曾國藩和富蘭克林都出身普通家庭酿愧，卻都憑借自己的努力創(chuàng)造了杰出成績：一為晚清中興名臣沥潭，被譽(yù)為“立德、立功嬉挡、立言”三不朽钝鸽；一為美國開國元?jiǎng)祝蛔u(yù)為“從蒼天那里取得了雷電庞钢，從暴君那里取得了民權(quán)”拔恰。
他們的成就，都離不開自己的嚴(yán)格修身和勤勉磨礪基括。例如颜懊，曾國藩在日記中給自己制定了12項(xiàng)功課：敬、靜坐风皿、早起河爹、讀書不二、讀史桐款、謹(jǐn)言咸这、養(yǎng)氣、保身魔眨、日知所亡媳维、月無忘所能、作字遏暴、夜不出門侨艾。富蘭克林在自傳里記錄了自己的13項(xiàng)美德計(jì)劃：節(jié)制、緘默拓挥、秩序唠梨、決心、節(jié)儉侥啤、勤敏当叭、真誠茬故、公正、中和蚁鳖、整潔磺芭、寧靜、貞潔醉箕、謙遜钾腺。
細(xì)觀曾國藩和富蘭克林的修身計(jì)劃（詳見附錄），可見兩人有近半內(nèi)容是相似的：曾國藩的“敬”可大致對(duì)應(yīng)富蘭克林的“決心讥裤、整潔放棒、寧靜”；“早起”和“勤勉”相關(guān)己英；“謹(jǐn)言”可對(duì)應(yīng)“緘默”间螟；“養(yǎng)氣”可對(duì)應(yīng)“真誠、公正”损肛；“保身”可對(duì)應(yīng)“節(jié)制厢破、貞潔”。這也說明治拿，有些美德或習(xí)慣是中外皆同摩泪、普遍適用的。
再觀其余相異部分劫谅，曾國藩的功課中還包括學(xué)習(xí)和作息計(jì)劃见坑，富蘭克林則主要都是品德培養(yǎng)計(jì)劃。但從最終目的上看同波，堅(jiān)持學(xué)習(xí)和良好作息也是為了提升自己鳄梅，進(jìn)德修業(yè)。
論語曰：見賢思齊未檩。今參照曾國藩和富蘭克林兩位先賢之修身計(jì)劃戴尸，結(jié)合自身實(shí)際，開列我之計(jì)劃于下冤狡，望自己持之以恒孙蒙、日新又新，不斷砥礪品行悲雳，養(yǎng)成良好習(xí)慣挎峦，做更好的自己。
1. 敬：整齊合瓢、莊重坦胶，無事時(shí)心在腔子里，應(yīng)事時(shí)專一不雜；清明在躬顿苇，如日之升峭咒。
2. 靜坐：每天靜坐一刻鐘以上，體念來復(fù)之仁心纪岁；正位凝命凑队，如鼎之鎮(zhèn)消约。
3. 早起：平時(shí)七點(diǎn)前起垄提，醒后勿粘戀。
4. 讀書：每天讀書一小時(shí)以上偶垮；切磋琢磨遗增，學(xué)而時(shí)習(xí)之叫惊。
5. 謹(jǐn)言：刻刻留心，是功夫第一贡定。
6. 保身：“節(jié)勞赋访，節(jié)欲可都，節(jié)飲食”缓待；每天鍛煉三刻鐘以上。
7. 日記：每天寫日記渠牲。
8. 秩序：物有其所旋炒，事有其時(shí)。
9. 勤敏：勤勉敏捷签杈，自強(qiáng)不息瘫镇；作事謀始，善始善終答姥；珍惜時(shí)間铣除，做有益之事，避無謂之舉鹦付。
10. 真誠：正心誠意尚粘，慎獨(dú)慎微；思想中正敲长，行為正直郎嫁，養(yǎng)浩然之氣。
11. 寬似碓搿：致中和泽铛；不怨天，不尤人辑鲤；己所不欲盔腔，勿施于人。
12. 仁愛：致良知；泛愛眾弛随，而親仁澈蝙；明德知止，厚德載物撵幽；己欲立而立人灯荧，己欲達(dá)而達(dá)人。
13. 有恒：知行合一盐杂，以立不易方逗载；篤志弘毅，每日反省链烈，堅(jiān)持做好上述功課厉斟。
附錄
曾國藩12項(xiàng)功課（原文摘自曾國藩日記：道光22年12月初7；譯文參考網(wǎng)絡(luò)强衡，有修改）
1. 敬：整齊嚴(yán)肅擦秽，無時(shí)不懼。無事時(shí)心在腔子里漩勤，應(yīng)事時(shí)專一不雜感挥。清明在躬，如日之升越败。
敬：整齊嚴(yán)肅触幼，時(shí)刻保持敬畏之心。無事時(shí)寧靜安泰究飞，應(yīng)事時(shí)專注而不存雜念置谦。就像太陽升起一樣，保持清澈明朗的精神狀態(tài)亿傅。
2. 靜坐：每日不拘何時(shí)媒峡，靜坐半時(shí)，體念來復(fù)之仁心葵擎，正位凝命谅阿，如鼎之鎮(zhèn)。
靜坐：每天不限什么時(shí)候坪蚁，靜坐半個(gè)時(shí)辰奔穿，體悟天性中本真的的仁心，使思慮端正敏晤、性命凝結(jié)贱田，就像寶鼎一樣鎮(zhèn)定。
3. 早起：黎明即起嘴脾，醒后勿粘戀男摧。
早起：黎明就起來蔬墩，醒后不賴床。
4. 讀書不二：一書未點(diǎn)完耗拓，斷不看他書拇颅。東翻西閱，徒徇外為人乔询，每日以十頁為率樟插。
讀書不二：一本書沒讀完，一定不去看其它書竿刁。這本翻翻那本看看黄锤，則是徒然求索心外之理，為別人而讀書食拜。每天以讀十頁為標(biāo)準(zhǔn)鸵熟。
5. 讀史：丙申年購《二十三史》，大人曰：“爾借錢買書负甸，吾不憚極力為爾彌縫流强，爾能圈點(diǎn)一遍，則不負(fù)我矣呻待〈蛟拢”嗣后每日圈點(diǎn)十頁，間斷不孝带污。
讀史：丙申年購置了套《二十三史》僵控，家父訓(xùn)誡道：“你借錢買書香到，我不怕盡力替你償還鱼冀，你若能仔細(xì)圈點(diǎn)閱讀一遍，才算不辜負(fù)我啊悠就∏鳎”此后每天細(xì)讀十頁，如有間斷即是不孝梗脾。
6. 謹(jǐn)言：刻刻留心荸型，是功夫第一。
謹(jǐn)言：時(shí)刻留意炸茧，這是為人處世的第一等功夫瑞妇。
7. 養(yǎng)氣：氣藏丹田，無不可對(duì)人言之事梭冠。
養(yǎng)氣：氣藏丹田辕狰，心懷坦蕩，沒有什么事是不可對(duì)人言說的控漠。
8. 保身：十二月奉大人手諭曰：“節(jié)勞蔓倍，節(jié)欲悬钳，節(jié)飲食∨汲幔”時(shí)時(shí)當(dāng)作養(yǎng)病默勾。
保身：十二月接到的家父手書說：“（要）節(jié)制操勞，節(jié)制欲望聚谁，節(jié)制飲食母剥。”時(shí)刻都像養(yǎng)病一樣保養(yǎng)好自己的身體形导。
9. 日知所亡：每日記《茶余偶談》二則媳搪，有求深意是徇人。
日知所亡：每天寫《茶余偶談》二則骤宣，不要刻意謀求深意秦爆，否則就是曲從他人。
10. 月無忘所能：每月做詩文數(shù)首憔披，以驗(yàn)積理之多寡等限，養(yǎng)氣之盛否。不可一味耽著芬膝，最易溺心喪志望门。
月無忘所能：每月做詩文數(shù)首，用來檢驗(yàn)所學(xué)理論是多還是少锰霜，所養(yǎng)之氣是否充盛筹误。不可一味懶惰遲延，這樣最易沉溺心靈癣缅、喪失志氣厨剪。
11. 作字：早飯后做字半時(shí)。凡筆墨應(yīng)酬友存，當(dāng)作自己課程祷膳。凡事不待明日，愈積愈難清屡立。
作字：早飯后練習(xí)書法半個(gè)時(shí)辰直晨。凡是文字方面的應(yīng)酬，都當(dāng)作自己的課程膨俐。凡是今天的事情勇皇，不留待明天去做，事情越積累就越難清理焚刺。
12. 夜不出門：曠功疲神敛摘，切戒切戒！
夜不出門：晚上出門應(yīng)酬玩樂檩坚，會(huì)荒廢功夫着撩、疲怠精神诅福，務(wù)必切實(shí)戒除！
富蘭克林13項(xiàng)美德修養(yǎng)計(jì)劃（原文摘自《富蘭克林自傳》拖叙；譯文參考網(wǎng)絡(luò)氓润，有修改）
1. Temperance: Eat not to dullness and drink not to elevation.
節(jié)制：食不過飽，飲不過量薯鳍。
2. Silence: Speak not but what may benefit others or yourself. Avoid trifling conversation.
緘默：言必于人或于己有益咖气，避免閑聊。
3. Order: Let all your things have their places. Let each part of your business have its time.
秩序：物有其所挖滤，事有其時(shí)崩溪。
4. Resolution: Resolve to perform what you ought. Perform without fail what you resolve.
決心：當(dāng)做必做，做即做好斩松。
5. Frugality: Make no expense but to do good to others or yourself: i.e. Waste nothing.
節(jié)儉：支出必于人或于己有益伶唯，也即不浪費(fèi)任何東西。
6. Industry: Lose no time. Be always employed in something useful. Cut off all ?unnecessary actions.
? ?勤敏：不浪費(fèi)時(shí)間惧盹。做有益之事乳幸，避無謂之舉。
7. Sincerity: Use no hurtful deceit. Think innocently and justly; and, if you speak, speak accordingly.
真誠：不惡意騙人钧椰。思想純潔公正粹断，說話也要如此。
8. Justice: Wrong none by doing injuries, or omitting the benefits that are your duty.
公正：不做害人之事嫡霞，亦不忘履行于人有利之義務(wù)瓶埋。
9. Moderation: Avoid extremes. Forbear resenting injuries so much as you think they deserve.
中和：不走極端。容忍別人對(duì)你的中傷诊沪，認(rèn)為這是應(yīng)當(dāng)承受之事养筒。
10. Cleanliness: Tolerate no uncleanness in body, clothes or habitation.
整潔：不可容忍身體、衣服和住所之不潔娄徊。
11. Tranquility: Be not disturbed at trifles, or at accidents common or unavoidable.
寧靜：不因瑣事而受擾闽颇，不因?qū)こ；虿豢杀苊庵鹿识@慌寄锐。
12. Chastity: Rarely use venery but for health or offspring; Never to dullness, weakness, or the injury of your own or another's peace or reputation.
貞潔：少行房事，除非為健康或生育之目的;切忌過度傷身尖啡，或損害自己橄仆、他人的安寧與名 ? ? ?譽(yù)。
13. Humility: Imitate Jesus and Socrates.
謙遜：效法耶穌和蘇格拉底衅斩。
