練習(xí)太極拳的態(tài)度——可即而不可求。對應(yīng)著生活中“但行好事花鹅，莫問前程”這句話氧腰。這是我對太極拳的態(tài)度，大師兄也講到了刨肃。
作為一個初學(xué)者古拴，就是要勤學(xué)苦練。如果我每天練三遍真友，那么總有一遍是松沉的黄痪，是比較令自己滿意的；如果我一周練七天盔然，那么總有二三天是松沉的桅打，是比較令自己滿意的。
太極拳不僅是一種拳愈案，也不僅是一種強(qiáng)身健體的方法挺尾，它是一種文化，我們要像太極拳一樣生活站绪≡馄蹋——虛實(shí)相間、動靜相隨、陰陽和合魂挂。
我的第一個體驗(yàn)是勤學(xué)苦練甫题，把馬老師教的動作練會、練熟涂召，這得回家以后下功夫坠非，僅靠在拳館有限的練習(xí)時間是不夠的。
我的第二個體驗(yàn)是把握節(jié)奏果正。我每每練拳炎码，都會放舒緩的音樂，比如巫娜的古琴秋泳。伴隨著音樂的節(jié)拍辅肾，我的動作也慢了下來，心態(tài)同步緩了下來轮锥，而且有越來越慢的趨勢。有時候要尔，我會在某一個姿勢上面靜靜的保持幾秒鐘舍杜，那種感覺也很好。
我的第三個體驗(yàn)是赵辕，動作幅度不宜過大既绩，這是馬老師教我的。因?yàn)槲衣南矚g上了大開步还惠，慢動作饲握，覺的這樣能更好的鍛煉到下盤。下盤的力量有一些增強(qiáng)蚕键，所以就片面的去追求救欧。馬老師說，動作幅度大了就很難規(guī)范锣光。如果動作不規(guī)范笆怠，真氣就難以綿綿不絕，行云流水誊爹，循環(huán)往復(fù)蹬刷。
我的第四個體驗(yàn)是“守中”。老子道德經(jīng)云频丘，“多言數(shù)窮办成，不如守中”。當(dāng)我學(xué)會了基本的動作之后搂漠，隨著不斷的練習(xí)迂卢，慢慢的有了自己的特點(diǎn)。比如說雙手畫圓，我總是喜歡大開大合冷守，上下左右刀崖，拉伸到極致，發(fā)現(xiàn)有的拳友也是如此拍摇，但是又不知道對不對亮钦。經(jīng)過詢問馬老師，我明白充活，我們要“守中”蜂莉。就是說要守住陰陽和合，陰中有陽混卵、陽中有陰映穗。再比如金剛倒錐，當(dāng)我的右拳緩緩放進(jìn)左掌中幕随，我會有意識的使兩只手相向而行蚁滋，左掌微微上浮，但是我不知道上浮到什么程度赘淮。經(jīng)過詢問馬老師辕录，我明白了——到肚臍眼則可。
