（恰克博士Chuck Spezzano著作《會痛的不是愛》）

解決好了關系 =去到成功；

在企業(yè)中的關系 =在家庭中的關系；

擁有完美的童年 =成年后成為億萬富翁 +擁有最愛的配偶 +擁有開悟的孩子低千；

在你小時候蝶防，身上充滿了能量奏属、好玩福压、自然、即興锐朴、無懼 =你的天賦兴喂，那才是你自己；

把自己的天賦找回來，與人分享 =啟發(fā)身邊的人工作衣迷；

沒辦法被療愈的人有共性：不相信世界上有力量可以療愈他們畏鼓；

一歲之前若不被接納，缺少愛壶谒、連結云矫、包容，成年后就有很多需要和索取汗菜。一般不愿學習成長泼差，因為太恐懼；

一歲之前若被接納呵俏、包容和連結，長大后就會有一個很強的心想事成的能力滔灶；

自己若背著內(nèi)疚普碎、罪惡感，就會讓自己去到犧牲录平，想讓身邊的人贏麻车。

有多么地不信任，就有多么地控制斗这；

你看見的世界动猬，完全反映出你自己的內(nèi)心世界（投射）；所有的結果表箭，都是你自己吸引來的赁咙，都是你潛意識里想要的，都與童年有關免钻；

怨恨與幸副怂快樂是不可能同時存在的；

親密關系中极舔，每個人要處理3000次左右碎片之后凤覆，才有可能擁有真正開心的親密關系；

倆人在一起拆魏，起初是需要盯桦，不是真愛；

只要有一個人愿意停止吵架渤刃，就會停止拥峦；

報復父母的最好方法是讓自己不開心，比如離婚卖子、失業(yè)事镣、生病等等；

在親密關系中，雙方都要負100%的責任璃哟；

若要知道自己的潛意識在想些什么氛琢，看看你的伴侶，完全反映出來随闪；

被對方吸引阳似，是因為自己底部的碎片與對方一模一樣；

人為什么會抗拒學習和成長铐伴，是因為你知道會要揭開傷疤撮奏，會有痛迎面而來；

“親密”的英文就叫“沒有恐懼”当宴，跟對方害怕太親密 =跟所有人都害怕親密 =害怕失去什么畜吊；

如果不徹底原諒父母，要么自己變成父母那樣户矢，要么將配偶變成父母那樣玲献。

療愈的碎片越來越多，外在做事就越來越成功梯浪；

靈魂總是用讓你痛苦的形式來提醒你捌年，你需要哪些療愈。一定要引起注意挂洛，不要讓事情變得很糟了才處理礼预；

沒有療愈的部分，就會傳給下一代（不自覺的狀態(tài)下）虏劲，因為孩子太愛父母托酸，就會承接父母的碎片；

想要了解自己過得怎樣柒巫，就看身邊的親人過得怎樣获高？他們住在你的心里面。對方的臉色就是你自己的臉色吻育；

兩個人帶著各自的痛來到一起念秧，痛更加地上來，卻彼此指責“我的痛是因為你布疼！”

若配偶與情人不是合一摊趾，能量不是去到同一個地方，自己則永遠沒有辦法成功游两，能量要放在婚姻關系上砾层，否則會付出代價

一個非常情緒化的人，是有很多問題的贱案；

不依賴 =不索取 =不受傷

生命的平衡：唯一成功的路是向?qū)Ψ娇拷?br>

你只管你的成長肛炮，如果對方真的是你的伴侶，他就會跟上來。一段之后侨糟，再勇敢地跨出一步碍扔，另一個人跟隨——這就是人生的旅途；

有罪惡感秕重，就會想辦法讓自己變成一無所有（破壞已有的不同，或讓將來的事不成功）。

穿越罪惡感最大的方法是寬恕——我寬恕我自己溶耘，我那時還是個孩子二拐！

寬恕父母：如果你不相信你有一個好媽媽，你就不會成為一個好媽媽凳兵；你不相信你有一個好爸爸百新，你就不會成為一個好爸爸；

每個父母都是愛孩子的庐扫，他們對你的過失不是有意的饭望，是從上一輩繼承下來的；

永遠來得及聚蝶，只要自己療愈好了，就會自動療愈好身邊所有的人藻治；

跟孩子說話碘勉，要就像跟最好的朋友一樣！他們長大后才把你當最好的朋友桩卵；

你自己不重視自己验靡，吸引來的配偶就不重視自己；

那個像塵土一樣對待你的人雏节，他心里的感覺就是被人像塵土一樣對待——沒有價值胜嗓！

你要愛就先給出你的愛。付出什么就會得到什么钩乍；

沒有耐心辞州、易怒的人，其實是不信任——不相信寥粹，是在貶低別人的價值变过；

要懂得讓別人有一個選擇，是追隨你涝涤，還是不追隨你媚狰；把選擇的權利交還給對方本人；

對于你的父母阔拳，你越不認同誰崭孤，你就會越像誰。你可以表明你的立場，但不要跟他/她開戰(zhàn)辨宠，否則你自己將來就會跟他/她一樣遗锣。

要想讓孩子過得好，你自己必須先要過得好彭羹。你要孩子開心黄伊，你自己必須先開心；

要學會相信孩子派殷，他自己知道怎么過自己的人生还最；

不要控制孩子，不要把孩子當人質(zhì)毡惜，他有權過自己的人生拓轻；

父母是弓，孩子是箭经伙，他們一定比我們走的更遠扶叉！

不要控制孩子，否則孩子又會覺得沒有價值感帕膜，就像你自己小時候的感覺一樣枣氧；

學好“相信”這個功課，會得到一個很大的獎勵——自信垮刹；

擔憂什么达吞，就會發(fā)生什么，擔憂是負面能量荒典；

你到底要失去什么酪劫，才愿意打開你的心？你小時候到底發(fā)生了什么寺董，讓你現(xiàn)在如此害怕和恐懼覆糟？

你付出什么，就得到什么遮咖！你沒得到什么滩字，就是沒付出什么！

在兩性關系中御吞，吃醋的那個人其實是想要離開的人踢械；

當有人嫉妒時，鼓勵和幫助對方擁有自己這個特性魄藕。如果只是跑掉或攻擊回去内列，則會有很多麻煩；

埋怨別人 =攻擊自己 =自己無能力處理

批判源自于罪惡感背率，一旦批判话瞧，就無法回到生命的順流嫩与！唯有寬恕才能解決！交排。

看看哪句話對你最有觸動划滋？