《認(rèn)知覺醒》第二章第一節(jié)?模糊:人生是一場(chǎng)消除模糊的比賽

一、內(nèi)容剖析:

這個(gè)章節(jié)阔涉,作者用總分的結(jié)構(gòu)從認(rèn)知模糊缆娃、情緒模糊、行動(dòng)模糊三個(gè)緯度瑰排,闡述了人生就是一場(chǎng)消除模糊的比賽贯要。比拼的不僅是成長的速度,還有成長的模式椭住。

二崇渗、閱讀思考:

1.認(rèn)知模糊—攘外必先安內(nèi)

鄭板橋的"難得糊涂",被后人稱為"絕頂聰明人吐露的無可奈何之語,是面對(duì)喧囂人生宅广,炎涼世態(tài)發(fā)出的憤激之詞"葫掉。

現(xiàn)代人的"難得糊涂",多調(diào)侃為待人處事睜只眼閉只眼跟狱,多一事不如少一事俭厚,得過且過是一種常態(tài)。

有了“難得糊涂”這個(gè)認(rèn)知基礎(chǔ)驶臊,大多數(shù)人對(duì)待事情不會(huì)深究挪挤,不會(huì)追問。留下來的关翎,大多是事情模糊的輪廓扛门,或者是對(duì)此事是是而非的判斷。

想要成長笤休,想要認(rèn)知覺醒尖飞,就要消除模糊症副,制造清晰店雅。

比如:清晰的目標(biāo);清晰的目標(biāo)拆解贞铣;清晰的完成步驟闹啦;清晰的反饋;清晰的整改方案等等辕坝。

越清晰越有方向窍奋,越清晰越有行動(dòng)力。

這樣做酱畅,既能擺脫低水平的勤奮琳袄,還能調(diào)用理智腦的能量,在舒適區(qū)和拉伸區(qū)的邊緣游走纺酸,不斷探索窖逗、強(qiáng)化新知識(shí),以此提升認(rèn)知餐蔬。

2.情緒模糊—處理事情之前碎紊,先處理好情緒

人都是感情動(dòng)物,都有七情六欲樊诺。在待人處事方面仗考,情緒最能互動(dòng),情商的高低最能反映一個(gè)人的基本素質(zhì)词爬。

電影演員黃渤秃嗜,是影視圈公認(rèn)的高情商演員之一。

在顏值盛行的當(dāng)今娛樂圈,黃渤的長相是不走尋常路锅锨,因此會(huì)被某些人拿來惡搞螺句。

但不管是在頒獎(jiǎng)典禮還是在片場(chǎng);不論是別人有心還是無意橡类,這些惡搞蛇尚,他都能四兩撥千金的將尷尬的場(chǎng)面化為春風(fēng)笑雨。

黃渤在接受采訪時(shí)曾坦言顾画,因?yàn)橥饷踩〗伲苍?jīng)陷入極度自卑。但當(dāng)他換個(gè)思路研侣,正視自卑谱邪,直面內(nèi)心,勇敢的和自己對(duì)話時(shí)庶诡。他發(fā)現(xiàn)惦银,外面沒有別人,只有自己末誓。

他不再擔(dān)心自己不夠帥扯俱,不再恐懼自己不夠好,當(dāng)他接納了自己喇澡,也接納了自己的情緒后迅栅,迎接他的,反而是演技的成熟和演藝圈的好人緣晴玖。

3.行動(dòng)模糊—置于絕地而后生

“置于死地而后生”這句話出自《孫子》读存,現(xiàn)在比喻事先斷絕退路,就能下決心呕屎,取得成功让簿。

現(xiàn)代人有太多的選擇綜合癥,舉棋不定不僅會(huì)造成思想上的動(dòng)搖秀睛,也會(huì)造成行動(dòng)上的拖延尔当。

前天剛立下Flag,要每天閱讀琅催,居凶。剛過兩天,覺得沒勁放棄了藤抡。

昨天信誓旦旦地說侠碧,每天寫作。寫了三天缠黍,不知道寫什么弄兜,也沒人督促也放棄了。

今天暗下決心,要開始每天早起替饿。睡覺前一看手機(jī)语泽,天啊,凌晨1點(diǎn)视卢,明天的早起還是算了吧踱卵。

工作、學(xué)習(xí)据过、生活中行動(dòng)模糊的例子數(shù)不勝數(shù)惋砂。

一次只定一個(gè)目標(biāo),讓自己沒有選擇绳锅,無路可退西饵,唯有真正的沖上去,干掉Ta鳞芙,做個(gè)行動(dòng)的巨人眷柔。

借用作者的一句話:認(rèn)知清晰,情緒平和原朝,行動(dòng)堅(jiān)定驯嘱,雖然是一條難走的路,你也無須害怕竿拆,鼓起勇氣面對(duì)就好宙拉。

因?yàn)椋松褪且粓?chǎng)消除模糊的比賽丙笋。

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