xué)習(xí)能力沸移、學(xué)習(xí)環(huán)境以及家長(zhǎng)的管教方式等多個(gè)角度入手痪伦。
我們結(jié)合案例中樂(lè)樂(lè)的拖延行為，簡(jiǎn)要分析產(chǎn)生拖延行為的原因雹锣。
01
受學(xué)習(xí)環(huán)境的影響
樂(lè)樂(lè)的學(xué)習(xí)環(huán)境中网沾，充斥著手機(jī)和電視的吸引和誘惑。
與此同時(shí)蕊爵，樂(lè)樂(lè)的家庭環(huán)境也缺乏有助于樂(lè)樂(lè)培養(yǎng)有益于辉哥，學(xué)習(xí)和身心健康的要素(如益智玩具、書(shū)籍等)攒射。
在這樣的環(huán)境中醋旦，樂(lè)樂(lè)更容易受手機(jī)和電視的誘惑，養(yǎng)成看電視和玩手機(jī)的不良習(xí)慣匆篓。
這些不良習(xí)慣阻礙了樂(lè)樂(lè)學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和高效學(xué)習(xí)浑度。
02
家長(zhǎng)的管教方式強(qiáng)化了孩子的拖延行為
雖然和諧愉快的親子關(guān)系是有助于孩子帶著積極的態(tài)度去做事情的。
但樂(lè)樂(lè)的媽媽在催促樂(lè)樂(lè)寫(xiě)作業(yè)時(shí)鸦概，面對(duì)樂(lè)樂(lè)討價(jià)還價(jià)的行為箩张，沒(méi)有立即采取有力的措施，而是縱容樂(lè)樂(lè)的行為窗市。
這實(shí)際上讓樂(lè)樂(lè)的拖延行為得以發(fā)生先慷。
在樂(lè)樂(lè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，媽媽的全程陪伴實(shí)際上在一定程度上剝奪了樂(lè)樂(lè)學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)咨察。
媽媽在學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)孩子有問(wèn)必答以及對(duì)孩子嬉戲娛樂(lè)的回應(yīng)
實(shí)際上也強(qiáng)化了樂(lè)樂(lè)在學(xué)習(xí)過(guò)程中的注意力分散行為论熙，強(qiáng)化了樂(lè)樂(lè)學(xué)習(xí)拖延的問(wèn)題。?
03
缺乏自主學(xué)習(xí)能力
在家長(zhǎng)長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)陪伴和學(xué)習(xí)輔導(dǎo)過(guò)程中摄狱，孩子逐漸習(xí)慣了依賴家長(zhǎng)的陪伴和輔導(dǎo)來(lái)完成家庭作業(yè)脓诡。
依賴家長(zhǎng)无午，孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中就不需要主動(dòng)思考、積極參與祝谚，學(xué)習(xí)活動(dòng)變得更輕松宪迟。
久而久之，孩子也就無(wú)法提高自主學(xué)習(xí)的能力交惯。
04
能力不足也會(huì)影響孩子做事的速度
人的身心發(fā)展具有階段性和個(gè)體差異次泽。
孩子的“慢”有時(shí)可能是因?yàn)槟芰Σ蛔悖袝r(shí)可能是由于剛接觸或者任務(wù)比較難席爽。
孩子對(duì)知識(shí)掌握和運(yùn)用還不夠熟練意荤，做作業(yè)比較慢，這是很正常的只锻。
05
缺乏做事的動(dòng)力
愛(ài)因斯坦曾說(shuō)過(guò)玖像，興趣是最好的老師
在生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，如果孩子做的是感興趣的事情炬藤，他們的專注力和積極性都會(huì)比較高御铃，效率自然也高。反之沈矿，效率則很低上真。
因此培養(yǎng)孩子的興趣至關(guān)重要。
面對(duì)孩子做事拖拉的習(xí)慣羹膳、學(xué)習(xí)拖延行為睡互，首先要仔細(xì)分析孩子拖延的原因，然后基于對(duì)孩子拖延行為的深入理解來(lái)進(jìn)行干預(yù)陵像，從而改掉孩子做事拖拉的習(xí)慣就珠。
調(diào)整孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境
家長(zhǎng)可以對(duì)家庭環(huán)境進(jìn)行調(diào)整，移除或減少可能誘惑和干擾孩子學(xué)習(xí)的環(huán)境因素醒颖，比如手機(jī)妻怎、電視等。
同時(shí)增加一些有助于孩子培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)習(xí)慣的環(huán)境因素泞歉，比如書(shū)籍逼侦、益智玩具等。
對(duì)于無(wú)法調(diào)整的環(huán)境因素腰耙，家長(zhǎng)可以與孩子制定使用規(guī)則榛丢，通過(guò)規(guī)則來(lái)約束孩子，避免孩子受這些因素的影響挺庞。
例如晰赞，樂(lè)樂(lè)的媽媽可以與樂(lè)樂(lè)制定看電視玩手機(jī)的規(guī)則：每天只能在寫(xiě)完作業(yè)后才可以看電視、玩手機(jī)。
培養(yǎng)孩子做事專注的習(xí)慣
首先掖鱼，興趣是孩子做事專注的第一動(dòng)力然走。
家長(zhǎng)可以通過(guò)一些富有感染力的事例，引導(dǎo)孩子將學(xué)習(xí)目的與生活實(shí)際聯(lián)系起來(lái)戏挡，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)丰刊，讓他們發(fā)自內(nèi)心地想學(xué)習(xí)。
同時(shí)增拥，當(dāng)孩子專注學(xué)習(xí)或取得好成績(jī)時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)鼓勵(lì)寻歧，增加孩子學(xué)習(xí)的快感掌栅。
其次，要有意培養(yǎng)孩子良好的注意習(xí)慣码泛。
根據(jù)各個(gè)階段孩子的注意力集中時(shí)間長(zhǎng)短猾封，家長(zhǎng)可以與孩子共同制定科學(xué)的時(shí)間表與合理的獎(jiǎng)懲制度。
樂(lè)樂(lè)做作業(yè)總是容易分神噪珊，媽媽調(diào)整好學(xué)習(xí)環(huán)境之后晌缘，可以與樂(lè)樂(lè)共同制定做作業(yè)的時(shí)間安排表，如每做完一科作業(yè)或45分鐘可以休息5分鐘痢站。
倘若樂(lè)樂(lè)能夠嚴(yán)格執(zhí)行磷箕，便可以給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。
科學(xué)的勞逸結(jié)合有利于孩子注意力集中阵难。
改善管教方式
首先岳枷，家長(zhǎng)提醒孩子寫(xiě)作業(yè)的次數(shù)最多不能超過(guò)兩次。
在兩次提醒孩子寫(xiě)作業(yè)后呜叫，孩子如果還沒(méi)有行動(dòng)空繁，家長(zhǎng)就可以直接采取有力的措施來(lái)制止孩子的不當(dāng)行為。
例如朱庆，樂(lè)樂(lè)的媽媽可以直接拿走樂(lè)樂(lè)的手機(jī)或者關(guān)閉電視盛泡。
開(kāi)始這樣做時(shí)，樂(lè)樂(lè)的反應(yīng)可能會(huì)很大娱颊，家長(zhǎng)要努力克服自己的情緒傲诵，堅(jiān)持將措施進(jìn)行到底。
反復(fù)多次以后维蒙，樂(lè)樂(lè)就會(huì)認(rèn)識(shí)到媽媽是不會(huì)容許自己討價(jià)還價(jià)的掰吕。
此外，在輔導(dǎo)孩子寫(xiě)作業(yè)的過(guò)程中颅痊，家長(zhǎng)要注意不要強(qiáng)化孩子的注意力分散行為殖熟。
具體來(lái)說(shuō)，樂(lè)樂(lè)的媽媽不能在學(xué)習(xí)過(guò)程中回應(yīng)樂(lè)樂(lè)的玩笑和玩游戲的請(qǐng)求斑响。?避免進(jìn)一步強(qiáng)化樂(lè)樂(lè)這些導(dǎo)致學(xué)習(xí)拖延的行為菱属。
讓孩子有時(shí)間觀念
通常來(lái)說(shuō)钳榨，當(dāng)家長(zhǎng)問(wèn)孩子什么時(shí)候開(kāi)始，孩子都會(huì)不耐煩地回一句纽门，一會(huì)就做薛耻。
很多家長(zhǎng)到了這個(gè)時(shí)候，就不再繼續(xù)問(wèn)下去了赏陵，但事實(shí)上饼齿，孩子根本就沒(méi)有回答具體的時(shí)間。
你的“一會(huì)兒”是5分鐘蝙搔，孩子的“一會(huì)兒”至少是半小時(shí)缕溉。
這時(shí)候，一定要追問(wèn)吃型，到底是幾點(diǎn)開(kāi)始呢证鸥？給我一個(gè)「準(zhǔn)確的時(shí)間」。
也可以說(shuō)勤晚，現(xiàn)在17:15分枉层，17:30分開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)嗎？
有兩類家長(zhǎng)需要調(diào)整自己：
一類是事無(wú)巨細(xì)赐写，管理特別嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的家長(zhǎng)鸟蜡，俗稱「虎系」家長(zhǎng)；
而另一類就是挺邀，什么都不管矩欠，聽(tīng)之任之的家長(zhǎng)，俗稱「佛系」家長(zhǎng)悠夯。
虎系家長(zhǎng)因?yàn)榘才诺锰昧税┗矗猿３Ｒ庾R(shí)不到放手讓孩子「自我訓(xùn)練」的重要性。
而佛系家長(zhǎng)呢沦补，想當(dāng)然地以為時(shí)間到了乳蓄，孩子自然就懂事了。在佛系家長(zhǎng)的意識(shí)中夕膀，沒(méi)有中間步驟虚倒，只有0和100。
培養(yǎng)孩子自主學(xué)習(xí)的能力
培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力的基本前提是家長(zhǎng)愿意放手讓孩子自己去嘗試和努力产舞，而不是牢牢控制住孩子魂奥。
只有孩子自己在學(xué)習(xí)中做出努力，才有可能真正體驗(yàn)良好的學(xué)習(xí)成績(jī)所帶來(lái)的成就感易猫。
成就感有助于提升孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)耻煤，進(jìn)一步讓孩子在學(xué)習(xí)中變得更自主。
在放手的過(guò)程中，家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)能力和作業(yè)的難度哈蝇，有策略地逐步放手棺妓。
學(xué)習(xí)任務(wù)太難或太簡(jiǎn)單都會(huì)導(dǎo)致孩子的積極性降低。
例如炮赦，樂(lè)樂(lè)的媽媽可以根據(jù)情況選擇先讓樂(lè)樂(lè)完成作業(yè)怜跑，再來(lái)輔導(dǎo)樂(lè)樂(lè)遇到的難題。
在日常生活中吠勘，家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注孩子學(xué)習(xí)任務(wù)的難易程度性芬，把握好尺度，才能調(diào)動(dòng)孩子的積極性剧防，才能激發(fā)孩子的潛能批旺。
另外，針對(duì)孩子不知道如何自主學(xué)習(xí)的情況诵姜，家長(zhǎng)還可以在自主學(xué)習(xí)的方法上對(duì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)，?并且注意鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)孩子的自主學(xué)習(xí)行為搏熄。?
允許孩子合理地“慢”
孩子做事慢吞吞棚唆，并不完全等于做事拖拉，可能是由于孩子當(dāng)前的能力不足心例、掌握的方法不對(duì)或者未達(dá)到較高的熟練程度等原因宵凌，家長(zhǎng)對(duì)此要給予孩子成長(zhǎng)的空間。
比如止后，當(dāng)孩子由于知識(shí)運(yùn)用不夠熟練而作業(yè)做得很慢時(shí)瞎惫，家長(zhǎng)不能只追求速度，要告訴孩子保證作業(yè)的質(zhì)量译株，適當(dāng)增加該知識(shí)點(diǎn)的練習(xí)瓜喇，讓孩子更好地掌握知識(shí)。
當(dāng)孩子由于不會(huì)做家務(wù)而慢吞吞時(shí)歉糜，家長(zhǎng)應(yīng)教會(huì)他們正確的方法乘寒，及時(shí)地鼓勵(lì)他們，而不是一味地責(zé)備匪补。
一個(gè)磨蹭的孩子背后伞辛，必然有一個(gè)急躁的家長(zhǎng)！
孩子需要活在自己的節(jié)拍里夯缺，而不是受我們大人的任性擺布蚤氏。
只有當(dāng)他按照自己的節(jié)奏，一步一步感受按時(shí)做事情的規(guī)律踊兜，才能真正成長(zhǎng)起來(lái)竿滨。
孩子是成長(zhǎng)中的人，家長(zhǎng)要允許孩子合理的“慢”，讓他們?cè)谶^(guò)程中學(xué)習(xí)姐呐。
發(fā)揮父母榜樣的力量
最好的教育就是父母的言傳身教殿怜。
一方面，父母要做到言行一致曙砂。父母是孩子最先模仿的對(duì)象头谜，是孩子成長(zhǎng)的陪伴者。
因此鸠澈，如果父母要求孩子做事要有效率柱告，自己應(yīng)該先給孩子樹(shù)立榜樣。
另一方面笑陈，父母要不斷加強(qiáng)自身的修養(yǎng)际度。
父母可以學(xué)習(xí)心理學(xué)和教育學(xué)方面的知識(shí)，了解孩子在每個(gè)階段的發(fā)展特點(diǎn)涵妥，用適當(dāng)?shù)姆椒ㄅc孩子溝通交流乖菱。
孩子做事拖拉有很多種原因，除了病理性原因外蓬网，家長(zhǎng)要多點(diǎn)耐心去幫助孩子解決這樣的不良習(xí)慣窒所。
從小事做起，少催促帆锋，可以跟孩子一起去完成一件事吵取，并規(guī)定好時(shí)間，適當(dāng)添加趣味性锯厢，讓事情變得更加有趣皮官，孩子也樂(lè)于積極參加。
理解孩子+“順從”孩子+持續(xù)行動(dòng)实辑，你就一定可以搞定孩子拖拉磨蹭的壞習(xí)慣捺氢。
