人的意志力是有限的，如果我們用他做這件事若债，那么做另一件事符相，就會出現(xiàn)意志力不夠用的情況。
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)拆座，意志力的損耗主巍，實(shí)際上上人體葡萄糖的損耗。當(dāng)葡萄糖不夠用時挪凑，大腦就會罷工孕索。葡萄糖雖然不能進(jìn)入大腦，但是由它轉(zhuǎn)換成的神經(jīng)遞質(zhì)躏碳，是腦細(xì)胞運(yùn)轉(zhuǎn)不可或缺的化學(xué)物質(zhì)搞旭。
當(dāng)人體內(nèi)的葡萄糖被消耗殆盡，神經(jīng)遞質(zhì)也會隨之清零，腦細(xì)胞無法傳遞喜好肄渗，大腦就會停止思考.
我們熟知的“上午茶”和“下午茶”镇眷，只不過是因?yàn)榇竽X餓了，需要補(bǔ)充點(diǎn)能量翎嫡。
之所以不提倡用吃甜食的方式欠动，是因?yàn)椋看纬酝晏鹗郴笊辏咸烟嵌紩杆偕呔呶椋缓笱杆倩芈洹Ｈ缓竽阈枰俪蕴鹗橙ν眨咸烟窃偕呷搜浚倩芈洌@就讓甜食對你的作用越來越小绩脆，你會變成一種成癮行為萤厅，這無異于飲鴆止渴。
